Кубики

Я хочу убрать слой жира (где то 1 см-1,5 см) , чтобы были видны кубики.
Мой метод:
Упражнения на пресс, кардио упражнения, бег, принимаю жиросжигатели.
Диета:
Не ем после 18.00 (только фруткы)
Не ем жирные продукты.
В основном ем курицу. Фрукты. Хлопья на утро.
Пью только воду и протеиновые коктейли после тренеровки.
Когда напрягаю живот то немного видны верхние кубики.
Цель: не напрягая живот, чтоб были кубики.

Как вам метод? Какие вы бы внесли изменения? Как вы думаете за какое время я достигну цель?