комментируем

Мне стало интересно, какое впечатление на Вас производит женский футбол?
Какие эмоции вызывает?

нажал на 20, потом вспомнил... мне ж 21 =)) хе-хе, вот как спорт омолаживает тело и дух))))

судя по всему сгорела одна из обмоток, при неудачной остановке щеток на которой, моторчик без посторонней помощи не запускается...
.. А вопрос в следующем - как его снять??? М50 В20.. мешает все.. до него добрался..видел, трогал.. Вытащить пока не придумал как... мотор СИМЕНС...

комментируем матч

Проигрываем - за "золото" побороться шансов не останется. за "серебро" очень мало, да даже и "бронзу" будет тяжело завоевать.
Вничью сыграем - "золото" - шансы самые минимальные, "серебро" - чуть меньше половины, за "бронзу" можно бороться.
Отсюда простой вывод: "Спартаку" нужна только победа!!! И никакой другой результат!
Но как этого добиться, когда в команде нет даже тренера?!
Когда не будет играть игрок "основы" - Павлюченко?
Павленко также завтра не появиться, сегодня он вышел на замену в матче "молодежки", не его заменили, как это обычно бывает, когда игрок будет играть в "основе", а он сам заменил, причем Ивана Саенко, который, видимо, завтра и выйдет на поле на замену. Также, как и Сергей Ковальчук.
Примерный состав на матч: Плетикоса - Иванов, Филипенко, Иранек, Шишкин - Моцарт, Ковач - Быстров, Майдана, - Баженов, Прудников.
И скорее всего на замену выйдут : Ковальчук, Саенко (для усиления атаки), Советкин или Дзюба.

о

-

Ему приходится тупо отбирать мяч, а свою технику сложно там показывать!

Москва!

От остановки сердца умер 15-летний каратист


Не прошло и месяца после смерти юного хоккеиста Алексея Черепанова, как такая же трагедия произошла 10 ноября на открытом первенстве по кудо (жесткий вид каратэ) в Кемерово.
Во время поединка у 15-летнего спортсмена Артема Короткова остановилось сердце.

Как объясняют врачи-кардиологи, у любого спортсмена во время тренировок основная нагрузка ложится на сердце, что приводит к утолщению сердечной мышцы. В медицине это называется термином «спортивное сердце». К сожалению, это обычное явление даже у молодых спортсменов. Это утолщение сердечной мышцы могло способствовать фатальной аритмии, которая, скорее всего, и стала причиной внезапной остановки сердца на ринге.

Перед нынешним чемпионатом Артем прошел полную медкомиссию. Как рассказал главный специалист новосибирского областного управления физкультуры и спорта и куратор по единоборствам Николай Мануйленко, по заключению медиков, Коротков был здоров, родители тоже написали разрешение на соревнования.

Противник нанес Артему всего лишь два удара, затем Артем упал без сознания. Врачи пытались его привести в сознание с помощью электрошока на месте. На некоторое время он приходил в себя, но затем скончался.

Напомним, что смерть хоккеиста Черепанова вызвала как серьезные перестановки среди чиновников спорта, так и изменения в спортивной медицине. Так, руководство Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) провело первое в своем роде углубленное медицинское обследование молодых хоккеистов. Медицинский центр посетили 67 игроков в возрасте до 20 лет.

Во время матча 7 тура Спартак - Москва в первом тайме Черчесов закрыл глаза секунд на 5 и спокойно сидел откинувшись на сиденье, что бы это интересно значило???

Не трудно написать и распространить советы тренирующимся, но большинство людей верит в то, что говорят ребята в тренажерном зале, хотя большинство этих мифов на самом деле оказываются мифами. Более того, некоторые из них даже могут быть опасными или полностью перечеркнуть достигнутый результат. Итак, мы представляем список наиболее распространенных мифов тренажерного зала и правду о них.

