Добрый день. Была у вас на Мичурина, я конечно бревно ))), но теперь определилась: ходить буду однозначно. Планирую приобрести абонемент. Только нет ли у вас групп специально для новичков?
Ирина, вечер добрый! Проблема в том, что новички и "старички" хотят на одно и то же время. :) У нас на тренировках у каждого свой пилон - тренер каждому дает свое задание, поэтому мы можем позволить себе набирать смешанные группы. :)
а со скольки и до скольки вы работаете? :) ребенок маленький, есть возможность только вечером ходить. и еще, растяжки нет. растяните? :)) тему прочитала всю. но все таки интересно за сколько занятий обычно уже более менее что то получается у девочек, и на какие группы мышц идет большая нагрузка :)?
Оля Ƹ̴Ӂ̴Ʒ Жигачева : работаем в некоторые дни уже с 12, и до 22.00 конечно растянем! но не сразу, потихоньку)))) обычно через месяц вы уже можете похвастаться базовым набором вращений и элементов)
Здраствуйте , очень хочется позаниматься, интересует очень какие группы мышц задействованы? =)) Занималась раньше спортом , уже долго не занимаюсь, немного форму потеряла =( подтянуть получится живот , бедра ? =))))
Наталья Терещенко:задействованы практически все группы мышц, в первую очередь - руки, плечевой пояс, спина, пресс. если заниматься регулярно, то конечно подтянетесь))) пилон тем и хорош, что занятия на нем формируют красивую спортивную фигуру
Наталья Терещенко : все верно) звоните тренерам по телефонам, указанным на главной страничке, либо пишите в личку. список тренеров в разделе "руководство группы"
Здравствуйте! Планирую ходить на Маерчака, хотелось бы и пластику и пилон))))) Свободные дни: понедельник, вторник, четверг с 19 часов и суббота в любое время. Девочки, предложите пожалуйста оптимальное расписание.
Здравствуйте, хотела бы заниматься у Вас, вот сегодня приезжала на Мичурина, чтобы обусидить расписание, но не нашла Вас. Звонила по телефонам, указанным на главной странице, но никто не ответил. Как Вас найти? :-)
Ольга Казанцева , здравствуйте! всегда звоните, прежде чем приехать, мы же в зале не постоянно находимся)) попробуйте написать тренерам в личку, либо пробуйте еще раз звонить)
Сейчас можно начать тренироваться?и сколько примерно времени нужно ходить,чтобы сделать себе подтянутый живот и убрать бедра?научится танцевать?пластика более менее есть!очень уж хочется научится изысканно двигаться!
радуюсь как ребенок. вся эта затея мне нравится!!!расписание на маерчака после 19.00 я так понила занято. е-мое(( буду разглядывать расписание и думать, думать..))))
По всем вопросам, касающимся обучению в студии, можете писать здесь
я тоже хочу=)
Была у вас на Мичурина, я конечно бревно ))), но теперь определилась: ходить буду однозначно. Планирую приобрести абонемент. Только нет ли у вас групп специально для новичков?
Проблема в том, что новички и "старички" хотят на одно и то же время. :) У нас на тренировках у каждого свой пилон - тренер каждому дает свое задание, поэтому мы можем позволить себе набирать смешанные группы. :)
ребенок маленький, есть возможность только вечером ходить.
и еще, растяжки нет. растяните? :))
тему прочитала всю. но все таки интересно за сколько занятий обычно уже более менее что то получается у девочек, и на какие группы мышц идет большая нагрузка :)?
конечно растянем! но не сразу, потихоньку))))
обычно через месяц вы уже можете похвастаться базовым набором вращений и элементов)
Занималась раньше спортом , уже долго не занимаюсь, немного форму потеряла =( подтянуть получится живот , бедра ? =))))
если заниматься регулярно, то конечно подтянетесь))) пилон тем и хорош, что занятия на нем формируют красивую спортивную фигуру
звоните тренерам по телефонам, указанным на главной страничке, либо пишите в личку. список тренеров в разделе "руководство группы"