Каким оброзом вы качаете грудь????
жим лежа
жим лежа
34 комментария
- ↓
- 0
развотки и жым гантелями
- ↓
- 0
отжимаюсь
- ↓
- 0
жим лежа
- ↓
- 0
штангу в руки, руки в пресс и от пояса до груди поднимаю штангу!
- ↓
- 0
отжимаюсь)
- ↓
- 0
в лежачем положении делаю жим штанги
- ↓
- 0
жим,разводка,брусья,бабочка....турник...есть множество способов)
- ↓
- 0
отжимаюсь,но при этом держу руки очень широко
- ↓
- 0
а девушкам надо качать грудь?