какие спортивные добавки пьете????

Девочки,не пейте,вы же не культуристки!Это все химия!У моей знакомой после этогго пропала менструация!Я спросила у своего гинеколога он под страхом казни запретил всю эту мудотень пить

Polina Tillmanns никогда не пишите того в чем не разбираетесь, чтобы не выглядеть глупо. От карнитина не могут пропасть менструации. А вот если ваша подруга сидела на диете и довела себя до состояния анорексии, то вполне возможно. Врачи типа терапевтов, гинекологов и т.д. и т.л. сильны в своих областях. Спортивное питание это не их специфика. Нужно наверное понимать это.

Яся Themagican,я не выгляжу глупо хотя бы только потому,что никому не пишу "Ты выглядишь глупо".Моя подруга не сидела ни на каких диетах,то,что у нее пропала менструация после применения ею добавок-факт,подтвержденный врачами.Также я не лезу в медицину и не утверждаю подобно вам какие врачи в чем сильны.Если вы ходите в поликлинику к бабе Фросе,выписывающей аспирин при любом заболевании и таким образом пытаетесь поддержать свое здоровье,основываясь на статьи в интернете-мне вас очень жаль.У меня есть диплом персонального тренера(добавки мы тоже изучали)и я никогда не говорю того,чего не знаю.Я лишь написала,что все это-химия,предназначенная для профессионалов.И если вы мне будете говорить обратное,я просто не буду вам отвечать,т.к.в таком случае убежусь в том,что глупая вы.(простите,что я опустилась до вашего уровня).Если вам так интересно,мой гинеколог находится в одной из самых лучших клиник Гамбурга,где каждые 2 месяца я прохожу обследование у всех известных вам врачей(подозреваю,что вам и неизвестных).Уж против немецкой медицины вы не имеете ничего против?Или они тоже выглядят глупо?

И все эти добавки скорее для вас,Яся,как для культуристки,но никак не для девушки,посещающей фитнес-клуб для поддержания фигуры и получения удовольствия.Химия-первый враг здоровья.

Несите на мусор ваши дипломы, если вы не знаете, что такое карнитин:) Долго писали старались, да мимо! Жаль вас и вашу серость. Вы даже не знаете, что химия и спортивное питание это разные вещи. Абсолютно. Где находится ваш доктор это вообще к данной теме не имеет отношения. Он не представляет ВСЮ немецкую медицину в одном лице. Вы еще имя его подпишите и позовите поучаствовать в данной теме. Гинеколог это гинеколог, спортивный врач это спортивный врач. У каждого своя специфика. Ваш доктор имел ввиду наверняка запрещенные препараты, а не спортивное питание. Будучи тренером вы же должны понимать разницу.
Можно подумать культуристки не получают удовольствия от занятий:))))))) Вот это вообще весело.

О, да маленький момент. Реакция на карнитин у вашей подруги очень странное т.к. карнитин присутствует в нашем организме изначально. В учебнике биохимии об этом написано. Надеюсь авторов не нужно называть т.к. вы девушка умная и такие мелочи ни к чему просто. А то что у нее индивидуальная непереносимость или она купила рискну предположить какой то фейк доктора не рассматривали? Хотя в Гамбурге о фейках и подделках такого рода даже не предполагают.

Яся,скажите,Вам доставляет удовольствие кого-то пытаться поставить на место?Вот ЭТО весело.Знаете,я даже кайф получаю,давно не спорила с тетушками из продуктового...Вот хоть тут вспомню как это...Скажите,я кому-то конкретно ответила?К слову сказать,если уж мой диплом на мусор,то вам бы в школу пора,чтоб названия темы читать и ПОНИМАТь.
Мой гинеколог находится(для вас повторяю)в КЛИНИКЕ,причем в отделении СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ,где люди,которые не хотят захламлять свое тело мусором и химией исследуют свой организм в статике и динамике у различных врачей(не только гинекологов,просто его я посещаю более регулярно).Вам конкретно,конечно,такое не знакомо,но некоторые организации специально отправляют своих тренеров туда,более того-страхуют их.Представляете,еще и такое бывает!Вот вам сайт,милая,просвещайтесь,хотя,подозреваю,языками вы не владеете.Яндекс вам поможет,там как-раз уровень перевода для вас.
О культуристках:я вас что,оскорбила этим словом?Сказала,что вы не получаете удовольствие?По-моему,наоборот,вы как-раз и получаете удовольствие.По крайней мере больше чем мы все,с дипломами с мусорки и клиенты фитнес клубов.Просто я вам сказала,что больше пойму если ВЫ,как культуристка будете пить добавки.Вам они необходимы(чтоб пупок от натуги не развязался не дай Бог)

http://www.klinik-fleetinsel.de/

И все же,отходя от нашей словестной дуэли:Яся,а причем тут карнитин?Тут была тема о том какие добавки кто употребляет.Мой первоначальный ответ был на тему о добавках.Вцелом.И даже о тех,что тут не были назван.Вот вам,кстати,один из рисков-вдруг на фейк натолкнется кто-то!

