Подскажите пожалуйста что можно придумать в качестве веса для жилета! P.S. Арматура как в обучалке у нас не продается :(((

Правила просты!
Набираются 10 или 20 участников(В зависимости сколько подадут заявки)
И разбиваются по турам!
Потом даются прогнозы и участники на них ставят!
За правильно угаданый счет +3 очка
За разницу +2 очка
За исход +1 очко
Будут даны на каждый тур 10 матчей.
Тот кто в в битве с оппонентом наберет большее количество баллов тот и выиграл=)
За победу 3 очка
За ничью 1 очко.
Расскажу как будут начисляться голы:
Всего можно будет набрать 30 очков
5 очков-1 гол
10-2 гола
15-3
и так далее
Также тот кто не поставил прогноз без причины получает тех.поражение
Регистрируйтесь.
А да приз 2 голоса=)

КТО ЗА ТО ЧТО БЫ УВОЛИТЬ БАРДИНА????

В какие города и даже страны вы выезжили ради своей любимой команды (сборной), чтобы поболеть за нее???

Единство сила, ведущая к победам. К единству мы призываем в своих призывах с первых минут каждого матча. К единству между игроками на поле и болельщиками на трибунах, к единству самих болельщиков. В последние годы, декларируемые нами слова повисают в воздухе. Люди с цветами ЦСКА проявляют друг к другу все меньше уважение, мы начинаем быть похожи на свору собак, которым бросают кость и мы, ринувшись в сеть, обливаем друг друга грязью. Мы начинаем не любить, стоящих справа от нас на стадионе, потому что они загораживают обзор, людей слева потому, что они плохо поддерживают свою команду, людей с другой трибуны мы практически ненавидим. Мы предъявляют самые немыслимые претензии к клубу, к игрокам, нагнетая и выплескивая негативные эмоции. Мы не выдерживаем испытание медными трубами. Титулы, принесенные нам нашей командой за последние 8 сезонов и беспрецедентная серия побед над нашими заклятыми врагами повысила до небес требования к парням выходящим в красно-синей форме и мы, считая, что нас унижают, разбегаемся, как только в матче с манчестером счет становится 0-1. Мы говорим о том, что, тратим время зря, катаясь на этих бездарей. Нам не нравились архаичные трибуны динамо, нам не нравилось удаление поля в лужниках, теперь нам не по душе стадион в г.Химки - далеко. Во главу ставится свое "Я". Таких "Я" становится все больше, сплоченности все меньше. В результате мы уже не видим единства в наших рядах. Разброд становится нашим фирменным знаком. На трибунах все меньше народу, которого чаще привлекало на игры не мифические медали и кубки, а то неповторимое ощущение единства и братства нас болельщиков ЦСКА. Совсем не так давно человек в красно-синих цветах был тебе как родной человек и мы все помогали друг другу по мере возможности не только около стадиона, но и в жизни. Походы на матчи был для нас как ритуал, как проход в закрытый клуб членством в котором мы дорожили. Нам было не важно кто наш соперник "Зенит" или "Океан", нам было важно быть там, где ЦСКА, где вокруг тебя люди, объединенные чем-то больше чем просто созерцанием беготни на поле.
В этом сезоне руководство клуба решило сделать домашнем стадионом арену в городе Химки. Основная цель этого является сделать нас всех ближе друг к другу. Между нами теперь не будет зияющих пустот бесчисленных секторов на трибунах. Не будет беговых дорожек. Все будет максимально приближенно. Все мы будем вместе. Так по крайне мере задумывается. Что из этого выйдет? Будем ли мы действительно 12 игроком команды или снова найдутся тысячи причин проигнорировать игру людей, подаривших нам огромное количество положительных эмоций, и посещать только "избранные" матчи зависит от каждого из нас. Мы должны своим "Я" преодолевать все преграды в виде "трафика" и расстояния, которые будут стоять перед нами по дороге к Химкам. Мы должны это сделать, чтобы снова забилось красно-синие сердце. Одно огромное на всех. Мы должны вести своих детей, друзей, родственников и показывать им возможность, прикоснуться к этому бесконечному счастью, быть частью единого движения болельщиков ЦСКА. Мы должны начинать воссоздавать ту ауру, которую мы стали терять в последние сезоны. Неповторимую ауру единства и силы красно-синего движения. Вот тогда мы и победим. Победим не соперников на поле, а победим серость наших дней.

