А по сколько часов у вас тренеровки???

У нас также))

обожаю круговую)

А я док наоборот ненавижу... у нас это называется СИЛОСКОРОСТНОЕ ОФП... Сначала 10 кругов, потом под счет 30 отжиманий, потом снова бегаем, потом еще что нибудь... Короче жесть!!!

ужас бегать потом ноги болят еще и пиромиду строить с такими ногами еще уподешь((((

У НАС ПО 5 ЧАСОВ ТРЕНИРОВКИ И ЭТО ЕЩЕ ПО МИНИМУМУ!

3 часа, 6 дней в неделю...по 4.5 часов перед соревами...

у нас три с половиной=))
один выходной....
понедельник...

у нас 3-2.30 ну перед соревами 3 а летом все время на скакалке двойные простые группированые беговое и все такое ну в обем терпимо и выходной воскресенье...........а так композиции по 4 раза между ними элементы через бег иногда композицию без музыки несколько раз через бег после композ элементы по 5 через бег потом офп растяжка и все такое и еще всякие мелочи за треню

ахаха))) Анька все рассказала)))
Да да, вас с грузиками последнее время гоняет Н.Ш.!

о да я грузы не припомнила просто привыкла к ним как к родным ногам

по 4...ну или по 5(((

да еще как закончим!!!.....

в акробатике по 4-6 один выходной,в дзюдо первая тренировка 1,5 втрорая 2 третия 2 четвертая 1,5

3 часа 6 дней в неделю + задерживают = 4ч30мин

#18
Анна __ПУзаТая МонашКа...Люблю ЖиРика Платунова 15 июл 2010 в 18:35
у нас 3-2.30 ну перед соревами 3 а летом все время на скакалке двойные простые группированые беговое и все такое ну в обем терпимо и выходной воскресенье...........а так композиции по 4 раза между ними элементы через бег иногда композицию без музыки несколько раз через бег после композ элементы по 5 через бег потом офп растяжка и все такое и еще всякие мелочи за треню

#19
Лера *ПоЗиТиВчИк* Мельник 17 июл 2010 в 22:49
ахаха))) Анька все рассказала)))
Да да, вас с грузиками последнее время гоняет Н.Ш.!

#20
Анна __ПУзаТая МонашКа...Люблю ЖиРика Платунова 18 июл 2010 в 18:00
о да я грузы не припомнила просто привыкла к ним как к родным ногам

расскажи лучше нашу немного обновленную сладкую разминку на 40 минуток((((

=D=D=D=D да да лиз уже новая стала!!!

5часов иногда с половиной иногда 4 когда три всегда по разному

три-четыре

по 6 часов

у нас по 2,5 часа , 3 раза в неделю=(
вообще мало времени, толком не успеваем ничего..

3 часа один выходной

2,5
1 выходной в неделю

4 час, 7 раз в неделю.

у нас по 5-6 часов летом,а так 3,5

6ч - утром 2ч днем 2ч и вечером 2ч