Может вы блеснете умом и назовете нам натуральные спортивные добавки(чтоб ни капли химии)?А мы поучимся уму-разуму.Я,конечно,скептически отношусь к этому,но вдруг вы что-то знаете?Или может изобрели?

Вообще то обсуждалась тема карнитина в последних постах. Я только за него и ратую. Не более. Если бы не были так увлечены научению нас не разумных, то заметили бы это:)
О, тетки в продуктовом это да и когда с налетом такой образованности:) Прикольно. Можно развеселится конечно же.
О,Боже я как представила все что вы написали так сразу пупок развязался. Бегу принимать чудо средства!
Приняла. Отпустило:)))))))) Представляете?:)
А если серьезно. То многие растения обладают массой свойств необходимых для занятий. Одни энергию дают, другие повышают уровень естественной выработки тестостерона, стимулируют, тонизируют, жиросжигают, мочегонят и т.д. и т.п. Не буду писать названий т.к. опасаюсь, что кто то прочитав пойдет и купит и получит индивидуальную непереносимость, аллергию. У нас русские люди крайностей. Ах, это ж травка а ну ка я двойную дозу. Так что сегодня только вы с умом:))))))))))))))))))))))))))

А фейка полно. Будьте бдительны. Прежде чем что то приобрести найдите описание на официальном сайте. Сравните цены по сайтам. Конечно же идеальный вариант заказывать через интернет в ту страну где этот продукт производят. Придется подождать конечно, но есть гарантия, что вы выпьете и покушаете то, что заявлено на этикетке. Со временем будете на вкус отличать то, что употребляете постоянно:))))))

Яся,по-моему,мы обе уже переходим на личности.Я уважаю людей,которым есть что сказать,а главное-в тему.Не сомневаюсь что вы профессионал в своей области.Давайте закончим на том,что мы друг друга не поняли.Я писала по теме,заявленной в названии темы(пардон,как-то некрасиво сказала,но вы поняли)Еще раз хочу повторить:я НЕ против добавок,но лишь тогда,когда их пьют профессионалы.Незачем молоденьким девочкам приходить в зал и пить какую-то хрень(тем более,если это фейк)и надеяться что киллограммы будут уходить сразу после съеденного тортика,а мышечная масса будет вздуваться как волдыри после крапивы.Все,ничего более.Просто,наверное,вы не раз такое встречали(лично я в своей рабочей практике-постоянно).Если вы серьезно занимаетесь бодибилдингом и хотите добиться серьезных успехов-велкам!Почему я говорила про гинеколога?Очень просто-химия ОЧЕНь часто выражается позже в тех местах,в которых разбирается гинеколог))Я пила что-то похожее,гормональное,но лишь потому что мне нужен был определенный гормон(не вдаваясь в подробности),мне так прописал врач,в силу моей деятельности.

А НЕ химия бывает разная.Не обязательно кушать травку как коровы на поле.Есть,например продукты BIO марки,которые обладают определенными свойствами.Да и просто витамины побольше.Железо,в конце концов.Все зависит от того что вам нужно-наращивание мышечной массы,или вы с кг боретесь,или просто вам нужен витамин-энергетик.

Главное,на мой взгляд-понимать где любители а где профессионалы и кому и что нужно.

