Специальный журнал в альбомах

Будут звучать самые интересные вопросы)Мы будем отбирать)

Сонечка,а возможно ли вообще подтянуть растянутую кожу, с помошью физических упражнений или как-то иначе? Если раньше была полнее,а потом резко похудела,и кожа на животе (в нижней его части) не сказать,что прямо висит,но подвисает и небольшие растяжечки есть?

Сонь,сколько времени тебе понадобилось потратить на тренировки,чтобы добиться такого результата?Я просто уже была в такой ситуации,я была полной (59кг.рост точно не помню),но потом собственными силами(упражнения,диета и т.д.) в домашних условиях похудела на 10 кг.за 2-3 мес.,у меня и кубики появились и все такое.Я стараюсь держать себя в форме,но все же после того как я закончила интенсивно заниматься появились несколько лишних килограммов.
Хотела спросить у тебя,что ты можешь посоветовать?Заранее спасибо))=*

Соня скажи с каким весом на руки ты работаешь в тренажерном зале??
А так же на ноги....????
Включаешь ли какие нибудь добавки спортивные???
Л-карнитин к примеру?

как уменьшить попу НО чтобы она оставалась округлой!

Подскажи пожалуйста какие нибудь упражнения или видео для того,чтобы уменьшить ляжки

Сонь ty ne znimalas bodyflexom?)

Сонечка расскажи что тебя подтолкнуло на похудение? Какая изначально у тебя была цель? Как сдерживала себя? Ну мне вообще все интересно))))

нужно ли пить жиросжигатели для лучшего эффекта от занятий???

что ты ешь ПОСЛЕ тренировки и через сколько по времени?

Соня, а в подростковом возрасте ты была худенькой, нормальной или как?

подскажи пожалуйста как сделать живот плоским

Соня,Скажи пожалуйста как сделать что бы грудь была больше какие упражнения делать или что кушать

Меня интересует такой вопрос...
У меня широкие бедра,хочу добиться идеальной фигуры...могу ли я?
Каким образом?

А вот правда говорят,если не есть после 6,то можно круто похудеть?

Привет Сонечка)
как накачать живот и ноги
и как выбрать обувь на каблуке что бы было удобно танцевать?
И как составить для себя правильно и главное полезное питание?
заранее спасибо,жду ответов)))

Привет)
Сонь, я уже где-то читала, но не могу найти где же, как ты относишься к питанию?
Что больше любишь, как относишься к мучному, что считаешь нужно употреблять чаще.

Сонечка привет* через какое время может проявиться пресс если его качать регулярно. в тренажорке=)у меня сам живот как будто с прессом но некачала. если только дома))

у меня два вопроса:
1) широкая талия: как с помощью упражнений подкорректировать природные данные.
2) сушка. как правильно подсушиться

спасибо :)

расскажи пожалуйста как сушишься))

Какими средствами для ухода за волосами ты пользуешься? Короче о волосах:)