Рейтинг
0.00
avatar

Остальные виды спорта

Подробнее ↓

Физические характеристики, до тюрьмы и после

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Физические характеристики  до тюрьмы и послеДо Тюрьмы:
Объем шеи___ _____________ 50 см
Объем груди (при выдохе)____109 см
Объем груди (при вдохе)_____114 см
Объем предплечья___________35 см
Объем талии________________86 см
Объем бедер________________68 см
Объем икр__________________45 см
Объем кулака_______________33 см
вес________________________100 кг
рост_______________________180 см
размах рук_________________207 см

Bob Sapp vs Mike Tayson

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Bob Sapp vs Mike TaysonВсе мы наверно видели видео где Боб Сапп рамсил с Тайсоном..жаль незнаю точно изза чего...но ходили слухи об их бое,вот реально интересно кто бы победил этот двуметровый накаченный кабан или скажем молодой Тайсон и Тайсон в те годы когда между ними шел этот казус..ну по правилам К1 и М1

Режим дня Майка Тайсона

Остальные виды спорта: Режим дня Майка ТайсонаПонедельник - пятница - "рабочие" дни, выходные - суббота, воскресенье.
5 часов утра: подъем и пробежка на три мили
6 часов утра: Майк возвратился домой, принял душ и пошел в кроватку досыпать
10 часов утра: подъем, на завтрак стейк и паста (итальянское макаронное изделие) и фруктовый сок (апельсиновый)
12 часов дня: Майк идет на ринг и проводит 10 раундов спаринга
2 часа дня: на обед тоже что и на завтрак
4 часа дня: работа на ринге, включая работу с грушами, тяжелая груша в последнюю очередь, бой с тенью и велотренажер
5 часа вечера: Майк делал 2000 подъемов туловища из положения лежа, 500-800 отжиманий на брусьях, 500 отжиманий от пола, 500 повторений - шраги с 30 кг, и после этого 10 минут на шею. Упражнения до шеи делались на 10 подходов - соответственно 200 подъемов, 25-40 на брусьях, 50 отжиманий, 25-40 на брусьях, 50 - шраги, и далее по новой.
Шраги (shrugs) - это упражнение на развитее трапецивидных мышц. Выглядит как пожимание плечами. Делают со штангой, гантелялми, на блоке"
8 часов вечера: снова велотренажер, 30 минут.
9-30: телик и кроватка
Майк делал это в 10 быстрых циклов: 200 приседаний, 25-40 вставаний, 50 пресс, 25-40 вставаний снова, 50 шраг. И так 10 раз. А также 10 минут на шею покачиваний.
Такими темпами к 20 годам он уже был способен сделать 2000 приседаний за 2 часа.
Тренировка шеи проводилась Майком, в принципе, как у борцов, то есть, точнее говоря, он использовал один из элементов борцовских тренировок, так как на борьбе есть несколько типов упражнений на шею. Майк делал мостик без рук с равномерным раскачиваниями на голове.
Майк использовал различные груши для тренировок: например, маленькая, груша с песком, в форме слезы которая колeбалась перед Майком и, он должен был делать постоянные уклоны чтобы, избежать касания этой slip-bag.
Тяжелую грушу Майк бил в последнюю очередь, груша постоянно раскачивалась (если останавливалась, то Майк ее раскачивал), то есть, не останавливая ее, пробивает определенные серии, бьет сильно, быстро, как положено очень быстро возвращает руки и сразу после серии делает уклоны корпусом, все это в постоянном движении вокруг груши.
Руни: Сила ударов Майка вырабатывалась через удары по тяжелым грушам длительное время, до перехода в профи он бил 350 фунтовую грушу 84 дюймов высоты, но он повредил руку спустя несколько недель и больше такую грушу мы не использовали.
(Кас говорил, что вес груши увеличивали и росла ударная мощь Майка)

Всем известно, что Майк применял на тренировках и в боях цифровую систему обозначения ударов. Эту систему разработал Кас Д’Амато. Суть ее в том, что боксер работает как автомат, ему не нужно время на обдумывание названий, только цифры, и боксер становится машиной. Когда Дамато тренировал пуэрториканца Хосе Торреса, то разработал тренировочный инструмент для ударов, названный Мешок Вилли, в честь Вилли Пастрано, которого Торрес одолел в титульном бою. Вилли был сделан из пяти матрасов, обернутых вокруг рамы. Спереди матрасов был нарисован профиль человека, на котором были обозначены зоны, которые были мишенью для ударов, зоны имеют цифровое обозначение:
1 - левый хук в челюсть
2 - правый хук в челюсть
3 - левый апперкот
4 - правый апперкот
5 - левый хук в корпус
6 - правый хук в корпус
7 - джэб в голову
8 - джэб в корпус

Следует заметить, что эти цифры обозначали именно зоны, а не удары. То есть 2 - может быть как правым хуком, так и правым прямым или кроссом и т.п.
Кас заставлял юного Майка бегать с 50 фунтами тяжести на спине по утрам, так как не хотел, чтобы Тайсон рос, ибо считал, что его стиль и рост идеальны друг для друга.

Тренировочная программа послетюремного Майка Тайсона

1. БОЙ С ТЕНЬЮ
2. 4 раунда по три минуты (между раундами перерыв 30 секунд)
3. РАБОТА НА ЛАПАХ 6 раундов по три минуты (между раундами перерыв 30 секунд)
4. СПАРРИНГ
5. РАБОТА С ГРУШЕЙ НА РАСТЯЖКАХ МEЖДУПОЛОМ И ПОТОЛКОМ
6. ПРЫЖКИ НА СКАКАЛКЕ
7. в недели, предшествующие бою, Майк больше времени посвящает непосредственно спаррингам

что вы думаете??

Остальные виды спорта: что вы думаетеДуэйн Мейерс дал показания в суде, что бывший абсолютный чемпион мира в супертяжелом весе Майк Тайсон заплатил 50 тысяч долларов за организацию убийства членов этой преступной группировки, подозреваемых в убийстве друга детства и бывшего телохранителя Тайсона, Дэррила Баума, которое произошло в июне 2000 года. Мейерс давал показания под присягой по делу другого гангстера Абубакра Рахима, обвиняемого в участии в физическом устранении конкурентов, и сообщил, что, по их сведениям, Тайсон а также еще один человек, имя которого следствие держит в секрете, заплатили по 50 тысяч долларов за смерть своего друга, однако, по видимому, этот заказ не был выполнен, так как все члены «Cash Money Brothers» остались живы.

Майк Тайсон ВЕРНИСЬ В БОКС!!!!

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Майк Тайсон ВЕРНИСЬ В БОКСЯ после боя Холифилда с Валуном,подумал,может Тайсон смотря этот бой,тоже надумает вернуться в бокс?Я бы очень хотел,тем более ему пока только 42,не очень много,по сравнению с Холи!А вы как относитесь к Холифилду и к тому,если б Тайсон вернулся?