Травмы...

растянул кисть...очень не приятные ощущения!
когда работаете с тяжолым весом или штангой всегда фиксируйте кисть(и) бинтом!

Смещение 1 позвонка в поясничном отделе, 2 в грудном и 1 в шейном, надрыв поясничных связок, надрыв локтевой связки правой руки. И все за одну тренировку из-за несчастного случая. Ничего. Полгода полежал, теперь тренируюсь еще интенсивнее.

смещение позвонка на 6мм и растяжение звязки плеча.

парни я тут подумал мы клуб спорцменов или инвалидов почитать страшно становится. Хотя как я понял все и с травмоми продолжают тренировки.

Профессиональный спорт калечит. Это не ФизВос в институте или в школе.