Это к тому как можно неправильно заниматься ничего не зная о тренировках с железом. Тебе понятно? а чем тебе не круговая тренировка с использованием тренажеров? - можешь не доказывать мне что-то я просто тебе хочу показать, что выискивать что-то недосказанное и то, что можно по-разному воспринять в фразах другого человека - гиблое дело. Это не конструктивная беседа. Ты за всю нашу с тобой дискуссию преподнес мааленькую частичку того, КАК надо заниматься по твоему начинающему. Никак не развив эту тему, а только доказывая мне что я не прав. Ну о чем мне еще с тобой говорить?
свернуть ветку
"Новичку нужна круговая тренировка!никакого жима штанги, становой и приседа! Почти отсутствие свободного веса.Тренажоры и собственный вес. Первые 3-4 месяца, а дальше добавить жим. Только после полугода добавить присед. После года становая. Вот тебе совет новичку, который не приведет к травмам" - если это ты называешь полезным советом, то мне уже не жалко тебя, мне смешно) Нзвать "тупым" можно только твой способ тренировок, который не требует никаких знаний ( в том числе и упражнений) а только грамотного наставника, которого надо во всем слушать и обходить штангу за тридяветь земель первые три года. Про время тренировки ты ничего полезного не поведал. Да и не стоит. Я боюсь пойдут рассказы про кортизол.
Я вообще не описывал никакой методики тренировок, я посоветовал человеку литературу. А ты уже третью страницу тупишь и не слышишь человека, с которым ведешь беседу, пытаясь доказать свою точку зрения. И в итоге привел все к тому, что эту литературу - ни в коем случае, но на Менцера согласился, самому не смешно?
И по прежнему талдычишь про "брать тренировки". Тебе не приходит в голову, что человек может САМ составить себе программу, режим, распорядок дня. Для этого нужно только желание и понимание того, как что в организме работает. Думаю, твое резюме бес-по-лез-но, как и все написанное здесь))
свернуть ветку
Я не думаю, что я ноль, потому что у меня не было СВОЕГО тренера. Мне жаль на это денег) Насчет бреда соглашусь. Но не я этого захотел) Кстати да, я тоже посмеялся) Я начинаю думать, что люди в группе читают исключительно одноименный журнал.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
вес 82, рост 187, 21 год.
свернуть ветку
"Новичку нужна круговая тренировка!никакого жима штанги, становой и приседа! Почти отсутствие свободного веса.Тренажоры и собственный вес. Первые 3-4 месяца, а дальше добавить жим. Только после полугода добавить присед. После года становая. Вот тебе совет новичку, который не приведет к травмам" - если это ты называешь полезным советом, то мне уже не жалко тебя, мне смешно) Нзвать "тупым" можно только твой способ тренировок, который не требует никаких знаний ( в том числе и упражнений) а только грамотного наставника, которого надо во всем слушать и обходить штангу за тридяветь земель первые три года. Про время тренировки ты ничего полезного не поведал. Да и не стоит. Я боюсь пойдут рассказы про кортизол.
Я вообще не описывал никакой методики тренировок, я посоветовал человеку литературу. А ты уже третью страницу тупишь и не слышишь человека, с которым ведешь беседу, пытаясь доказать свою точку зрения. И в итоге привел все к тому, что эту литературу - ни в коем случае, но на Менцера согласился, самому не смешно?
И по прежнему талдычишь про "брать тренировки". Тебе не приходит в голову, что человек может САМ составить себе программу, режим, распорядок дня. Для этого нужно только желание и понимание того, как что в организме работает. Думаю, твое резюме бес-по-лез-но, как и все написанное здесь))
свернуть ветку
Кстати да, я тоже посмеялся)
Я начинаю думать, что люди в группе читают исключительно одноименный журнал.
свернуть ветку