---------------------------ЧЕМПИОНАТ АНГЛИИ-----------------------------------------

Блэкберн - Манчестер Юнайтед
Челси - Ньюкасл
Арсенал - Астон Вилла
Ливерпуль - Тоттенхэм
Бирмингем - Фулхэм

-------------------------ЧЕМПИОНАТ ГЕРМАНИИ----------------------------------------------

Бавария - Штутгарт
Гамбург - Боруссия М
Ганновер - Нюрнберг
Фрайбург - Байер
Майнц - Санкт - Паули

------------------------------ЧЕМПИОНАТ ИСПАНИИ---------------------------------------

Атлетик Б. - Малага
Барселона - Депортиво
Альмерия - Мальорка
Сарагоса - Эспаньол
Вильярреал - Реал Мадрид

-------------------------ЧЕМПИОНАТ ИТАЛИИ-----------------------------------------

Лацио - Дженоа
Сампдория - Палермо
Парма - Ювентус
Наполи - Интер М
Катания - Рома

----------------------------------ЧЕМПИОНАТ РОССИИ---------------------------------

Локоматив - Терек
Зенит - Рубин
ЦСКА - Ростов
Крылья Советов - Спартак
Амкар - Динамо М

----------------------------------------------------------------------------------------

ПРОГНОЗЫ ОСТАВИТЬ ДО СУББОТЫ, (14-00 ПО МСК)

Есть ли здесь те, кто водя людей по маршрутам, достопримечательностям в своем городе, местности, лесам и болотам, зарабатывает на этом нормальные деньги? Есть ли при этом в его клиентах иностранцы?

Хотели бы вы в период кризиса, начать такой бизнес и принимать людей со всего мира?

Уже нет сомнений, что игру в лиге мы не продолжим, да и в кубок попасть практически нереально.. Считаете ли ВЫ закономерностью такие события? С чем они связаны?Пишите мнения

придумываем сказку о футболистах,я начну :
встретились Месси и Роналду...

Кобе,шакил,родман

1. В группе запрещен спам, а так же реклама не утвержденная руководством группы.
2. Запрещено оскорблять игроков, тренеров, болельщиков, судей.
3. Прием в группу производится по выходным дням (просьба не писать админам о приеме в л.с.)
4. В группу не принимаются (Лица моложе 14 лет, лица, болеющие за другие клубы.)
5. Во время проведения матча разрешено выражаться нецензурно, но в пределах нормы (пункт для особо придирчивых)
6. Название клуба пишем большими буквами - ЦСКА (муж. род)
7. Если у Вас возникли вопросы по поводу билетов, трансляции, игроков - смотрите новости группы, там имеется вся необходимая информация, если все-таки не нашли, спрашивайте в микроблоге или теме, только не пишите одно и тоже по 100 и более раз.
8. Приятного времяпрепровождения в группе=) Администрация club 5374.

Подскажите какое лучше. Буду рад всем советам, заранее спасибо

Результаты первого раунда Драфта 2011, прошедшего на шоу RAW, состоявшегося прошлой ночью (по МСК).

Драфтпик #1: Джон Сина переходит на SmackDown
Драфтпик #2: Рэй Мистерио переходит на RAW
Драфтпик #3: Рэнди Ортон переходит на SmackDown
Драфтпик #4: Марк Генри переходит на SmackDown
Драфтпик #5: Син Кара переходит на SmackDown
Драфтпик #6: Биг Шоу переходит на RAW
Драфтпик #7: Альберто Дель Рио переходит на RAW
Драфтпик #8: Джон Сина переходит на RAW

Продолжения драфта — Во вторник в полдень по времени США (20-00 по МСК)

Источник: http://news.vsplanet.net/13161-draft-2011-rezultaty/

Кто станет чемпионом испанской лиги?

Интересно, люди какого возраста ходят на сектор.

ПРИШЛИ:
Родригес, 29 лет, вингер, из "Атлетико" за бесплатно
УШЛИ:
Доссена, 28 лет, левый защитник, в "Наполи" за 4.25 млн евро
Воронин, 31 год, нападающий, в "Динамо" (Москва) за 2 млн евро
--------------------------------------------------------------------------------------------
напоминаю, что
***********************************************
для трансферных слухов есть тема
"Трансферные слухи (обсуждение слухов, подтвержденных каким-либо источником)"
http://vkontakte.ru/topic-64635_16352680
***********************************************
обуждение личного мнения пользователей по усидению состава в теме
"Трансферы - какую позицию надо усилить и кем"
http://vkontakte.ru/topic-64635_20969342
*************************************************
ну, а все свершившиеся трансферы, !!!подтвержденные официальным сайтом!!! я буду обновлять здесь и обсуждаем здесь.

