Ну чтож...просто расскажу о этапах по которым в принципи я учу своих учеников и как мне кажется следуя им легче всего развиваться и танцевать!
1. И самое верное...(с) хехе вспомнил песню группы Каста=)) шучу...
Первый пункт, как мне кажется будет отдан Ритмике, для меня это самое важное! Ритмика задается не тем, что Вы махаете руками, а тем как вы двигаетесь в ритм музыки телом.
Давайте посмотрим простой пример:
Ночной клуб.. как люди там танцуют? Никто не парится как махнуть рукой, выйдя на танцпол люди двигаются как могут но телом в ритм музыки, качаясь скажем так.. "Кач" бывает различный, в электро применяют обычно кач вверх, то есть на И мы сгибаем несильно колени, а на бит выпрямляемся вверх, так же можно взять кач их хипхопа (вперед и назад) и так же добавить в электро, но опять же соблюдая нашу ритмику именно ВВЕРХ на бит!
Ну что же с этим разобрались, но есть одно НО...ритм не все слышат, скажу на собственном опыте у меня слух был плохой, развить его реально и даже очень, сейчас я сравниваю ситуации и понимаю что сейчас интуитивно могу предсказать когда какой акцент будет в музыке... На счет того как разрабатывать "слух".. по моему мнению и как я сделал.. думаю это реально...просто всегда езжу с плеером в ушах..в метро и т.п. и просто отстукивал ногой ритм ну или щелкал пальцами, постепенно незаметно для себя научился=))
2. Изучение базы движений
Это следующий этап в нем изучаются основные движения руками и ногами, так же вместе с ними изучаются движения плечами, бедрами, грудью и т.п. так как во время Кача должен работать не просто корпус в одном направлении... а плюс к этому еще и двигаться бедра тем самым танец становится более красивым и техничным.
3. Координация
Важная вещь в том плане... что весь электро дэнс то и строится можно сказать на Координации)) Что такое координация? Ну просто вдруг кто не знает, это совокупность физических и психических процессов, проще говоря одна рука делает какое либо движение предположим левая выпрямляется в лево, а права делает прокрут, и при этом еще мы делаем какое ни бдуь движение ногами.
Вот как то та=)
Развитие координации делится на несколько частей:
- Координация рук
- Координация тела
- Координация рук вместе с телом
- Координация рук вместе с телом и движениями ногами
4. Импровизация
На самом деле импровизировать нужно начинать с первого занятия, даже если знаете только Кач и пару движений руками. Танец это не что-то напряжное.. ни какие то сверх действия, это то что идет от Вас..от души, от того на сколько хорошо Вы пропускаете музыку через себя, вы должны просто забыть обо всем подумать о том что никто на вас не смотрит и про то что Вы просто хотите танцевать и получаете от этого кайф, первое что вы делаете Качаете в ритм.. а далее просто добавляете движения которые Вам ненапряжно делать и о которых Вы не думаете.
Но естественно это на начальных этапах.
5. Пластика
Вот этого критерия не хватает 90 процентам танцоров Электро думаю с цифрой я не ошибся.
Что ж начнем с того что пластика приходит со временем но для этого нужно упорство и сила духа=))
- Первое что обычно учим это движения вперед назад и в стороны головой, вспомните как в индийских фильмах девушки делают, да да именно так!=)
- Далее Плечи, упражнение следующее, таз на месте и ноги выпрямлены, плечи параллельно полу, далее по очереди смещаем плечи сначала влево потом вправо, при этом плечи всегда остаются параллельно полу.
- Грудь, самое главное, что учат во многих танцах, например в РНБ, выпячиваем грудь вперед и назад.
- Таз. Здесь все проще и все учится когда учим Кач в стороны, при этом не возможно, чтобы таз не работал.
- Так же очень хорошее упражнение: ложимся на живот, ноги сгибаем в коленях, и пытаемя руками достать до мысков, приэтом изгибаемся и на животе катаемся в одну и другую сторону очень помогает кстати!
- Далее уже учится волна руками и по телу, обучабщее видео с волнами есть у меня в группе!
В течении прошлого сезона меня не раз просили создать раздел "статистика"......мой вопрос заключается вот в чем - какая ИМЕННО статистика нужна? (игроков, команд или другое?)
Полузащитник
Голосуем,отписываемся=)
Из третьей части "Неоспоримого" мы все знаем,что Бойко посадили за убийство первой степени,но как вы думаете,каким образом это случилось
кто же победит боксер или нарик
Хотелось бы узнать как Бойка выработал стиль и кто его обучал.(Может , служба в спецназе?)
Кто на ваш взгляд способен на это??? Чемберса можно не писать
Тренеры:
Люди помогите мне, где можно приобрести ЧРНУЮ форуму Ливерпуля, можно даже фигового качества или ту, что на рынках продают, а можно сказать адрес интерент магазина, где их продают!?
Надеюсь что Ростов будет задействован для проведения матчей ЧМ-2018. А вы как думаете?
Люди всем привет. Подскажите пожалуйста качалку в пролетарском р-не.желательно где занимаются фанаты(или где нибудь есть такие места?) и любую секцию по единоборстван(кик боксинг, тайский бокс, или что нибудь в этом роде) где занимаются в основном Русские.Решил бросить пить курить и занятся спортом. Надеюсь на вашу информационную поддержку!
текст 1го сектора http://radikal.ru/F/s015.radikal.ru/i333/1011/7d/2ba...
Я на 23(первая Ростов-Спартак 2006)
Playlist Vertifight 22
комментируем матч
комментируем матчи...
Купила термобелье guahoo еще не испробовала, может быть есть, кто сможет прокомментировать и посоветовать что-нибудь еще?
Много есть разных тем, но про лыжные походы как-то не густо.
Когда объявили стартовый состав «Спартака», я понял, что на поле снова «Команда имени Федуна», Плетикоса, вместо ожидаемого Джанаева, все-те же Штранцль и Иранек, которые на двоих совершили в этом чемпионате уже столько ошибок, что некоторым защитникам хватило бы на сезон. В центре поля Ковальчук, игрок старающийся, но не мастеровитый и Ковач, который уже всеми мыслями в Италии.