Миф 1. Выполнение упражнений или работа на тренажере для мышц брюшного пресса поможет избавиться от жира на животе. Это абсолютно не так. В основном этот миф подкреплен ночными телевизионными рекламами, демонстрирующими идеальные тренажеры для мышц брюшного пресса. Единственное, что может этот тренажер, так это улучшить осанку и укрепить мышцы талии, но он не сожжет жир на животе. Чтобы мышцы брюшного пресса красиво контурировались, необходимо избавиться от лишнего жира на животе. Этого можно достичь кардиотренировками и силовыми упражнениями - только они позволят удалить излишний жир и помогут подчеркнуть брюшной пресс.

Миф 2. Кардиотренировки или аэробика улучшают обмен веществ на несколько часов. Этот фактически верно, но, возможно, не в той мере, как обычно ожидается. Хотя обмен веществ и будет проходить немного быстрее после аэробики, эксперты говорят, что количество сожженных калорий незначительно. В действительности, вы сжигаете в среднем на 20 калорий больше каждый день - это не такое значительное количество.

Миф 3. При занятии на беговой дорожке нагрузка на коленные суставы меньше, чем при беге по тротуару. Это - неправда. Как при беге на дорожке, так и при беге по тротуару нагрузка одинакова. Это объясняется тем, что масса тела оказывает давление на суставы, независимо от того, где и по какой поверхности вы бежите. Лучший способ избежать проблем с коленными суставами – разнообразить тренировки. Объедините бег с кардиотренировками, велотренажером, эллиптическим или гребным тренажерами. Это уменьшит нагрузку.

Миф 4. Йога может помочь при болях в спине. Это - правда, хотя все зависит от того, с какой именно проблемой вы столкнулись. Если боль в спине имеет мышечную природу, тогда да, йога может быть выходом для вас, а некоторые растяжки и позы окажутся весьма полезными. Однако если проблемы связаны с травмой (например, с повреждением диска), то йога не только не станет их решением, но и может усугубить состояние. Лучшее, что вы можете сделать, - это проконсультироваться с врачом по поводу боли в спине перед тем, как начать делать какие-либо упражнения.

Миф 5. Если вы не потеете во время тренировки, значит, она не приносит пользы. Это - неправда. Пот – всего лишь способ охладить тело, а не индикатор усилия. Есть много способов сжигания калорий, которые не вызывают потовыделения. Попробуйте ходьбу или несложные упражнения на поднятие тяжестей. Оба – прекрасные способы сжечь калории, хотя вряд ли кто-то потеет, выполняя их.

Миф 6. Плавание – великолепный и простой способ сбросить вес. Это – правда, хотя придется плавать много часов в день, чтобы достичь результата. Плавание прекрасно тонизирует мышцы, улучшает работу легких и снимает напряжение тела. Однако это не лучший способ, если вы хотите похудеть. Так как поверхность воды поддерживает тело во время плавания, вы не достигаете такого же эффекта, как при беге. Плавание также повышает аппетит, поэтому становится очень трудно придерживаться здоровой диеты.

3 часа жизни на него убил, надеюсь мои страдания не напрасны?)

Девочки, кто катался в Кировске, расскажите поподробнее немного. Как добраться, где остановиться, когда лучше ехать, сколько по деньгам примерно выходит.

1978

Григорий Радченко ‑ велосипедист потерял сознание от жары во время гонки на первенство СССР и умер в машине "Скорой помощи".

1979

Сергей Лебедев ‑ российский дзюдоист получил тяжелую травму позвоночника во время схватки на первенство РСФСР и скончался в больнице.

1980

Елена Мухина ‑ абсолютная чемпионка мира по спортивной гимнастике на тренировке перед Олимпиадой в Москве повредила шейные позвонки. 26 лет была прикована к постели. МОК наградил мужественную гимнастку Олимпийским орденом. Скончалась в декабре 2006 года.

1982

Дук Ку Ким - корейский боксер умер через пять дней после проигранного американцу Рэю Манчини боя за титул чемпиона мира от кровоизлияния в мозг, спровоцированного ударами в голову.

