Бодибилдинг и курение: совместимы ли?

Многие спортсмены, которые занимаются любительским бодибилдингом, делают акцент на увеличение силовых нагрузок, при этом забывая о таких, казалось бы, банальных вещах, как сон, правильное питание и... ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ. Да-да, спорт и курение - вещи несовместимые. Потому как никотин способствует выработке свободных радикалов, которые приводят к активизации катаболического эффекта. Проще говоря, курение усиливает мышечный распад. У курильщиков кости становятся хрупкими, что приводит к повышенному травматизму. Поэтому если вы хотите добиться результатов в построении рельефа тела, откажитесь от сигарет. В противном случае, вашим главным врагом на пути к собственному совершенству станет никотин.

Ну, в общем, это моя позитиция и позиция медиков. А вы вообще как думаете?