Если у вас появились какие-то вопросы, вас что-то не устраивает или же вам хотелось бы что-нибудь порекомендовать, то эта тема создана именно для ВАС)))
Мария, на занятиях мы сначала разбираем основные танцевальные элементы, разогреваемся, потом подвижная разминка, затем разучиваем небольшую связку, отрабатываем ее и в конце небольшая заминка в виде силовых нагрузок (пресс, спина, ноги..) и все это под зажигательную латиноамериканскию музыку! Приходите, и сами все увидете и прочувствуете на себе!
Ольга, здравствуйте. Вы говорите, у вас много направлений. А каие именно? Вы только стриппластику и со стулом проводите? И еще, скажите, сколько примерно занятий в месяц необходимо для поддержания формы? Чтобы и эффект был и не слишком накладно для кошелька)))
Евгения, я преподаю стрип-пластику, лэп-дэнс и клубную латину.. В нашем центре есть другие направления) подробнее в нашей группе: http://vkontakte.ru/club13594802 А остальные вопросы уже по конкретному направлению отвечать надо...
Девчонки! Новые группы будут набираться с сентября) В том числе попробуем набрать утреннюю группу!
Наташенька, в настоящее время тренировки не проводятся, но как только они начнутся, я вам обязательно сообщу, сможете попробовать уже летом.. А потом уже с сентября будем полноценные игруппы набирать)
Настенька, если группа наберется, я буду только рада! Девочки у нас все ходят, от танцев ножки замечательно худеют, а в конце мы пресс обязательно качаем, чтоб еще и животик в порядке был))) Так что приходите!
Ириночка, мы стремимся набрать постоянную группу, чтоб можно было разучивать танцы и с каждым занятием давать что-то новое и более сложное, поэтому желательно бвть на всех тренировках.. Хотя, если совсем никак не получается, то мы будем рады видеть вас на наших занятиях и раз в неделю..)))
Юлечка, на шесте у нас другая девушка преподает)
И еще, скажите, сколько примерно занятий в месяц необходимо для поддержания формы? Чтобы и эффект был и не слишком накладно для кошелька)))
Наташенька, в настоящее время тренировки не проводятся, но как только они начнутся, я вам обязательно сообщу, сможете попробовать уже летом.. А потом уже с сентября будем полноценные игруппы набирать)