"Несуществующая Армия сторонников ЦСКА"

как думаете)?

Ребят с САО, кому не с кем гонять или кому интересно ультрас темы добавляйтеся в друзья пообщаемся!!!

Кто сколько в день катается??
Я вот не менее 2-3 часов! Кто дольше? =)

ребят подскажите что можно пить с кленбутеролом что бы сжигать жир и наращивать мышечную массу.?

Сухи?

подскажите что это!
машина по ровной дороге едет и работает отлично,проезжаю по лежачему пропадает тяга,как будто захлебывается,дальше по ровному едеш все отлично,и когда на лево поворачиваеш и газку даеш тоже самое,а на право все отлично,пятака на лево не могу даже сделать вся порпаеться и огонь из глушака стреляет.что это может быть??????

Турнир посвящен открытию новой стритбольной площадки, а также дню города ...

Подробнее - http://streetball.in.ua/content/view/164/1/

кого вы щетаете лучшим драчуном в КХЛе?

Основное отличие от занятий акробатикой или физподготовкой в различных центрах, заключается в том, что основной акцент в тренировках ставится на те упражнения которые необходимы для успешного выступления на пилоне.

Так на начальном этапе основной упор будет идти на увеличение гибкости и подвижности, а так же на развитие базовых силовых навыков, таких как угол, вис в различных положениях и пр.
Далее в зависимости от уровня подготовленности будут изучаться более сложные силовые упражнения.

На занятиях будут изучаются:

Основы акробатики и различные индивидуальные упражнения которые позволят наработать необходимые базовые навыки для дальнейшего специализированного развития в своем виде.

Упражнения на кольцах, освоив которые элементы на пилоне больше на будут представлять особой трудности.

Различные упражнения из парной и групповой акробатики, такие как: стойки, различные поддержки, вольтижные упражнения и пр.

Далее в зависимости от цели и направления тренировок каждый сможет выбрать для себя то, что ему наиболее подходит, будь то сложные силовые упражнения или красивые и пластичные трюки часто используемые в выступлениях акробатов.

В каждой тренировке часть времени будет отводиться на физическую подготовку, в основном направленную на развитие качеств необходимых для самостоятельного выполнения изучаемых элементов.
А также на каждой тренировке определенное время будет уделяться растягиванию, результатом которого станет умение садиться на шпагат на правой, на левой и прямой шпагат.

В заключении хочу сказать, что независимо от цели занятий ( похудеть, подготовиться к соревнованиям, держать себя в форме, научиться прыгать) всего можно добиться при помощи акробатики. А главное вам не придется делать скучные упражнения, поднимать тяжести, монотонно бегать или крутить педали. Это интересно, динамично и подойдет даже для любителей экстрима.

www.nameofrussia.org/vote.php?id=565&action=plus|http://www.nameofrussia.org/vote.php?id=565&acti...
отправляем всем и эту ссылку, только добавляем что бы голосовать ЗА личность, нужно кликнуть на надпись ПРОТИВ личности, тогда вылезет надпись ЗА личность, и голлсовать можно только 1 раз в час!, но там всего лишь 3500 голосов надо, не так уж много!!! вводим без пробелов все, щас Лешка на 385 месте

Ваши первые соревнования, турниры.....

Чья композиция под выход вам больше всего нравится?)
Мне Остина, Гробовщика и Игрока...

Россия -великая страна!
но с такой игрой просто опозорится

давайте придумаем что нибудь(группу или что нить такое) об этом легендарном Человеке(псих MAN)самый мощный зек за всю историю британии,провел 34 года в тюрьме,из них 30 лет в одиночке.причина его смерти не изветен по сей день.художник один из лучших кулачных бойцов, заключенный Чарльз Бронсон.(Майкл Гордон Питерсон,его настоящее имя)
нигде не могу накопать про него.
советую смотреть этот фильм "БРОНСОН"

ПОСМОТРИМ