как хорошо, что мою жизнь Бог избавил от стрессов!!!! Счастлива, что занимаюсь спортом для удовольствия, а не для борьбы с неприятностями и стрессами!!!!!
Когда тебе плохо нужно заняться тем что тебе приятно, вот и получается что убиваешь двух зайцев и удовольствие получаешь т прокакие-то внешние раздражители забываекшь...
А еще я недавно совсем поняла зачем мне еще аэробика (спорт нужен). Когда на работе все тоскливо глядят на часмы господи когда де этот день кончиться 5,4,2,2 как долго а дома нужно сделать первое втиорое пятое десятое. Я оптимистично смотрю на часы и думаю ура, скоро тренировка никтоине может понять моей радости:))))))))))))))
Потому что это круто! Я занимаюсь 2мя видами спорта: стритболом(уличным баскетболом) И спортивной аэробикой! Иногда тяжело совмещать 2 тренировки+занятия в институте,но мне нравится двигаться,поэтому терплю))))))))))))))))))))
После тренировок улучшаеться самочуствие!!! прибавлаеться енергия!Еще это просто здоровье, ведь мы в реальной жизни так мало двигаемся!!Люблю спорт, просто без него не могу!!!
Счастлива, что занимаюсь спортом для удовольствия, а не для борьбы с неприятностями и стрессами!!!!!
Но вот толкьо из-за того,что не могу сдерживать себя в еде,это не получаетс(((((