Что вы думаете какие игрок должен М.Ю в эту зиму должен купить ???

Правила очень просты. Надо описать клуб,который вам дан, и собственно самому написать название клуба, который бы вы хотели, чтоб вам описали.
P.S. не приветствуются футбольные клубы Южной Кореи, Зимбабве и прочие никому неизвестные клубы)

Ну например:
Арсенал Лондон
Молодые игроки, арабы, фабрегас....

Барселона

Дпепр-Карпаты-Динамо (Пердь-Хохлы-Вуйки) и т.д.
Если кому наболело, то изливаем душу здесь! Стену не засорять!

Саша любить лицо кривить когда начинает отвечать на вопрос со слова... " ну незнаю..."...так прикольно кривит рот и сводит брови)

группа:
Эвертон
Лотос
Мэд Крю
Адмиралтеец
Урал
ЭФком

Привет всем! Хочу поехать в мармарис на все лето. снимать квартиру или апарты. Свободна с середины мая. НО пока не нашла единомышленников. Никто также не хочет???

Под "следите" наверное стоит понимать - регулярно интересуюсь результатами игр клуба, по возможности посещаю матчи.
__________________________________________________________

Одно из направлений работы Клуба болельщиков - поддержка Локомотивов в других видах спорта, последние несколько лет организуется поддержка на некоторых матчах, которые проходят в Москве и Подмосковье (в основном в межсезонье конечно), поездки на выезда (например в прошлом году были организованы поездки на плей-офф в Ярославль на хоккей, были поездки в Белгород), да и так на матчи, которые вызывают большой интерес у болельщиков, организуются билеты и оповещение на сайтах (например в 2008 году удалось организовать массовую и красивую поддержку на финале Кубка по регби).

В некоторых видах спорта наши железнодорожные клубы - лидеры последних лет. В хоккее - трехкратный чемпион России, в волейболе - семикратный чемпион, в регби вообще сильнейшая команда в Чемпионате по регби-13 с начала 90-х.

Локомотив Ярославль (хоккей) - lokomotiv.yar.ru
ВК Локомотив-Белогорье (волейбол) - belogorievolley.ru
БК Локомотив-Кубань (баскетбол) - lokobasket.com
РК Локомотив Москва (регби) - rc-lokomotiv.ru
ГК Локомотив Челябинск (гандбол) - handball74.ru
ХК Локомотив Оренбург (хоккей с мячом) - lokomotiv-orenburg.ru

Седня Спартак показывает не ту игру как в былые годы...Эту манера Спартаковской Игры...стала уходить на дно...Вернется ли Тот Прежний Спартак?..

Народ, кто как планирует добираться до Ростова?

ПРАВИЛА УЧАСТИЯ:

Появилась идея провести дополнительный к основному турнир прогнозистов. Суть его заключается в следующем: для участия в данном турнире вам надо подать заявку, потом я вас распределяю на пары и начинается, собственно, система плейофф (на выбывание). Тут все просто: кто набирает больше всего очков,тот и проходит дальше...Кто участвует в турнирах по ХО - те понимают, о чем идет речь=). Ваши номера посева определяет таблица после 6-ти турниров,с которой можно ознакомиться в соответствующем разделе=)
- Итак, что прогнозируем: прогнозируем мы парные матчи на турнирах (имейте ввиду,что данный турнир не на одну-две недели,а он растянется на несколько турниров под эгидой WTA, победителя мы должны определить примерно в середине-конце апреля!)
- при РАВЕНСТВЕ очков в туре преимущество отдается:
а) сначала по количеству полностью угаданных матчей;
б) далее,если не удалось определить победителя пары, - по количеству угаданных сетов в правильном порядке;
в) если в пп. "а" и "б" победителя выявить не удалось, то - по количеству угаданных сетов в неправильном порядке;
г)...по количеству правильно угаданных победителей матчей;
д)...по количеству правильно угаданного числа сетов в матчах;
е) по рейтингу (это уже крайняя мера)

Выигравший трофей участник в начале следующего года вступит в борьбу за Суперкубок (название пока примерно такое) с победителем сезона-2010.

Если есть какие-то вопросы относительно данного турнира-то спрашивайте,постараюсь ответить)))

Вот, кому интересно, а особенно новичкам, почитайте про прошлый турнир:
http://vkontakte.ru/topic-56545_22495797

Там все написано)

P.S. В Кубке Марии Шараповой мы прогнозируем турниры ATP!!!

????

