я любительница, играю всего год. Что такое "рыбка"? и как правильно ее делать?

Гробовщик против ШОна Майклза на Реслмании

Пишем сюда: Что вы хотите видеть нового в Группе........
Фотоальбомы, Видео, Темы, Опросы, Ваши предложения и пожелания...
P.S. Отнесусь лояльно к вашим записям здесь... За инициативу с вашей стороны по развитию Группы наказывать "Баном" считаю неадекватным ...

Пишем свои предложения, чтобы мы добавляли это, или делали, побольше.

Ночная вечеринка в Арт-Кафе "Дуровъ" состоялась, фото от меня в течении суток будет тут!

В целом понравилось!
Ведущий (Алексей Алексенцев) - 5+
Музыка - 5-
Организация - 5
Площадка - 4+ (немного скользко было)
Представление преподавателей и конкурсы - 4- (затянуто)

росйський?някий

http://football.tomsk.ru/index.php?option=com_conten...
ВСТУПАЕМ!!!

Ура, товарисчи, свершилось!
Школа танцев FTB собирает команду танцоров для выступлений ну и просто так).

Присоединяйтесь к нам, ведь с вами будут заниматься одни из лучших педагогов. Те кто, изменил вид Московских танцев, те, кто всегда имел собственный вкус и стиль, первый танцевальные видео, первые собственные хоряги, первые известные в штатах танцоры из России!! В общем начнем продолжать вместе;)!

ВЫ получаете, возможность заниматься во всех группах школы по специальной цене, а так же отдельные часы для совместных тренировок..
http://vkontakte.ru/page28831940

Уильям Эдвард Николсон родился 26-го января 1919-го года в Скарборо.

я болею за Англию и Сербию

У меня LOKOFIL

У каждого теннисиста бывают провалы.

Голевая ничья

Заказывайте видео бои и я буду выкладывать их на стену! (Сп*здил темку у Бори :D)

да бокс это сила!!!!!!

1. Приучите себя постоянно пить очищенную сырую воду по 2— 3 л в день.

2. Никогда не принимайте пищу при болях, умственном и физическом недомогании, усталости, лихорадке, повышенной температуре, любом дискомфорте. Лучше отказаться от пищи, но, самое правильное решение — заменить еду водой.

3. Ешьте только при ощущении голода. Чтобы не перепутать чувство голода с аппетитом, за 30 мин до еды приучите себя выпивать по 200 мл очищенной воды.

4. Старайтесь не пить во время еды. Вода уходит из желудка через 10 мин после ее приема, унося с собой разбавленный желудочный сок, что препятствует пищеварению. Питье во время еды ведет к плохому пережевыванию пищи. Необходимо пить воду через 30 мин после приема фруктов, через 2 часа после крахмальной пищи и через 4 часа после белковой.

5. Приучите себя не употреблять слишком холодные или горячие напитки и блюда. Холод прерывает действие энзимов, а горячая пища нарушает тонус пищеварительных органов.

6. Исключите или сократите продукты питания, содержащие пуриновые вещества, аллоксуровые основания и афлотоксин (кофе, чай, шоколад, какао, экстрактивные мясные бульоны, в том числе в виде кубиков, копченья) — все эти продукты способствуют образованию повышенного количества мочевой кислоты в организме и нарушают кислотно-щелочное равновесие.

7. Откажитесь от всех рафинированных продуктов: мука, очищенный рис, хлопья, сахар и продукты, в которых он присутствует. Вместо промышленного очищенного сахара рекомендуется употреблять желтый не рафинированный сахар, мед, сухофрукты, сладкие фрукты и овощи.

8. Избегайте углеводов с высоким гликемическим индексом:
белый хлеб, сахар, рис, манная крупа, картофель, кукуруза, каша быстрого приготовления, арбуз, мороженное, пиво.

9. Обязательно введите в ежедневный рацион естественную сырую пищу — овощи, семена, орехи, семечки, фрукты.

10. Летом и осенью ежедневно, а зимой два — три раза в неделю начните день с фруктов и овощей как самостоятельного приема пищи. Желательно добавить 2—3 грецких ореха.

11. Обязательно съедайте в обед одну большую порцию салата. Листья салата незаменимы в биологической диете человека. Зеленые листья поставляют организму сложные белки, витамины, многие щелочные соли, особенно железо и кальций, в легко усвояемой форме. Салаты должны быть сырыми, состоять не более чем из 4 овощей, употребляться без соли, уксуса, масла, лимонного сока или других приправ. Применяются для таких блюд: капуста, зеленые листья салата, сельдерей, огурцы, редис, лук, помидоры, кресс — салат, петрушка.

12. В рационе 30% калорий должно приходиться на высококачественный белок, еще 40% — на фрукты и овощи с низким содержанием крахмала и гликемическим индексом, 30% — на жиры, из которых 20% моно— или полиненасыщенные, 10% — животные жиры.

13. Употребляйте животные жиры в умеренном количестве, они тормозят пищеварение, особенно усвоение белков, увеличивая тем самым брожение в желудочно-кишечном тракте. А это ведет к перегрузке печени и почек токсинами. Жиры нежелательно употреблять вместе с белками — молоком, рыбой, орехами. Жиры следует добавлять в пищу только после ее приготовления. Соотношение животных и растительных жиров должно составлять 1:3.

14. Если вы вынуждены принимать вареную (ненатуральную) пищу, обязательно сочетайте ее с сырыми овощами. При этом сырых продуктов должно быть в 2—3 раза больше, чем вареных.

15. Тщательно пережевывайте и смачивайте слюной любую пищу. Твердая или жидкая пища, обработанная слюной в результате пережевывания, сразу подвергается действию пищеварительных соков, не задерживается в желудке, хорошо переваривается, усваивается. Ее не усвоенные части не подвергаются гниению и брожению. Кроме того, организм тратит меньше своей собственной энергии на пищеварительные и выделительные процессы.

Какое Ваше любимое место в МОскве?=))) возможно несколько!!!
Я например люблю природные зоны Москвы! Битца! Тропарево! Воронцово итд!!!
А также хорошие и уютные места,вроде КАМПУСА ..и конечно хорошую компанию!:))))
А еще центр Москвы!ГУМ! ЦУМ! ЦДМ!:)))))

Делимся ощущениями..............?

Ты "красно-синий", "красно-белый"?...это не важно! Русский я!
Я за страну свою борюсь, ведь это Родина моя!
Забудем клубную вражду, едины будем до конца!
Мы любим разные команды, но у нас Русские сердца!

Объединимся,встанем рядом, мы Русь в бою не посрамим!
Мы сила, разве кто поспорит?врагу страну не отдадим!
В каждом из нас любовь к отчизне и каждый в сердце патриот,
Так будем гордо защищать, великий Русский наш народ!

Враги хотят нас уничтожить, разъединить,наш дух сломить,
Но мы не дрогнем, не отступим, нас не удастся покорить!

???

Занимался боксом 3 года. Получил 2 разряд, но хотел хотя до 1 дойти. Работаю летчиком не позволяет профессия т.к опасаюсь за мед. комисию.
Дайте толковый совет как можно вернуться в бокс?