Виктория! Супер! У меня получилось! Роскошное объяснение - и я сделала это! Скачала эту музыку!!! Спасибо!

Ragga Hall — это смесь уличной Ragga, Hip-hop и джаза, но при этом с характерным духом островов. Творчество, хорошая атмосфера и веселье – вот главные составляющие этого нового вида уличного танца, соединяющего в себе страсть и экзотику. Основной акцент в этом стиле сделан на тряски, движения бедрами и грудью.

Пожалуй, нагрузка на этих занятиях одна из самых сильных. Ragga развивает выносливость и пластичность. Такой танцевальный урок, сочитающий в себе ямайский и африканский стили и направлен на проработку всех групп мышц. Занятия подходят для всех уровней подготовки.

Результат: Укрепляется пресс и четче прорисовывается талия, стимулируется индокринная система и обмен веществ, повышается общий тонус организма, одновременно укрепляются все основные мышцы, исправляется осанка и улучшается форма икроножных мышц, а также развивается дыхательная система организма. Проще говоря, если вы будете регулярно танцевать Ragga, то вам будет легко даваться и километровая пробежка до работы, и танцы всю ночь в клубе. А главное, вы будете красиво и сексуально танцевать, и, скорее всего, многие просто не смогут оторвать взгляд от движений ваших бедер.

Здесь Вы можете обозначить свое желание заниматься данным направлением.
Контактный телефон пишите мне в личку, в этом случае у меня будет возможность высылать Вам смс о бесплатных открытых уроках.

http://vkontakte.ru/video-1639817_66084473
http://vkontakte.ru/video-1639817_66084138 нечто похожее
еще http://vkontakte.ru/video-1639817_66083501

http://vkontakte.ru/video34426566

Здесь Вы можете обозначить свое желание заниматься данным направлением.
Контактный телефон пишите мне в личку, в этом случае у меня будет возможность высылать Вам смс о бесплатных открытых уроках.

Здесь Вы можете обозначить свое желание заниматься данным направлением.
Контактный телефон пишите мне в личку, в этом случае у меня будет возможность высылать Вам смс о начале занаятий.

Здесь Вы можете обозначить свое желание заниматься данным направлением.
Контактный телефон пишите мне в личку, в этом случае у меня будет возможность высылать Вам смс о бесплатных открытых уроках.

Не первый раз слышу как танцоры ржут за призы которые им подарили за первое, второе место))) если у вас есть такая история поделитесь)!

Тут хотелось бы почитать про жаркие споры!)) о тусовках!)) и кому что не понравилось или наоборот восторг!))) если кто то хочет анонимно выразить то пишите мне вличку я выложу!!!

Комплекс упражнений
Упражнение 1:
Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс. Выполнить наклоны вправо-влево. 12 раз.

Упражнение 2:
Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс - круговые вращения туловищем. 8 раз влево, 8 раз вправо.

Упражнение 3:
Поставить ноги на ширине плеч, руки за голову - круговые движения тазом. 8 раз влево, 8 раз вправо.

Упражнение 4:
Поставить ноги вместе, руки на коленях - круговые вращения коленями. 8 раз влево, 8 раз вправо.

Упражнение 5:
Согнуть вперед одну ногу, руки на поясе - круговые вращения согнутой в колене ногой. 8 раз одной ногой, затем 8 раз другой ногой.

Упражнение 6:
Поставить ноги вместе - наклон вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.

Упражнение 7:
Поставить ноги на двойную ширину плеч - наклоны вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.

Упражнение 8:
Выпад в сторону. Переместить вес тела на правую ногу, левую вытянуть, затем поменять положение ног. 12 раз.

Упражнение 9:
Выполнить выпад в левую сторону - переместить вес тела на левую ногу, правую вытянуть, разворачивая туловище вправо на 90 градусов, переместить вес тела на правую ногу, левую выпрямить, перейти в положение выпад вперед. 8 раз влево, 8 раз вправо.

Упражнение 10:
Выполнить выпад в правую сторону, левую ногу вытянуть. Развернуть туловище в правую сторону, перейти в положение выпад вперед. Выполнить 8 раз в правую сторону, затем переместить вес тела на левую ногу и выполнить 8 раз в левую сторону.

Упражнение 11:
Поставить стопы на полторы ширины плеч, захватить стопы руками, стараясь присесть как можно ниже , выпрямляя спину и выводя таз вперед. Выполнять в течение 1 минуты.

Упражнение 12:
Встать на колени, руки захватить в замок. Выполнить приседания вправо-влево, попеременно касаясь ягодицами пола. 6 раз в каждую сторону.

Упражнение 13:
Встать на колени, колени развести как можно шире, стопы развести в сторону. Выполнить 12 приседаний, касаясь ягодицами пола.

Упражнение 14:
Сесть на пол, соединить ноги вместе и выполнить 12 пружинистых наклонов вперед.

Упражнение 15:
Сесть на пол и развести прямые ноги в стороны, выполнить пружинистые наклоны вперед. 12 раз.

