Травмы...

Согласен. Но все равно когда задумываешься страшно становится!!!!!!!!!!!!!!

Никто не поскажет почему у меня от приседа болит предплечье (не запястье, а предплечье) и как это можно вылечить??

Попробуй поменять положение руки. Смести нагрузку больше на плечи, а руками только слегка придерживай. Я когда поменял, без напульсников начал заниматься. И ничего не болит.

Понятно учту.А не подскажешь чем можно полечится??уже 3 нед болит приседать и жать невозможно!!Подскажите??

Мне помагает НАЯТОКС. Еще массаж и распаривание. А также теплые и согревающие повязки.

понятно.Спасибо за совет!!!!!!!!

Спина и поясничном отделе. Что посоветуете?

Сделать рентген и к мануальному терапевту сходить.

болит локтевая связка!подскажите пожалуйста как лечить!очень благодарен!

Это у всех болит. У меня начинают только когда в майке жмешь. А так очень хорошо Випросал М помогает. Он слегка холодит и камфора эффект дает. Главное не согревающими. Только опухоль увеличишь. Но это тоже индивидуально. Может и поможет. Но сначала попробуй "холодные" мази. Курсик в 15 дней помажь. И следи за нагрузкой. В щадящем режиме занимайся.

спсасибо!обязательно попробую!

что можете порекомендовать прошло примерно 8 месяцев после травмы позвоночника , сломано 2 позвонка, выпирают на спине, как можно тренироваться , какие нагрузки?

Это лучше к спортивным врачам обратиться или ее лучше в центр восстановления опорно-двигательного аппарата Дикуля или Бубновского.

спасибо!!!

я ввот плечо повредил пару недель назад, когда разводку делал...!!! Продолжаю тренироваться....мажу КЕТАНОЛОМ, правда не очень то помогает!!! Что подскажете!!!!?!?!

а я в 3 классе позвоночник сломал.приседать больше 70 пока боюсь...

Суставы болят после тренировки аж на стенку прыгаю! Что может помочь?

Подскажите а как можно укрепить запястье на руке...а то после упражнения болит очень

Василий @ Гончаров
Я вот вчера когда жим гантелей на плечи делал, тоже потянул плечо, помогает спортивный бальзам Валентина Дикуля) И плечо не напрягай особо, дай отдохнуть подольше)

мдя...

друзя дайте совет!боль в плечах ппц,брал 2нед. отдих,вроде помогло,но потом вновь стало безпокоить,но брать заново отдих нехочеца так много потерял-что делать?!

При каких упражнениях боль???

при любых...

советую сходить к хирургу и сделать хотя бы рентген того плечевого сустава, который больше болит - для исключения артроза
В любом случае нужно пропить хороший курс хондропротектов 1,5-2 месяца, ограничив нагрузки на плечевой пояс

((( попробуем...спс