ПАРНИ ПОМОГИТЕ.

самое гавное это психологически себя настроить и страх пропадет)

знакомое чувство....вообщем со времем пройдет....и тренеруй себя....и совет если че то...то сразу бей первым!!!!по любому победа за тобой....а вот если протянешь...перегоришь....и потом в драке хоть ты кмс по боксу всеровно мало че сделаешь)))

Представить, что враг твой напарник в спаринге

смелый человек не тот кто не ведает что такое страх, а тот кто переодолевает его.

у меня тоже такое же самое было.. для етого я пошол на китбоксинг... теперь у меня етого страху нету.. а если появляется(противник УгУгУ) то я собераю всю свою злость... что он такой плохой.. что он мне что то зделал.. и все..!! И я в бешенстви!!!!!!!

Страх должен быть,это и плюс и минус.. Чем он хорош,если сможешь,то превратишь в адреналин ) А минус,если не сможешь.. То ты тупо не сможешь поднять руки и ноги...

Введи в видеозаписях бойцовские демотиваторы и посмотри слайдшоу, хорошо поднимает боевой дух)

Да это нормально) это адреналин фигачит а значит в этот момент ты уже физически готов к схватке, а психику надо нарабатывать самовнушением и на тренировках...

Успокоится,морально подавить соперника...и спокойно работать

Я тоже в некоторых ситуациях испытываю это ... Но ничего . Жив и никто трусом не щитает

А ты найди в себе болевую точку..ну скажем..что он как то обидно сказал на близкого тебе человека-плевать что он этого не говорил-представь-и ты перестанешь трястись и будешь на него злиться-но не надо как петух налетать на него в ярости-если противник стоющий то ты можешь пропустить болезненный удар-нет-просто дерись зная что если хочешь вернуть доброе слово выше указанного дорогого тебе человека-ты должен победить!)) и ты победишь)! удачи)

пацаны,подскажите можно ли тренируясь одному научится бороться?

Саид - нереально нужно несколько партнеров, разного веса и антропометрии.

спасибо,но я думал что можно воденочку!

Иногда можно компенсировать работой с манекеном и тяжелым мешком...

ну я решил очень серьезно заниматься занимаюсь понедельник,среда,пятница-миксфаитом,а вторник,четверг,суббота-качалка.воскресеньЕ отдыхаю ну вечером могу побегать.Подскажите какую небуть программу еще и для каждодневных тренировок утром и вечером без особого оборудования чисто для общего улучшения навыков боевых искутв.заранее спасибо жду развернутый ответ!

А у меня такая проблема: я стоял в спарринге против не слишком опытного боксера и когда он шел в атаку то он нагибался я пытался отбиться, но над моей рукой он пробрасывал свою и я пару раз получил в челюсть((( что это такое?? как этого избежать и как научится??????

Попробуй пробить оперкотом в некоторых случаях помогает неплохо!

Да, руки держи

если драться против гопников -..... потому что мало кто занимается спортом. надо бояться спортсменов

выходя на поединок на соревнованиях или при встрече в подворотне помни против тебя ДВОЕ: Первый это СТРАХ второй это СОПЕРНИК
Пока не ПОБЕДИШЬ - ПЕРВОГО
ВТОРОГО НЕ ОДОЛЕТЬ

класно сказано надо записать на плакате=)

ребят спасибо за советы)

если ты дерешся,и стоишь противником один на один,то нужно тока смотреть в глаза!!!тока в глаза,вот я тоже когда начинаю драться коленки трясутся и весь дрожу!!!посторайся побольше прибавить ярость противнику,и делать носом побольше дыхание и громко!пусть он слышить твое дыхание и нужно концентрироваться,тока нужно думать о враге,никуда не отварачиватся,смотри в глаза и всегда будь готов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

нужно подавить противника ,уверенней, без страха но не перестарайся,
физическая сила ничего не значит - если ты боишься... то кем б ты ни был противник добился своего!
будь уверен в себе - но не недооценивай его...
попытайся настроить себя морально - это залог победы!!!