Полина, вот никак вы не прочитытываете то, что пишу. ХИМИЯ ЭТО ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ, КОТОРЫЕ ВЛИЯЮТ НА ЖЕНСКУЮ ПОЛОВУЮ СИСТЕМУ И ПРИВОДЯТ К БЕСПЛОДИЮ! Это к данной теме отношения не имеет. Спортивные добавки это не что иного рода. Это дополнительное сбалансированное питание.Например, пьешь протеин и точно знаешь сколько там жиров, белков и углеводов. В ритме современной жизни люди многого не успевают и покушать тем более. Как может тренироваться человек, который не ел весь день и вот он стоит перед тобой и говорит об этом? За свою рабочую практику я таких откачиваю через день. И ладно есть те которые предупреждают, а ведь большая часть молчит. Как правило предлагаю выпить протеин и предупреждаю, что в следующий раз обязательно покушать. Если человек меня не слышит просто прощаюсь с ним.
Складывается впечатление, что вы не совсем владеете информацией. В том смысле, что просто не вполне знакомы со спорт добавками. Возьмем аминокислоту глицин. Продается в аптеке имеет ряд очень хороших свойств. Рекомендована детям! Она входит в состав спорт.пита между прочим. Валин незаменимая аминокислота,лизин тоже самое, изолейцин и т.д. и т.п. Аминокислоты абсолютно свободно продаются и рекомендуются докторами. Тот же карнитин кстати говоря. Его вообще прописывают людям перенесшим инфаркт, инсульт.Витаминоподобная аминокислота, природный антигипоксан.Можно много и долго перечислять. Есть литература где все очень доступно и просто расписано зачем, почему, из чего и кому. Есть ряд добавок не рекомендованных женщинам, но это оговаривается в инструкции. Но если профи пьют протеин на завтрак, обед и ужин, то любители вполне могут позволить его раз в день и все у них будет хорошо. Больше обычно никто и не рекомендует (клинические случаи даже не рассматриваем).
А гормоны опять же и есть гормоны и почему вы их вспоминаете не вполне понятно. Есть добавки которые повышают уровень тестостерона, но на них надпись не рекомендовано женщинам и детям.

Яся,я тут засела за долгий ответ,а потом подумала-ладно,сколько людей,столько мнений.Меня уже понесло и я поэму готова написать))Я прекрасно понимаю о чем вы говорите(имеется ввиду спортивное питание и "химия"),я на самом деле о другого рода химии говорила.Та "химия" о чем говорите вы-вообще отдельная тема для обсуждения.Ну не важно.Чтобы не быть голословной,скажу что я основываюсь лишь на те данные,о которых мне говорили преподователи,ведь действительно,на семинарах нам запрещают консультуровать клиентов по этому поводу.Если вам интересно,я напишу в личку где я училась и кто конкретно нам об этом поведал.Также мне близко мнение спортивного журнала Р.Д.Сейфулла,я думаю,вы читали.Они очень подробно описывают спортивное питание и фармакологию.У них вообще интересные теории.Они мне близки.Если хотите,я вам дам ссылку на конкретный номер.
Единственное,за что я ЗА-так это энергизаторы.Они,по сути,никакого особого вреда,(исключая индивидуальную непереносимость)не наносят.Хотя,по идее,можно и без них обойтись при желании.просто если человек не может после работы там,или еще как-то.Опять-таки,всевозможные факторы риска,как например,мой,так сказать,соучащийся,волею судеб,имел некоторое отношение к научным лабораториям.И проверил протеин(название,если хотите,в личку),так вот то,что было в банке,соответствовало заявленному на этикетке на 95 процентов...Остальные 5,понятное дело-не золото в чистом виде.
Кстати,тут тоже кое-что понапутали.Креатин-это БАД.А мы не о них говорили.
Так вот,можно ли все-таки без "спортивного питания"?Лично мое мнение-ДА.Все дело в задачах,которые вы ставите и быстроте их исполнения.Еще раз повторюсь:Я НЕ О ПРОФЕССИОНАЛАХ!Даже тестостерон и другие половые гормоны синтезируются из холестерина-кушайте правильно и все будет в порядке.

Яся,я хочу привести цитату моего учителя.У него есть свой блог и у нас есть возможность иногда с ним пообщаться и после нашего обучения.Опять же,если вас будет желание,в личку напишу его имя,я думаю,вы его знаете.Мне кажется,он очень объемисто ответил:
Согласен, использование фармакологии(не только стероидов,но и амоинокислот,белковых продуктов и т.д.)необходимо в спорте,но мы же не в спорте работаем.
Ну не прибавишь,не убавишь...Именно то,то я и имею ввиду

В споре рождается истина.

