Сколько у вас рост и забиваете ли вы сверху в стандарт 3.05 м ???

нихрена ты
прыжок 90 см?

да)) понимаю многие не поверят но это так))) и главное то, что я не проходил никаких АА2 или МБ2)))

да чувак, чесно-верится с трудом, так прыгают ток черные игроки:)да, вот они то умеют прыгать))
зы:радует, што ты не стал парить типо, "да правда, 90 см, я проходл аа2 и аа3, и ваще меня коби учил"

Я верю ему, вон вчера ходил на матч суперлиги Б, там чувак 360 с двух рук творил ваще без проблем, выпрыгивал на метр где то

мне 14 лет, рост 176 чуть-чуть не хватает...надеюсь к 16 годам положить
(я вот еще не к стати ногу сломал=((()

Мне 15,рост 177,допрыгиваю до игрового с легкостью,на тренировке в зале кольцо где то 3.06-3.07)завалил один раз 5ой)))в остальных случаях вылетал)))хорошо валю на 2.80)))мельницу,360,дабл памп,многое еще)))хожу 7 лет на баскетбол))прыжок около 85-90 см)с одной ноги))а чисто с места с двух ног,без подшагивания- 57))вот)

чувак, ты поакуратней, я конеш понял, што ты ложеш в 280, но все таки...380-это слишком

Пардон,исправил)

Мне так то 13 лет рост 162 см,мне до того что бы допрыгнуть еще как минимум года 4 нужно)))

Костян, не ссы, прыгай и прыгай, если захочеш достать - достанеш

да, главное желание.)))))

192 одной рукой тухло долблю!!!

Рост 197))
Долблю легче не куда как оно и надо)

рост 178,до кольца не достаю,жалко,народ посоветуйте

подрости, данковать с таким ростом-сильно сомневаюсь, ты же не ти даб и не робинсон

да,но тут есть парни которые с практически моим ростом заколачивают,так что люди дайте совета как допрыгивать

ну лан, во первых не верь всему, што здесь говорят, много народу просто понтуется...
с твоим ростом штобы долбить сверху прыжок нужен больше метра (представим, што твоя рука от локтя-40-45 см, тогда ты с рукой 220-225, а над кольцом надо гденить 30 см выпрыгивать, так што метр прыжка тебе минимум)
способ только один: тренируй прыжок, выполняй программы типо АА2 и тд, бегай челноки, просто качай ноги (икры) и все
я конеш не верю, што с таким ростом можно данчить, но вдруг ты следующий ти даб...
так што просто тренируйся, главное-желание

хорошо,только я не знаю как АА2 делать

эмм, так, кароче топай на сайт http://www.slamdunk.ru/, там посмотри, несколько разных программ

хорошо

13-176 не кладу почт касаюсь кольца

210)))))
запросто)))

ну 210 там до кольца гдето см 7-10 остается

ну не 7-10, а 40, но это все равно мало))

соглашусь))