Предлагается в следущем сезоне в нашей группе создать турнир прогнозов на результаты игр второй лиги.
Оставляйте ваши идеи размышления по этому поводу здесь.

где вы находитесь?и что из себя представляете?только честно плз!))

Я имею введу, что нужно ли заменить наше украинское нападение на бразильское ?

сабж

MEN'S BODYDUILDING

Lightweight (21)
Zaid Adamo (Grand Falls, Windsor Canada)
Momodou Juldeh Bah (Gambia)
Aydin Bicen (Turkey)
Jose Bustamante (Spain)
Pedro Rosas Contreras (Mexico)
Joseph Cortez (Fort Worth, Texas)
Neil Gardner (Australia)
Bufano Giuliano (Italy)
Eric Hernandez (Puerto Rico)
Marcelo Honorio (Brazil)
Godo Koji (Japan)
Jose Vega Magana (Mexico)
Ranieri Mauro (Italy)
Antonio Lopez Meneses (Mexico)
Ihala Gamage Prasanna Pieris (Sri Lanka)
Florence van Putten (Netherlands)

Enrique Carcamo Rosas (Mexico)
Jose Carlos de Sousa Santos (Brazil)
Chris Weiss (Oxford, New York)
Azhar Zafar (Pakistan)

Welterweight (12)
Wong Kwong Sun Andy (Hong Kong)
Andrew Awak (Atlanta, Georgia)
James Bonaccorso (London, Ontario, Canada)
Masucci Filippo (Italy)
John Givens (Suffern, New York)
Omar Holt (Mansfield, Ohio)
Asuncion Alcocer Lopez (Mexico)
Vyacheslav Makogon (Ukraine)
Karol Malecki (Poland)
Nicholas Morano (North Olmsted, Ohio)
Eduardo Jimenez Rafael (Mexico)
Fabio Jose Soares Junior (Brazil)

Light Middleweight (16)
Zuccaro Alex (Italy)|
Kosimov Farruh (Uzbekistan)
Stephen Graham (United Kingdom)
So Ming Hei Jaffy (Hong Kong)
Omar Khaldi (Morocco)
Igor Losev (Russia)
Anthony Marmon (Tracy, Calif.)
Cristian Molina (Argentina)
Hansel Antonio Correa Pereda (Peru)
Seyed Yaser Hossaini Qattali (United Arab Emirates)
Sasi Zura Raush (Singapore)
Israel Renteria Salas (Mexico)
Jens Schneider (Germany)
Gilmar de Souza Silva (Brazil)
Nuo Sun (West Roxbury, Mass.)
Ismaila Trawally (Gambia)

Middleweight (16)
Amanat Ali (Pakistan)
Xavier Moura Amado (Brazil)
Jose Angel Bustamante (Venezuela)
Fasuto Caicedo Caicedo (Ecuador)
Marco Antonio Cardona Espinosa (Colombia)
Jesus Guzman Gonzales (Mexico)
Essa Saleh Ali Al Hasni (Oman)
Kubik Jan (Czech Republic)
Claudio Antonio do Monte (Brazil)
Edgar Petrosian (Sacramento, Calif.)
Roman Protsenko (Russia)
Muhammad Imran Qureshi (Pakistan)
Mohamed Safani (Morocco)
Glenn van der Veen (Netherlands)
Jordy Joan Barrios Villalobos (Mexico)
Verdiyev Vugar (Azerbaijan)

Light Heavyweight (23)
Kadir Azcan (Netherlands)
Ryan Blankenship (Blacklick, Ohio)
William Kwaku Bonac (Netherlands)
Marcelo de Lemos Caldas (Brazil)
Giusto Dennis (Italy)
Billy Georgiou (Gilbertsville, Ky.)
Nathan Harewood (Austin, Texas)
Ahmad Salim Saleh Al Harthi (Oman)
Sadik Inan (Turkey)
Alexander Kodsoev (Russia)
Dean Lesiak (United Kingdom)
Osladil Lukas (Czech Republic)
Vomacka Marek (Czech Republic)
Andrew Mitchell (Westerville, Ohio)
Malik Khalid Nawar (Pakistan)
Dex NG (Singapore)
Mohamed Ouyoub (Morocco)
Foucaux Peter (France)
Andre Regestein (Germany)
Ulises Javier Barrea Urbina (Mexico)
Nathaniel Veeris (Curacao)
Muhamadou Waggeh (Gambia)

