Курс

Курсю второй день. постоянно клонит в сон, уже прибавились рабочие веса, после первой тренировки (была сегодня) чуство голода, вроде сейчас всетаки закинул. Через 3 часа после иньекции малость поднялось давление но сейчас нормализовалось.
Как думаете выдержу шести дневную тренировку?
тренировка:
1 день- средняя часть груди, внутренняя головка трицепса
2 день- внешняя голова бицепса, верхний отдел трапеций
3 день- полностью спина
4 день- Верхняя часть груди и низ
5 день- внешняя часть трицепса, внутреняя голова бицепса
6 день- полностью спина

забыл курс: данабол 40мг/день сустанон 2мл в неделю

1. а где ноги?
2.как понять 2мл - это 500 мг что ли?
3. xnо за прикол делить бицепс, трицепс, грудь - ты что выступающий бодибилдер?

Да 500мг.
Ноги дал отдохнуть так как при жиме ногами перебрал с весом и травмировал колено
Нет не выступаю. У меня так лучше растет если разделять. Плюс уже точно прокачиваешь, и нету отстающих частей

Забыл упомянуть прокачиваю низ и толщину бицепса, пик не трогаю, высота устраивает пока.

ну тогда мне кажеться шесть раз в неделю круто сильно с одним днем отдыха, тем более когда делаешь спину работает тот же бицепс не плохо,та к что получаеться он у тебя почти всю неделю работать будет, не многова то ли..

и дельты не нужны тоже?)))
3-4 раза вполне хватает. меняй программу) и курс меня

Дельты пока не нужны.
По поводу спины не факт. В хамерах нагрузка снижается с бицепса.
3-4 раза? Я так занимаюсь 4, если что то на неделе не забил то 5.
НУ в любом случае посмотрю недельку как общее самочувствие будет. Если все будет хорошо востанавливаться то оставлю

главное не количество - а качество тренеровки. на отдых время совсем нет...вот в чем минус

Как нет то? тренируются разные группы плюс тренировка длиться не более 50минут

Жопа от суста не болит?

и чей суст?
Пакистан?