Упражнение 16:
Сесть на пол, левую вытянуть, правую согнуть в колене и прижать стопу к левому бедру, выполнить наклоны вперед. 8 раз к левой ноге, затем поменять положения ног.

Упражнение 17:
Сесть на пол, левую ногу вытянуть, правую ногу согнуть и отвести назад, выполнить наклон вперед. Сделать 12 пружинистых наклонов и поменять ноги.

Упражнение 18:
Сесть на пол, сплести в "лотос" и выполнить наклон вперед. 12 раз.

Упражнение 19:
Сесть на пол, соединить стопы вместе, затем локтями развести ноги в стороны. 16раз.

Упражнение 20:
Сесть на пол попеременно заложить за шею правую и левую ноги.

Упражнение 21:
Лечь на живот, согнуть руки в локтях. Выпрямить руки, прогнуть спину, голову поднять вверх. Задержаться в этом положении 30 сек.

Упражнение 22:
Лечь на живот, взять руками за стопы. Прогнуть спину, голову поднять вверх. Задержаться в этом положении 30 сек.

Упражнение 23:
Лечь на живот, согнуть ноги в коленях. Выпрямить руки, прогнуть спину. Задержаться в этом положении 30 сек.

Упражнение 24:
Встать на колени, взяться за голеностопы руками, прогнуть спину назад. Задержаться в этом положении 30 сек.

Упражнение 25:
Выполнить "гимнастический мост". Задержаться в этом положении 30 сек.

Упражнение 26:
Поставить ноги вместе, выполнить наклон вперед. Задержаться в этом положении 30 сек.

Начальный этап становления ЗВЕЗДОЙ!

Многие, глядя на стройные, загорелые и пластичные тела клубных танцоров хотят оказаться на их месте и ощутить восхищенные взгляды публики! Что же для этого нужно сделать? Начальный этап становления звездой танцпола мы рассмотрим в этой статье.

В Москве конкуренция между Go-Go артистами высокая, выживают только сильнейшие и трудолюбивые. Поэтому перед выходом на сцену необходимо овладеть профессиональными навыками. Также далеко немалую (а порой и основною) роль играет костюм артиста. Костюм можно заказать либо у частных лиц, которые их шьют, либо через Go-Go агентства. Например агентство MD Production.

Чтобы научиться танцевать профессионально, нужно приложить немало труда, поскольку в обучении необходимо освоить сразу несколько танцевальных стилей. Напомню, что мы говорим о профессионалах своего дела, которые действительно хотят стать артистами в лучших клубах, а не о танцорах среднего звена, которым достаточно пару месяцев пойти на любые танцевальные курсы. На занятиях большое внимание уделяется физической нагрузке и растяжке, поэтому занятия танцами Go-Go значительно улучшают фигуру!

Сейчас многие танцевальные школы предоставляют курсы Go-Go, а также существуют ряд агентств, специализирующихся на клубных артистов, а именно на их обучении и трудоустройстве.

Go-Go агентства похожи друг на друга. У каждого свои преимущества и недостатки. К примеру, можно рассмотреть, уже выше названное, агентство MD Production. (их сайт med-production.ru)

Агентство MD Production поможет вам освоить все необходимые навыки, которые необходимы Go-Go артисту. Помимо профессионального обучения, Вы сможете постоянно участвовать в соревнованиях, показательных выступлениях и получать практику в клубах столицы.

Также их отличительная черта это РЕЙТИНГОВАЯ СИСТЕМА. Она позволит вам доказать, что вы лучше всех и именно вы новая звезда в клубной индустрии. А с помощью системы накопления баллов в рейтинговой системе, Вы сможете получать скидки на оплату обучения и много других бонусов.
По окончании обучения вам выдается сертификат, который окажется счастливым билетом в лучшие клубы Москвы. Также вы, по желанию, можете быть занесены в базу этого агентства, и вам не придется ездить по кастингам, они сами обеспечат ваше продвижение и грамотный PR.

В качестве дополнения, приведу ссылки данного агентства:
www.med-production.ru
http://vkontakte.ru/club1222189

Не могу определиться с видом танца!

Расскажите об этих танцах(хотя бы немного!!!)
Хип-Хоп
рнБ
Club Dance
Krump
BreakDance(склоняюсь к нему, но еще думаю)

А кто может посоветовать студию, специализирующуюся на профессиональном джаз-модерне? Хочется, чтобы это было что-то действительно серьезное..
Заранее спасибо)

Для тех,кто очень хочет танцевать,но учеба или работа вам не позволяют,я набираю новую группу выходного дня! Каждое воскресенье в течении двух часов вы будите радоваться жизни у меня в зале!
Желающие,ЗАПИСЫВАЕМСЯ !!!

Меня как-то посетило наитие - делать тематические отчетники - т.е. давать за 3 месяца тему и чтобы декорации, стиль, речь ведущего, костюмы, музыка, стиль танцев соответствовали теме..
типа "Back to the USSR" или типа Military Show.. и т.д.- можно чередовать.

