Кто как познакомился с пилатесом???

Давным давно в далекой голактике богой забытой планете на 1 курсе в СПБГУ им. П. Ф. Лесгафта

На следующий год пошел здавать контрольную по гимнастике и записался на курсы, после обучения стал инструктором по пилатесу!

Я вначале ходила на аэробику, а потом по времени стало не получаться, и перешла на пилатес. Теперь хожу на пилатес и йогу. Нравится. хотя аэробики не хватает.

стала ходить ни пилатес,чтобы отдыхаь от сильных нагрузок,которые сопутствуют профессиональному спорту,научилась чувствовать свое тело и правильно дышать

решила наконец-то заняться собой, пошла в фитнес-клуб в 5 минутах ходьбы от дома. сначала попробовала йогу, но как-то тяжело было, а потом как раз появился пилатес, решила попробовать, очень все понравилось, и сам пилатес, и тренерша, и музычка, и ощущения. так и хожу - регулярно только туда, плюс иногда фитбол или калланетика.

мое начало похоже на предыдущее, но я сразу пошла на пилатес(по времени подходило:), и влюбилась в "него" с первого занятия:):)
иногда мне кацца, что он помагает компенсировать нехватку..ээ...СЕКСА:):) редко видимся с любимым,просто)))
да и ваще чувствую себя ПАНТЕРОЙ:):)

я печально-была больная спина(поясничный отдел),суставы сдавали.... теперь все норм,за что я его и обожаю!

мне подруга разрекламировала... потом я проходила 2 месяца и пришлось бросить... :(( теперь мы с мужем вместе дома с видео занимаемся . конечно, это не то, что с тренером с зале, но хоть как-то. еще бы до должной регулярности довести :)

Мне врач посоветовал, т.к. у меня хондроз. Очень нравится!

Началось с того что мне надоели все эти активные тренировки в зале, так как после трудового дня я на них не то что отдыхала а просто утомлялась до состоянич дрова, решила попробовать то что будет меня расслаблять после работы, решила что это будет пилатес и теперь даже сил прибавляется, чередую его вместе с плаванием ...иногда даже занимаюсь дома самостоятельно, очень улучшилась растяжка и прошла напряженность в спине и шее...

я с журнала, там было по-поводу спины(а я хочу укрепить ее) ))))))вотс ...попробовала сама, влюбилась и теперь кайфую от тренировок!!!!))))именно в том самом смысле что кайфую, а не напрягаюсь)

Да,самое классное,что на пилатесе не насилуешь себя,а получаешь такое удовольствие от тренировок!

Я после родов решила восстановиться. Мама посоветовала, купила диск и понеслось...

Нагрузочки как раз не было, а тут соседка сказала, что ходит на какую-то гимнастику, и недалеко от дома, и прыгать не придется. Пришла, попробовала... Второй год пошел тренировкам.

Искала что-нибудь для спины(хондроз противный) .Пилатес увидела по телевизору,этакие милые упражнения на коврике.После первого занятия болела КАЖДАЯ мышца тела..сбежала в тренажерный, подтянула общий тонус и теперь с удовольствием хожу на занятия, уже второй год пошел..

кто-нибудь похудел благодаря пилатесу?

Я не похудела, но мышцы укрепила!

Ирина,да, я похудела! У меня столько сил уходило на то,чтобы правильно выполнить упражнения,что коврик мокрый был :) Прада соблюдала и правили питания..:) ..но,по-моему,это немного другая темка :)

а сколько раз в неделю нужно заниматься?

Уф..,я занималась (и занимаюсь)два - три раза в неделю..

Я вобще специализировалась на аэробике и силе,не смотря на то,что получила хорошее обучение технике Пилатеса,но клиенты спрашивали про него.Стала вести исключительно по их просьбам и незаметно сама втянулась так,что теперь не представляю своей тренерской карьеры без этой культуры.Тем более,что и в Пилатесе множество направлений и уровней сложности.
Расту вместе со своими клиентами))за что им большое спасибо!))

Сидела в гипсе и решила немного заняться спортом по возможности, чтобы за 6 недель совсем не растолстеть. Скачала в сетке разные комплексы упражнений, а там и был пилатес. Посмотрела и выбрала те упражнения для которых гипс не помеха. Вот так и началось. А после гипса сразу смогла ходить немного прихрамывая, но в целом нога подвижность не потеряла

Летом купила досуговскую (журнала) брошюру, про лучшие диеты, летом 2008, там в том числе писали про виды фитнеса для фигуры, упоминались калланетика, пилатес. Про все узнала. Про пилатес понравилось. Информацию искала в Интернете, потом несколько книг купила.

мне раньше не нравились упражнения на статику,больше любила на степах попрыгать, а потом мама начала ходить на пилатес,ей тяжело на кардио и силовой,а я с ней,потому что самой лень пешком ходить,а с мамой-на машине)))вот из таких корыстных побуждений я и начала ходить на пилатес,а сейчас втянулась,так нравится,обычно сутулилась,а после тренировки непроизвольно спину прямо держу. да и вообще бегать-прыгать мне кажется каждый дурак может,а в пилатесе мне именно нравится,что это Body&Mind,вообщем сейчас я его уже ни на что не променяю!

много слышала, пошла и попробовала - понравилось