1989

Давид Тио ‑ французский боксер впал в кому от удара в челюсть во время боя с Теренсом Алли. Скончался в тот же вечер.

1995

Фабио Кадзартелли ‑ итальянский велосипедист упал на этапе "Тур де Франс", ударился головой об асфальт и умер.

Сергей Гриньков ‑ фигурист скоропостижно скончался от инфаркта 20 ноября на тренировочном катке олимпийского центра в американском Лейк‑Плэсиде в возрасте 28 лет. Легендарную пару фигуристов двукратных олимпийских чемпионов, многократных чемпионов мира и Европы Сергея Гринькова ‑ Екатерину Гордееву в конце 80‑х ‑ начале 90‑х называли самой красивой парой в фигурном катании.

1996

Мануэль Санрома ‑ испанский велогонщик умер после падения на многодневной гонке по Каталонии.

2000

Роберт Бенсон ‑ американский боксер после боя со Стивом Дотсом из Уганды потерял сознание, провел в коме пять дней и скончался.

2001

Вячеслав Безукладников ‑ российский хоккеист потерял сознание в июле во время кросса на предсезонном сборе команды "Лада" (Тольятти) в Болгарии. Через неделю он не приходя в сознание скончался в софийском госпитале. Официальный диагноз: цирроз печени, почечная недостаточность. Хоккеисту было 32 года.

Донни Марамис ‑ индонезийский боксер умер в больнице после того, как пропустил сильный удар от соперника Стенли Катало.

Сергей Перхун ‑ вратарь ЦСКА скончался после столкновения с футболистом "Анжи" от черепно‑мозговой травмы.

2002

Мануэль Саяс ‑ филиппинский боксер, пропустив сильный удар в бою, оказался в глубоком нокауте и умер, не приходя в сознание.

2003

Андрей Кивилев ‑ казахстанский велосипедист получил тяжелую травму головы, упав на трассе гонки Париж ‑ Ницца, и скончался в больнице.

Марк‑Вивьен Фоэ ‑ камерунский футболист умер от сердечного приступа в матче с командой Колумбии.

Брэд Роун ‑ американский боксер умер от остановки сердца во время боя.

Занимался в дореволюционные годы бальными, плясал по C, без практики какой-либо лет 7 уже) 22 года, 184см, ищу партнершу для постоянных занятий, отсутствие опыта не пугает) решил заняться после просмотра видоса который при наборе фразы bachata вылезает везде вконтакте)
пишите в личку али асечку 903838)

Внимание всем! 12 сентября в 19:00 в рамках проекта «Клубника» пройдет танцевальный конкурс «Мисс и Мистер R`n`B, Hip Hop» в Торговом центре «Гринго». Организаторы конкурса: ТРЦ «Гринго», Студия современного танца «Revolution Style». Принять участие в этом конкурсе могут девушки и молодые люди, которые занимаются танцами и любят двигаться в ритме R`n`B, Hip Hop, танцоры-любители, студенты танцевальных школ и студий. Победители получат памятные призы и кубки.
Конкурс будет проходить в три этапа: два этапа отдельно для девушек и молодых людей: групповая импровизация по 3 человека, баттлы 1 vs 1, и финал: общий, по парам, на танцевальные задания. В результате финала членами жюри будут объявлены: Мисс и Мистер R`n`B, Hip Hop, Вице Мисс и Вице Мистер R`n`B, Hip Hop.
Внимание: так как конкурс любительский, участие преподавателей и профессионалов запрещено! Также запрещена любая реклама и пропаганда танцевальных школ и студий.
Начало конкурса в 19:00. В 18:00 – разогрев: джемы, баттлы по хип-хопу и крампу
КТО ЖЕЛАЕТ ПОУЧАВСТВОВАТЬ?
ТАКЖЕ ПРОШУ ЗАДАВАТЬ УТОЧНЯЮЩИЕ ВОПРОСЫ ПО КОНКУРСУ ЗДЕСЬ!

Лично я против

Как относятся к вашим занятием ваши близкие, друзья и любимые?