МУСТАФА КЕМАЛЬ АТАТЮРК
__________________________________________________________

Мустафа Кемаль Ататюрк (тур. Mustafa Kemal Atatürk; 19 мая 1881 — 10 ноября 1938) — турецкий политик, первый президент Турецкой Республики. Настоящее имя — Гази Мустафа Кемаль-паша.

24 ноября 1934 года турецкий парламент присвоил ему фамилию «Ататюрк» («отец турок»).

Идеолгия, выдвинутая Кемалем и получившая наименование кемализма, доныне считается официальной идеологией Турецкой республики.

Она включала в себя 6 пунктов, впоследствии закрепленных в конституции 1937 года:
1.Республиканизм.
2. национализм.
3. народность.
4. лаицизм (светский характер государства и отделение государства от ислама).
5. этатизм (ведущая роль государства, прежде всего в экономике).
6. революционность (под ней понималось, прежде всего, вестернизаторство и борьба с пережитками традиционного общества).Национализму отводилось почетное место, он рассматривался как база режима. С национализмом был связан принцип «народности» провозглашавший единство турецкого общества и межклассовую солидарность внутри его, а также суверенитет (верховную власть) народа и ВНСТ как его представителя

Согласно Ататюрку, элементами, которые укрепляют турецкий национализм и единство нации, являются:
1 Пакт о национальном согласии.
2. Национальное воспитание.
3. Национальная культура.
4. Единство языка, истории и культуры.
5. Турецкое самосознание.
6. Духовные ценности

В 1937 году Ататюрк подарил принадлежащие ему земли Казначейству, а часть своей недвижимости — мэриям Анкары и Бурсы. Часть наследства он отдал своей сестре, приемным детям, Турецким обществам лингвистики и истории.
В 1937 году появились первые признаки ухудшения здоровья, в мае 1938 года врачи определили цирроз печени, вызванный хроническим алкоголизмом.
Несмотря на это, Ататюрк до конца июля продолжал исполнять свои обязанности, пока ему не стало совсем плохо.

Ататюрк умер 10 ноября, в 9 часов 5 минут 1938 года в возрасте 57 лет, в своем дворце «Долмабахче», в Стамбуле.

Похороны состоялись 21 ноября 1938 года и, в связи с отсутствием мавзолея, временно был похоронен на территории Музея Этнографии в Анкаре, а 10 ноября 1953 года, с завершением строительства «Аныт Кабир» — мавзолея.

Я позавчера на тренировке разбил голову. Выполнял тягу сверху, только начал, взял разминочный вес 10 плиток и на 10-12 повторении оборвался трос, а т. к. выполнял довольно динамично и трос лопнул приблизительно на середине пути, то по черепу я приложился более чем крепко даже не успел среагировать. Проблема еще в том, что карабин с тросом обычно крепится к петле приваренной сверху ручки, а у нас в зале видимо эта петля когда то оторвалась, трос перекинули через ручку(трубу) скрепили трос между собой, а для того, чтобы трос не ерзал по ручке приварили к ручке по бокам троса две шайбы диаметром 3-4 см и эти шайбы пришлись мне чуть правее макушки. Ну потом ясно голова в крови... Рану обработали, приехала скорая, в больнице заштопали, невропатолог сказал сотрясения нет, череп целый. На вопрос "разрешены ли мне нагрузки и можно ли мне заниматься" врач ответил можно "раз сотрясения нет". Вопрос к тем кто сталкивался или просто в курсе или разбирается в медицине: МОЖНО ЛИ МНЕ ЗАНИМАТЬСЯ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ? Я конечно подожду пока швы снимут в четверг и в понедельник 31 января хочу опять идти в зал.
Кстати такая же ситуация была на этом же тренажере года 2 назад, только тогда ручка этими шайбами воткнулась ему в голову и нагрузка была точно такой же!

Можно ли подкачать ноги не прибегая к услугам качалки (во дворе)?
Если да, то какие упражнения делать?

Как вы считаете?

подскажите подробно как можно регулировать клапана или ссылку кинте плиз

Думаю,что Шахтер полностью сосредоточится на своих играх,в Украинской Премьер-Лиге и будет первым!!!