Cколько по вашему надо заниматься спортом чтобы быть таким как Грег Плит?

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Cколько по вашему надо заниматься спортом чтобы быть таким как Грег Плитсколько по вашему надо заниматься спортом чтобы быть таким как Грег Плит?
пишем свое мнение
57 комментариев
avatar
с правильными тренировками, питанием, режимом думаю несколько лет)
avatar
смотря с чего ты начинаешь.. какое телосложение.. какие финансовые возможности.. сколько времени готов отдать на тренировки...

но при максимуме всего вышеперечисленного.. думаю года 3 минимум..
avatar
а если не употреблять эти все добавки..то за какое время можно достигнуть примерно так как Грег Плит?
силовая база в норме...к примеру(20турник,брусья 30)
avatar
ты в тренажерный зал щас ходишь? начал ходить?
твой вес? жим лежа сколько?
avatar
В тренажерку хожу..мой вес 80 рост185..
на один раз жал 90кг..
avatar
слушай ну хз.. вот у Грэга рост 185 тоже.. весит он 88..
тебе надо на сухую мышечную массу работать..
а это сложно без добавок всяких..
не еш сладкого вообще, побольше белка, сон минимум 8 часов..
грамотно тренируйся..
avatar
а если конкретней как сушиться?)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.