Пишите конечно, присылайте. Все интересно:)
А на счет состава того же протеина я писала, что от фейка в нашей стране мы не застрахованы. Даже в магазине продают курицу, которая выращена на черт знает чем, да я уж и не пишу про все остальные продукты. Но это наверное уже не здесь нужно обсуждать. Вы кстати постоянно в Гамбурге живете? Думаю там с продуктами нет такого.
Полин, не пойму к чему вы креатин в бады записали? Мы ж про него вроде ни слова.
Если бы было все так просто, то люди бы кушали правильно и ничего бы не применяли и не придумывали. Избыток холестерина чреват, как и его недостаток. И одним правильным питанием не всегда получается справится.
Можно поспорить с вашим учителем. Он прав в общем, а если мы будем отдельные случаи разбирать??? Вот тут уже другое дело.

Яся,я тут ссылку выложу,может быть кому-то интересно будет,я не думаю что это реклама...Не могу,к сожалению,выложить ссылку на весь тот журнал,он у меня скачан,но я нашла копию той статьи.В ближайшее время найду все же ссылку и скину,уж очень он интересный.
http://lib.sportedu.ru/press/tpfk/1998N10/p47-50.htm
По поводу отдельных случаев-я,конечно,молчу.Людям больным доктора и морфий выписывают...
В Гамбурге живу постоянно.Просто училась в Москве.И тут,я вам скажу,придурков хватает.Все очень просто-тут все дорого.Я бы так не сказала,но немцы скупой народ.И как бы не казалось смешно,но некоторые люди заказывают препараты по более дешевой цене в более бедных(никого не обижая)странах.В основном,Польша.А в Польше,к слову,химичат похлеще России.Вот так и получается-из Польши,России,заказывают в Европе и на западе,а Европа заказывает в Польше и России)))Ну это,конечно,особо одаренные))У меня,конечно,лаборатории нет,но я точно знаю что такое немецкий стандарт и все,касаемо здоровья у них на высоком уровне.Знали бы вы сколько всего мне нужно было просто чтобы устроиться в сфере фитнеса!
Яся,я великоий патриот России,но не могу не согласиться с общей концептией спорта и фитнеса в Германии.На каждый препарат тут всегда находится качественный растительный аналог.То как они относятся к телу,как его изучают...это же потрясно!Меня застраховали на работе от случаев,застраховали на случай если с клиетами что-то случиться,я хожу в обалденную клинику,контролирую свое тело,изучаю его,БЕСПЛАТНО учусь-словом все что хочешь,только сделай шаг навстречу.Так вот к чему я.Тут потихоньку переходят люди на БИО продукцию.И это здорово,когда ни в еде,ни в фармакологии нет химических добавок.Конечно все это еще в зачатках,но люди реагируют.И это здорово.Ну,конечно,титаны наши,кто начинал в качалках,конечно все так же настаивают на своем.Не спорю-им-на 100 процентов.В клубах,где работаю я,практически ничего не продается из фармакологии.Концепт другой.Они за счет другого живут.Это огромные общедоступные клубы.Одна сеть-32 клуба на Гамбург,вторая-18.Там живут за счет потока.Поэтому я не могу сказать что продают.У каждого свое.По крайней мере,мой друг,старый культурист,всегда доволен.Берет в магазине.добавки,к слову тут везде продаются.
Яся,мне очень инересно послушать что вы скажете по поводу сахара.Все эти коктейли,батончики-там же столько сахара,крахмала...И все влияния на печень...

Про похудение выложу ссылку на журнал,как найду

Про креатин-я его,пардон с карнитином перепутала.Прочла неправильно)))Поэтому написала.А куда бы вы креатин записали,если не в добавки?

В добавки. Но наверное не БАД все таки.

Полина, ну если там сахар значит не надо его кушать. В батончики как правило добавляют фруктозу, либо заменитель сахара. Я их сама то особо не ем. Слишком углеводисто для меня. Но иногда когда не поела и нет диеты, позволяю. Выбираю с большим содержанием белка, без сахара, с пониженным содержанием жиров. Но они не очень вкусные для человека привыкшего есть шоколад молочный:)))))) Полин, ну что вы все в крайности, а? Крахмал есть в картошке. Но едят же ее люди. Во всем важна мера. Один батончик поел и все хватит. Если есть даже здоровые и правильные продукты, то не думаю,что это будет очень полезно.
Мне нравятся органические продукты. Ем сама и всем советую. Но они дорогие здесь в России и не все могут их себе позволить и ассортимент довольно таки ограниченный.
Немцы молодцы! Все у них с умом, для людей. А у нас как правило все наоборот:)