Всем привет!
Я и группа товарищей собираем группу для поездки на Эльбрус. Берем всех кто умеет кататься, не умеет но хочет научится, либо же тех кто просто хочет побывать в горах, попить глинтвейна на склоне или поганять на лошадках по перевалам))
Предлагаю желающим 2 варианта поездки - с26 янв по 2 фев или со 2 по 9 фев.Это сроки непосредственного пребывания на Эльбрусе. Кто хочет может поехать на обе недели. Заинтересовавшимся готов представить список цен за разные номера, а здесь скажу лишь что минимальная цена за поездку 12 150 р - это на 1 неделю, в цену входит стоимость поезда туда обратно, автобус от вокзала в Нальчике до гостиницы, собственно проживание и 2хразовое питание(в обед все равно на склоне))
Отправляемся поездом от Москвы. Поезд едет 1,5 суток
Есть вопросы - задавайте.
Присоединяйтесь, пишите(лучше непосредствнно мне)))

Когда калорийность диеты не превышает 500ккал в день, организм определенно недополучает необходимых питательных веществ. Результатом становится то, что организм начинает терять белок. Именно поэтому не рекомендуется практиковать эту диету более 2 недель! Даже прием поливитаминов и минералов не сможет заменить правильно сбалансированную диету.
Последствиями строгой диеты бывают раздражительность, усталость и ослабление иммунитета. Простудные инфекционные заболевания усиливаются. В связи с этим строго диете нельзя следовать людям, имеющим проблемы о здоровьем.
Особенно опасны для жизни строгие диеты, которые, наряду с едой, ограничивают употребление воды. Такая диета может причинить огромный вред здоровью, а чрезмерное обезвоживание может привести к смерти.
Несмотря на опасность, голодание широко используется в современной медицине в качестве одного из методов лечения. Однако, несмотря на существование лечебных показаний к его применению, голодание имеет намного больше количество противопоказаний. Так, голодание вредно для больных базедовой болезнью, туберкулезом, а также людей с повышенной возбудимостью.
Голодание имеет множество побочных эффектов, которые несут потенциальную опасность для жизни человека.
В первые 3 дня после начала голодания ощущается мучительно чувтво голода, появляются раздражительность, беспокойный сон, возвращаются в более обостренной форме предшествующие заболевания. Язык покрывается густым белым налетом, в моче появляется ацетон, которые чувствуется и в выдыхаемом больным воздухе, то есть развивается ацидоз. Нарастание ацидоза происходит в течение 7-10 дней, после чего самочувствие существенно улучшается – наступает так называемый ацидотический криз. В этот период появляется бодрость, улучшается настроение, а язык постепенно очищается от налета, суточная потеря массы тела становится минимальной (100-200г в день).
При продолжении голодания состояние человека постепенно снова ухудшается: появляются общая слабость, головная боль, иногда боль в области сердца, восстанавливается чувство сильного голода.
При дальнейшем голодании могут возникнуть серьезные нарушения в работе почек, так как теряется большое количество жизненно важных минеральных солей. Среди них следует отметить потерю калия, которая существенно влияет на деятельность сердца.
В качестве побочных эффектов могут также наблюдаться выпадение волос, воспаление нервных окончаний (полиневриты) и отеки. Все это является следствием того, что в организме менее ценные белки начинают расходоваться на более важные нужды организма – обеспечение нормального функционирования жизнеобеспечивающих систем (мозга и цнс, эндокринных систем и др.), сохранение белков крови (гемоглобина), иммунных белков, высокоактивных липопротеидов, фосфопротеидов, глюкопротеидов и др.
***Когда организм израсходует половину собственных белков, наступает смерть. У некоторых людей летальный исход может наступить и при меньших долях израсходованного белка.***
Нарушение белкового обмена в организме приводит к накоплению некоторых продуктов обмена, обладающих токсическими свойствами.
Для уменьшения проявления побочных эффектов рекомендуется употребление небольшого количества белковой пищи, например мяса или молока. Однако эти меры только смягчат, но не устранят побочные проявления.
При голодании в организме человека происходит также нарушение витаминного и микроэлементного обмена. Прекращение поступления витаминов и минеральных солей нарушает нормальную структуру и функционирование ферментных систем, внутриклеточный обмен и функционирование мембранных структур клетки.

подскажите

Реально ли езда на сидухе влияет на потенцию?

Итак, сезон близится к завершению, поэтому, я думаю, резонно провести голосование: кто на ваш взгляд считается лучшим игроком в составе нашей команды в этом году? Голосуйте и выбор аргументируйте!
P.S.: если среди вышеперечисленных кандидатур лучшего для вас не нашлось, то пишите свой вариант ниже в теме, ибо возможности "контакта" не позволяют сделать опрос шире, чтобы охватить весь игровой состав.

сабж

комментируем

Мы любим тебя!

Сюда буду выкладывать ссылки на скачивание матчей нба.

Часто задают вопрос: "Зачем это тебе? Ты же девушка!". Интересно узнать мнения Вас, бойцов, по поводу участия прекрасной половины человечества в различных единоборствах и других боевых искусствах, о плюсах и минусах. =)))
Высказывайтесь все: и девушки, и парни.

Хочу построить свой теннисный корт.Возникли проблемы по укладке искусственной травы на песчано-гравийную основу, как сделать идеально ровную поверхность. Хотелось бы положить грунт или Хард, но слишком дорого.У кого есть какие мысли на этот счет?????

Кто по вашему самый лучший, самый сильный центровой Европы? Пишите только чистых центровых, а не тех, кто может играть в центре.

Что такое БПМ и ПЕРЕПРАВА???
расскажите ваши впечатления от этих игр!!!

оставим одну тему

Может кто-то проходил инструктаж у инструктора, расскажите как правельно стоять на доске, поднимать парус и так далее!!!!
Пасибо всем тем кто, что нибудь интересное напишет!!!!!!!!!!!!!!!

Лично я на сайте почти каждый день (искл. не работает интернет, меня нет дома). Общаюсь в новостях и на форуме. Ник, естественно Седой

Стоящие модели? Чем вообще модели ксядо отличаются?
Как у них с размерами? Отличаются от реального размера ноги?

Как мне накачать верхнюю часть груди?? без железа, т.е Только турник, брусья и отжимания!

И кто теперь скажет что норвежский биатлонист Уле Айнер Бьорндален уже не тот...Что касается его физической формы,то тут как мне кажется определяющим явилось решение не выступать в антерсельве...Он набрал отличную форму по выступлению в рупольдинге,и вовремя притормозил свой организм выходить на пик...это действительно мудрое решение и Бьорндален вновь доказал что он самый думающий спорсмен...
И еще...ситуация была...вспомним спринт в антерсельве,где все финиширующие просто валились с ног после финиша...не стал исключением и победитель-Свендсен,и сразу тогда был кадр с выражением лица свендсена,и почему то тут я понял,что выход на старт в антерсельву было главной ошибкой этого сезона для молодого спорсмена,возможно именно там была отличная форма,где то непоберегся и вот результат..

Кто им является? Пишем свои мнения.