Заранее прошу прощения за мою безграмотность в данной области. Именно поэтому хочу именно тут и сейчас расставить все точки над "и", как говорится. Я, конечно, кое-что знаю, но хочу в своих знаниях улучшится)))
Прошу вас, пожалуйста, объясните популярным языком, чем различаются прыжки (аксель, ритбергер, тулуп, луц и т.д.), а также здесь можно упомянуть, какие прыжки лучше всего даются Брайану, а какие он сам не любит. Спасибо!

Наши фотографы всегда очень индивидуально и креативно подходят к каждой фотосессии, стараются понять задачу и максимально помочь в ее воплощении. Пишите какие вы хотели бы получить образы, а мы будем подсказывать что для этого нужно и вместе добиваться отличного результата.

« Универсальный солдат» для начинающих.

3 раза в неделю.

1 подход Подтягивание на перекладине до отказа. Если не получается обычным хватом разверните кисти рук на себя, так вам будет легче. Если вы одолеете 1-2 раза уже хорошо.Отдохните 2-3 минуты.

2 подход Подтягивание на перекладине до отказа + сразу без отдыха в висе подъем прямых(если не можете согнутых) ног снизу до угла 90 градусов, до отказа. Отдых 2-3 минуты

3 подход Потягивание на перекладине до отказа + без отдыха в висе подъем прямых ног снизу до угла 90 градусов,до отказа + без отдыха отжимание от пола до отказа. Отдых 2-3 минуты.

4 подход Подтягивание до отказа + без отдыха пресс (подъем ног в висе до угла 90 градусов) + без отдыха отжимание от пола до отказа + без отдыха выпады ( 15 повторов на каждую ногу, ходьба вперед, руки на поясе) . Отдых 2-3 минуты.

5 подход Подтягивание до отказа + без отдыха пресс (подъем ног в висе до угла 90 градусов) + без отдыха отжимание от пола до отказа + без отдыха выпады ( 15 повторов на каждую ногу, ходьба вперед, руки на поясе) + без отдыха бег в легком темпе 10 минут.

6. Восстанавливаем дыхание. Растяжка тела.

«Универсальный солдат» для подготовленных.

3 раза в неделю

1 подход Подъем- переворот 10 раз широким хватом.

2 подход Подъем-переворот 11 раз,хват средний + без отдыха отжимание от пола 30 раз, хват широкий. Отдых 2-3 минуты.

3 подход Подъем-переворот 12 раз,хват узкий + без отдыха отжимание от пола 31 раз, хват средний+ без отдыха подъем прямых ног в висе на перекладине от угла 90 градусов и вверх – 15 раз. Отдых 2-3 минуты.

4 подход Подъем-переворот 13 раз,хват широкий + без отдыха отжимание от пола 32 раза, хват узкий + без отдыха подъем прямых ног в висе на перекладине снизу до угла 90 градусов – 10 повторений, от угла 90 градусов и вверх – 10 повторений, + без отдыха выпады ( ходьба вперед , 25 повторов на каждую ногу, выпады глубокие с утяжелением( камень на груди ,вес булыжника 5-10 кг( или блин)) . Отдых 2-3 минуты.

5 подход Подъем-переворот 14раз,хват средний + без отдыха отжимание от пола 33 раза, хват широкий + без отдыха подъем прямых ног в висе на перекладине снизу до угла 90 градусов – 10 повторений, от угла 90 градусов и вверх – 10 повторений, полный подъем 180 градусов – 10 раз, + без отдыха выпады ( ходьба вперед , 26 повторов на каждую ногу, выпады глубокие с утяжелением( камень на груди ,вес булыжника 5-10 кг( или блин)) + без отдыха отжимание от брусьев до отказа + без отдыха бег в легком темпе 30 минут( через тренировку если есть возможность возьмите тачку, нагрузите камней или земли и по тропе протяженностью 50 метров с быстрым бегом и с полной выкладкой. Далее бросаем тачку, возвращаемся глубокими прыжками в исходную позицию, потом опять за тачкой легким бегом, и так 3 круга не останавливаясь).

6. Восстанавливаем дыхание. Растяжка.

Если вы все это выполните можете считать себя универсальным солдатом! )))

Сюжет о каком игроке нашей молодежки Вам хотелось бы посмотреть?
Пишите Ваши комментарии - во время Евротура мы сделаем специальный репортаж о любом, самом - на Ваш взгляд - интересном представителе "СКА-1946".

Cеск

кто занимается на турнике регулярно?
помогают ли вообще занятия на турнике,брусьях для бокса/тая?

Ув. администратор, было бы хорошо если бы расположить фильмы по Жанрам.... =)

13.10.2009.
прошел год

Думаю, женскую часть группы очень волнует, занято или свободно сердце Александра. Может, кто-то что-то знает?)