Задать вопрос ТРЕНЕРУДИЕТОЛОГУ и получить исчерпывающий видеоответ.
Задаем вопросы здесь! Правила подачи вопроса:
1. Огромная просьба задавать вопросы только ПО СУЩЕСТВУ. За флуд можно получить бан. Претензии потом не принимаются.
2. Просьба выкладывать вопросы в сообщении все одновременно, а не захламлять тему кучей сообщений, содержащих по пару слов в каждом. Относитесь с уважением к другим участникам и администрации. Это затрудняет чтение вопросов, а в последствии может привести к тому, что Вы или другой участник обсуждения не получит ответ на какой-то из заданных вопросов из-за засоренности темы.
Как сделать?
2. Сырые яйца полезнее чем вареные или жареные?
3. Где больше Теряется полезных ископаемых? в жареном или вареном яйце?
Хотел бы услышать твое мнение о скорлупе яичной, если ее подробить до пыли, то в ней будет что то полезное?
4. Мед совместим с творогом и сметаной?
5. Газы из заднего прохода, каковы его причины?
2. Ваша точка зрения о веганстве сыроедении (питание исключительно сырой растительной пищей фрукты овощи) ? есть масса литературы на эту тему что мол это очень полезно.
3. В чем отличие тренировок со своим весом и тренировок с железом? и как лучше тренироваться (с весом или без) если цель стоит только выносливость?
4. Как себя приучить не переедать?
1. После интенсивных занятий в тренажерном зале (цель - увеличение мышц в объеме) идеальный прием пищи через какое время или в течении какого?
В Men`s Health пишут, что в течении получаса после занятий. В зале инструктор сказал, что не ранее чем через два часа. Что скажете вы?
2. Что скажете насчет пива? Слышал, что пивные дрожжи стимулируют рост мышечной массы. Мой знакомый, стабильно после тренировки выпивает 0.5 безалк пива. Есть ли смысл в этом? И вообще пиво и фитнес совместимы?
3. Занимаюсь карате. Как увеличить скорость движений в поединке? Удары руками, ногами... Какие упражнения добавить для этого в тренировку в зале?
Они качаются, они трудятся, а у них ничего не растет, разве что пузо… почему
Когда Я был студентом, и до того как стал студентом, тренировался в тренажерном зале периодически, с перерывами, тогда Я был крупнее, мышцы мои были объемнее, правда потом Я решил стать скромнее
1 Вопрос почему тренер сразу дал мне на рельеф и вынсливость а не на обьем вначале. Простите за неккоректность :) Мне кажется так было бы на порядок эффективнее
2 Поправьте меня если я не прав. Спасибо.
2. Правда что за один раз больше 30 грамм белка не усваивается?
3. Раньше в детстве слышал, что в тренажерку до 18 ходить нельзя. Аргументировали что кости еще растут, организм еще не окреп, сердце еще не выросло и т.д. рекомендовали заниматься аэробикой и гибкостью. Правильный ли это подход? вопрос важен для ребят 11-16 лет.
4. Почему в анкете ты просишь указать группу крови? на что она влияет?
5. Как эффективнее тренироваться с точки зрения Времени(прийти к задуманной цели раньше)? тренироваться как можно чаще(стараться каждый день) до легкой боли, при необходимости день/два отдыхать. Или конкретно потренироваться до ощутимой боли(но не до отказа), и потом дня 2-4 отдыхать?
6. Возобновлять тренировки нужно когда боль полностью пройдет, или можно и не до конца ждать?
7. Грибы с картошкой совместимы? с чем их лучше всего кушать?
8. Селедку стоит кушать?
9. Почему у некоторых людей при температуре ниже 10 градусов постоянно идут сопли? с чем это связано?
10. Что происходит с косточками (мелкими и большими) если мы их проглатываем? ну и вообще любая дрянь(сопли случайно проглотнул, скорлупа от семечек, волос и т.д.) которая случайно попадает, она как то выходит? Ну и еще иногда в глаза что то попадает, тоже интересно как оно выходит.
11. Пару слов на счет клизмы. Кому стоит, кому не стоит? вредно, не вредно?
12. Почему перед сном нельзя кушать, пища во время сна не перерабатывается или другое? За сколько времени перед сном допустимо кушать?
13. Натуральное сельское сливочное масло полезно?
14. Расскажи немного о сахаре, который люди покупают. Он нужен нам? или сахара достаточно в сладких фруктов, овощах?
15. От квашеной капусты толк есть?
16. Почему возникает икотка?