Травмы их лечение и профилактика.

смотря какие травмы, будь конкретнее ...

наверняка кто-нибудь сталкивался с проблемами с позвоночником, а конкретно с остеохондрозом.какие наиболее эффективные способы лечения??подскажите пожалуйста!

БАССЕЙН

Разгрузка в водной среде для больных с обострением остеохондроза, переведенных на общий режим двигательной активности - это очень ценный метод (движения в воде) для лечения контрактур, снятия болей в суставах, укрепления мышечного корсета позвоночника, восстановления подвижности позвоночника, особенно ротаций, а также окончательного снятия межпозвонкового блока.

А вот у меня на коленке гематома была 10 лет назад,вроде не болит,но как-будто что-то там осталось,зрительно не видно,но ощущения есть!!!Даже и е знаю обращаться к врачу или нет!!!

колени - это вообще очень опасно всегда ....
это то с чем шутить вообще ни как нельзя

Я знаю,ну это не миниск,кости не повреждены,врачи назначали только мази,гематома прошла,сейчас не беспокоит,поэтому и думаю,врде 10 лет прошло.Я как на on-line консультации:)))

))))))
я особо не медик ....
раньше при возможных травмах закрывал особо глаза на все ...
но колени, никогда не шутил....

Я раньше когда делала шляк в шпагат на задней ноге постоянно отбивала косточку на большом пальце=( Как у меня так получалось не знаю... но потом просто заменили на другой элемент и все. А со спиной потом долго к массажистам ходила... позвонки на место впровляли.

А я вот неделю назад от врача... Тоже с коленкой. Травма правда горнолыжная, но суть не в том. Делали снимок - все хорошо (а на ногу неделю наступать не могла после травмы, опухоль сильная была), кости целы. Врач 2 минуты посмотрел и отпустил как почти здоровую. Диагноз - ушиб. Хотя по травме я не билась ногой! Лыжа вывернулась неудачно. Т.к. нога все равно беспокоила, пошла к московским платным.. сделали УЗИ, первый вопрос врача: спортом занимала? Да? Ну тогда не страшно! И в результате получается, была бы НЕ спортсменкой то и травмы не было бы такой сильной. Потому как на "убитые" коленки нагрузка была. В итоге по диагнозу разрыв мениска, воспаление надкостницы (которое беспокоило около месяца). Лечение не назначили. Посоветовали подробнее изучить коленку (МРТ), поберечь ее пару месяцев. Так что, ksenia knyazeva, если ощущения остались, лучше проверить.

неее!!! особых травм за 5 лет небыло тока один раз о глупости был ушиб малой берцовой!!=))(( а так я воще не в спорте инвалид!!=)) у меня 3 раа была рука сломана, 4 раза нога, и растяжение шейных позванков!!