Конечно, не все жанры туда влепить можно... (тот же фламенко, ТЖ..).
Но я уверен, если поразмышлять, то и на тему ТЖ такой Гюльчитай с товарищем Суховым поставить можно.... Ну или в конце концов, просто не все номера ориентировать на тему... если 30-40% смогут справиться с заданием, то уже хорошо будет!!!

Ваши мнения?

Дорогие гости и жители нашего танцевального города Tequila Dance!
Очень хочется услышать Ваши отзывы о прошедшем концерте!

Многие спрашивали занятия йогой на Королева,д.32,к.1.

Такая группа откроется 16 октября.

занятия будут по субботам в 11.20 (2 занятия подряд).
В этот день - обычные для студии акции.

Конечно, на занятия по йоге можно придти по любому взрослому абонементу Divadance.

Фотомероприятие пройдет 16 ФЕВРАЛЯ!

Фотограф будет в Вашем распоряжении с 19.00 до 21.00 в студии!

Мастер-класс (семинар) от Бориса Заварицкого (г. Москва)

Дата: 14 марта 2010

1. 11:00-12:30 Hip-Hop (New Style)
2. 12:30-14:00 Hip-Hop (New Style)

Уроки будут разные по программе!

Длительность одного урока 1,5 часа.

Цена: 1 урок - 500 руб.
2 урока - 800 руб.

Места ограничены! Поэтому запись и предоплата обязательна!

# В этот раз обязательно будут ограничения, до 27 человек в зале на #урок, кто не успеет записаться, просьба не расстраиваться, т.к. в #следующий раз тогда сделаем 3 урока!

! ПРИ ПОСЕЩЕНИЯ МАСТЕР КЛАССА -
БИЛЕТ НА E-DANCE SESSION #3 В ПОДАРОК!

Борис Заварицкий – ярчайший представитель современной Хип Хоп индустрии. Хореограф-постановщик, танцор с 17 летним стажем, судья международных соревнований по современным танцам Европы, США и СНГ. Преподаватель и танцор команды Ragga Jam Team Russia. Директор танцевального фестиваля Dance Idea. Более чем десятилетний опыт преподавания теории и практики Хип Хоп на международных конвенциях Дании, Швеции, Португалии, Испании, Украины и России.

Видеоприглашение: http://vkontakte.ru/video-1379582_140655881

Для Ешек и их Друзей!

ВПЕРВЫЕ показ "Отчетного Концерта E-DANCE Лето 2010"

Уникальная возможность увидеть себя с большого экрана )

Дата сеанса: 19.09.2010
Время сеанса: 12:30
Место проведения: ЦтиР МИР, Мир Кино, 3 ЗАЛ
Стоимость: 150 руб.*

*Цена может увеличиться ближе к мероприятию

МЕСТА СТРОГО ОГРАНИЧЕНЫ!

Покупка билетов ТОЛЬКО в филиалах E-Dance!

Студия "Простор"
Суббота-Воскресенье
17.00 ч.
Радамир Фарахов

C-Walk (clown walk) - неординарное направление, в котором танцевальный рисунок создается при помощи ног, с минимальным участием других частей тела. Практически ни один из современных танцев не представляет одно чистое направление, каждый сочетает в себе множество стилей. C-Walk не является исключением, поэтому по желанию танцора можно задействовать руки и корпус, но основное внимание, в любом случае, будут привлекать стопы. Они должны очень быстро двигаться во время полуоборотов пятками и носками (The Heel-Toe), тем самым создавая впечатление скольжения. Также можно просто переносить опору с одной ноги на другую (The Heel-Hop) или имитировать шарканье ногами вперед и назад (The Shuffle)

Пройдя кастинг на «Танцы без правил» прошлой весной, я начала подготовку к следующему этапу конкурса.
Оставалась всего одна неделя до поездки в Москву, когда я узнала о том, что один из туров называется «Номер в несвойственном стиле». Это был сюрприз для меня (: Надо было что-то срочно придумать, чем удивлять искушенных судей.
Подумала, что можно попробовать Belly dance. Но где найти педагога, который справится с непростым заданием: в очень сжатые сроки поставить яркий номер для неопытной исполнительницы? Конечно, стала искать лучшего преподавателя и постановщика. Мнения многих посвященных сошлись на одной кандидатуре – Жанна Убилава. Обратившись к ней, я быстро поняла, что не ошиблась.
Исполнительница, которой в Краснодаре просто нет равных, оказалась еще и очень креативной и любящей нарушать все правила личностью. Короче, то, что нужно. Она предложила мне другой вариант – индийский танец. Поставив мне его за неполных три часа, она подобрала мне образ и костюм. Это оказался номер, которым я горжусь, и который высоко оценили хореографы проекта.
Я очень благодарна Жанне и рада представить вам ее как преподавателя Belly dance в школе танцев «Без правил». Уже этой весной под руководством самого лучшего преподавателя Жанны Убилавы вы сможете познакомиться с этим волшебным чарующим танцем, о красоте и пользе которого можно говорить очень долго ( http://vkontakte.ru/board.php?act=t&tid=15719700 ).
http://youcandance.ru/2009/02/23/nar/