Heavyweight (19)
Baleegh Almohaimeed (Hong Kong)
Dudas Antal (Hungary)
Ashfaq Ahmad Butt (Pakistan)
Dobromir Delev (Hinsdale, Ill.)
Jose Leocadio Flores (Mexico)
Habib Gibba (Gambia)
Angel Higueras (Spain)
Thomas Hurd (Greenland, N.H.)
Seedy Jobe (Gambia)
Brady Johnston (Orem, Utah)
Alexey Lesukov (Russia)
Bellahcene Mohamed (France)
Walter Nicolas Paiva (Paraguay)
Roman Protsenko (Russia)
Allan Readie (Australia)
Ryan Stankovic (Bellefonte, Pa.)
Saiid Tejan-Kamara (Wilmington, Del.)
Quincy Winklaar (Curacao)

Комплекс для начинающих:

3-х разовый цикл.

====================
Тренеровка 1|||||Грудь Бицепс
====================
1]Жим Лежа: 3-5х6-10
2]Разводка 45*: 3х12
или Жим Лежа 45*: 3х10
3]Бицепс со штаногой стоя: 3*10-12
4] Изолированный бицепс: 3*12
5]Пресс и Гиперэкстензия по 1 подходу до MAX (до сильного жжения)

====================
Тренеровка 2|||||Дельты Ноги
====================
1]Штанга сидя на плечах: 3х10
2]Разводка гантелей стоя через стороны: 3х12
3]Присядания со штангой на плечах: 5х10-8
4]Пресс и Гиперэкстензия по 1 подходу до MAX (до сильного жжения)

=====================
Тренеровка 3|||||Спина Трицепс
=====================
1]Подтягивания если можете 3х10
2]Тяга штанги в наклоне к поясу 4х10
3]Жим лежа узким хватом 4х10
4]Отжимания на брусьях(на узком конце брусьев) 3хMAX(до сильного жжения)
5]Пресс и Гиперэкстензия по 1 подходу до MAX (до сильного жжения)

Вот думаю какую ставить, с каким ходом???

ежедневный любовный гороскоп

http://www.horo.ru/

Интересны планы участников группы по поводу посещения домашних (а, может быть, и выездных) матчей "Локомотива" в предстоящем сезоне.

Какое название должен носить стадион? Кто на Ваш взгляд должен решать вопрос о принятии названия?

Пацаны, девчонки, если есть офигенные треки, плиз, киньте сюда!!!

Продолжите ли Вы болеть за Реал, если Ваш любимый игрок уйдет в другую команду?

Специально для любителей высказаться - у вас есть уникальный, я бы назвал единственный шанс заявить о себе и высказать свое мнение. Если вам сложно общаться соблюдая правила, в частности запрета мата, оскорбления, в других темах, где вы несете ответственность за нарушение правил - общайтесь здесь.

Ваш пост может быть удален, если вы оскорбляете кого-либо конкретно.

Это делается в клубе?Когда можно будет начать заниматься после получения справки?

Часто говорят, что это бессмысленное занятие. Как бы вы доказали, что в коньках смысл есть?

Вот как доказать тем, кто ни разу не испытывал оргазм, ЧТО это такое? :) И тут то же самое.

Сербия, Англия, Франция...

Отписуем кто что думает !!! как можно скорее каментим !!

Ван Дер Сар

В этой теме будем обсуждать НХЛ. Любимые команды, игроки, пронозы и т.п.
Я понимаю, что тут предпочтения могут быть разными, поэтому прошу всех быть адекватными.

.....