Если у вас появились какие-то вопросы, вас что-то не устраивает или же вам хотелось бы что-нибудь порекомендовать, то эта тема создана именно для ВАС)))
Хотелось бы сразу же ответить на некоторые вопросы)
1. Из чего состоит занятие?
Занятие строится так: 15 минут - разминка + !растяжка!, 25-40 минут - повторение старых связок и разучивание новой, 10 минут - упражнения на проработку мышц (силовые упражнения, работа на выносливость, пресс, ягодичные и икроножные мышцы, плечевой пояс и так далее).
2. Какая форма лучше всего подходит для тренировок?
Форма - шорты, футболка (майка), леггинсы, юбочка, гетры - в общем, чтобы вам было комфортно танцевать и чтобы вы видели как двигается ваше тело) Желательно, чтобы были закрыты колени, так как 60% упражнений делается именно на коленях или же можно приобрести специальные наколенники) обувь - кроссовки, но лучше - туфли на невысоком каблуке.
3. Стоимость занятий: * Разовое посещение - 180 рублей; Абонементы: * 5 занятий - 800 руб; * 10 занятий - 1450; * 15 занятий -1900. Абонемент действует в течение 3Х МЕСЯЦЕВ со дня покупки!!!
Мария: в группе будет заниматься 10 человек) Пока желающих постоянно ходить около 6 человек)
Ольга: Думаю, что осталось не так долго, как только наберется целая группа, мы закроем набор) Возможно, скоро появится новая группа для тех, кому убодно ходить вутреннее время))) Так что торопитесь)
Катюша: Пока у нас только одна группа - начинающие, а со временем уже появится группа с подготовкой (те, кто будут постоянно заниматься) и в какой-то момент наберем новую группу новичков)
Снежана: пока мы танцуем только для себя и для любимых мужчин, если появится желание и наберется уже группа, с которой мы сможем выйти на сцену, то почему бы и нет! Я буду только ЗА)))
1. Из чего состоит занятие?
Занятие строится так:
15 минут - разминка + !растяжка!,
25-40 минут - повторение старых связок и разучивание новой,
10 минут - упражнения на проработку мышц (силовые упражнения, работа на выносливость, пресс, ягодичные и икроножные мышцы, плечевой пояс и так далее).
2. Какая форма лучше всего подходит для тренировок?
Форма - шорты, футболка (майка), леггинсы, юбочка, гетры - в общем, чтобы вам было комфортно танцевать и чтобы вы видели как двигается ваше тело) Желательно, чтобы были закрыты колени, так как 60% упражнений делается именно на коленях или же можно приобрести специальные наколенники)
обувь - кроссовки, но лучше - туфли на невысоком каблуке.
3. Стоимость занятий:
* Разовое посещение - 180 рублей;
Абонементы:
* 5 занятий - 800 руб;
* 10 занятий - 1450;
* 15 занятий -1900.
Абонемент действует в течение 3Х МЕСЯЦЕВ со дня покупки!!!
Ольга: Думаю, что осталось не так долго, как только наберется целая группа, мы закроем набор) Возможно, скоро появится новая группа для тех, кому убодно ходить вутреннее время))) Так что торопитесь)
Катюша: Пока у нас только одна группа - начинающие, а со временем уже появится группа с подготовкой (те, кто будут постоянно заниматься) и в какой-то момент наберем новую группу новичков)
Снежана: пока мы танцуем только для себя и для любимых мужчин, если появится желание и наберется уже группа, с которой мы сможем выйти на сцену, то почему бы и нет! Я буду только ЗА)))