Почитал всем известные гостевые, решил и здесь такую тему замутить, так сказать, для того, чтобы люди побольше знали друг о друге. Здесь будут задавать вопросы юзерам группы. Ответы других комментировать не надо!!! Вопросы будут задаватся только активным юзерам нашей группы, принимавшим активное участие в обсуждении разных событий в данной группе. не больше 3 вопросов от человека.
начнем с хозяина этой группы Олега Колесникова.
1)Кем хотел стать в детстве и что дальше???
2) Почему збрил усы???)
3) когда твоя фирма выйдет в лидеры???)))

Вагнер Останется я думаю а жирков уйдет

Кто болеет за СКА напишите музыку с ледового дворца!

В тренинге больше не значит лучше. Важно понять, что между временем и интенсивностью существует обратная зависимость. Если время тренировки увеличивается, то интенсивность уменьшается. Иными словами, Вы не сможете тренироваться одновременно долго и интенсивно.

Предположим, что Вам нужно бежать так быстро, насколько Вы способны, и как можно дальше. Если Вы такой же, как все, то сможете пробежать около 440 ярдов (402 м) и окончательно выдохнетесь. Уровень будет экстремально высок, но время активности мало. С другой стороны, вообразите, что это же расстояние Вам нужно пробежать за 3 минуты. В этом случае уровень интенсивности будет намного меньше, а время активности больше.

Следовательно, Вы можете тренироваться коротко, но интенсивно, или долго, но с меньшей интенсивностью. Однако, невозможно тренироваться долго и интенсивно и Вы должны для тренировок брать относительно короткий период времени. Итак, дополнительное количество сетов и упражнений снижает интенсивность тренировки.

Длительность силовой тренировки зависит от нескольких факторов: размер зала, количество оборудования, количество людей в зале. А вообще старайтесь уложиться в 1 час. В нормальных условиях если Вы тренируетесь больше часа, то не сможете выйти на необходимый уровень интенсивности. Почему же 1 час? В течение тренировки наше тело предпочитает в качестве топлива в первую очередь использовать углеводы в виде гликогена в мышцах и глюкозы в печени и в крови. В течение часа наше тело исчерпывает эти запасы и переходит ко второму источнику - белкам. Но проблема в том, что белки нам нужны для восстановления после тренировочного стресса. Использование белков в виде топлива моделирует ситуацию голодания.

Хм... Какие у вас есть футболки - то?)

А это было грандиозно! ))))))))))))))))
Токая толпа народу - я даже не могу оценить - человек 700 наверное......
К сожалению, не видела номера, но за кулисы ребята возвращались довольные собой ;)
Особенно потрясные, конечно, были номера от преподавателей - наша звездочка Юля, супер-пластичная Лиля, прогрессивные Амир и Дима!...... Да и Регина с Машей, всех удивили, я думаю! ;)

Поздравляю победителей - группу Лены - Hip-hop! Вы были супер! На выходные - в боулинг вместе! ;)

Народ, рассказывайте, кому что понравилось - не понравилось!

Катмен Джейкоб "Стич" Дюран рассказал о том, как в последний раз работал над руками Мирко "Cro Cop" Филиповича (27-10). Он поделился впечатлениями от искреннего и откровенного разговора с Мирко в раздевалке перед боем. Мирко ему рассказал о том, как он устал от карьеры бойца.



«Я был на взвешивании и когда увидел Кро Копа, он подошел ко мне, надо сказать, что я никогда не видел за карьеру в Японии, чтобы он с кем-либо разговаривал. Он подошел ко мне и обнял. Первое, что он меня спросил: «Вы сможете быть в моем углу и забинтовывать руки перед боем? Это будет мой последний бой».

Я ответил: «Конечно, особенно потому что это последний бой. Для меня это большая честь»».



В день боев перед выходом на поединок у них состоялся короткий откровенный разговор.

«Я пришел в раздевалку немного раньше обычного, чтобы обмотать руки. Мы с Кро Копом сидели пять минут и просто болтали. Такой возможности у меня никогда не было, и думаю, у многих не было.

Первое, о чем я его спросил, было: «Что собираешься делать после завершения?» Он ответил: «Тратить деньги». Потом он повернул кресло, и мы сели напротив друг друга глядя в глаза, разговаривали. Он сказал: «Знаешь, Стич, я устал. Сегодня 20 лет с момента моего первого боя, мое тело выжато. У меня было 6 операций. Я получил рассечение 6 недель назад на тренировке. Я устал».

Меня потрясли его слова, он сказал: «Я бывал по всему миру, но ничего не видел, потому что я всегда был в своем номере отеля, всегда заперт, или в зале. Когда я тренируюсь, вся жизнь лишь в тренировках, тренировках, тренировках. Настало время больше общаться с семьей и отдыхать». Эти его слова шли прямо от сердца. Он был очень искренен, и я рад, что был частью этого момента».



Перевод mmaoctagon.ru, по материалам сайта mmajunkie.com

Едем в Мармарис втроем, три парня 25-26 лет. Будем рады объединится!!!Пишите пообщаемся!!Едем в отель Sun Maris!!

Радиан-Байкал! Вопрос один - да или нет?