Чтобы получить флаер на БЕСПЛАТНЫЙ вход в клуб "Три Дня Дождя" на 21 мая вам нужно:

1. Оставить в комментариях к этой записи свою фамилию имя, указать кол-во карт которое хотите получить.

2. Подъехать на ресепшен в клуб в любое время (с 12 дня до 21.00) и назвав свое фамилия имя получить карты.

3. прийти в клуб и обменять на входе эти картчки на входной браслет! Вход по флаерам бесплатный до 00.00.

Если у вас возникают какие-то вопросы по работе или выдаче флаеров звоните 8 902 928 40 63.

Подробности о вечеринке на оф. сайте www.3dd.bar10.ru

Друзья мои! Требуется поддержка в лице мужской части Движения на занятиях новой группы Начинающих.
Вы еще раз сможете повторить материал совершенно бесплатно, и быстро познакомитесь с новыми позитивными людьми) Прошу писать свои мысли.

приходим,качаем,тусим и получаем массу удовольствия...)))

Слово йога буквально означает воссоединение с самим собой, всем сущим. Через практику йоги учишься лучше понимать себя, концентрировать внимание, сохранять присутствие духа в повседневной жизни.
Многие из нас боятся йоги. В их представлении йога – это вегетарианство, немыслимые позы, насилие над собой, "закладывание ног за уши". Но цель йоги в другом. В наш безумный стрессовый век людям не хватает возможности побыть наедине с собой, остановиться, расслабиться. Организм избыточно вырабатывает гормон мелатонин, который является причиной вялости, сонливости, подавленного состояния – депрессии. Йога позволяет справиться с неприятными симптомами, так как практика повышает уровень серотонина, "гормона счастья". На занятиях с помощью простых "асан" мы учимся укреплять тело и контролировать работу ума! Мы никуда не торопимся, сложность выполняемых поз не самоцель. Главное – счастливые улыбки после практики и желание вновь расстелить коврик!
На занятиях будут подробно освещены важнейшие нюансы йоги, без которых невозможна полноценная практика – отстройка внешней формы, объяснение внутренних принципов работы в асане, основы пранаямы, и много других, основополагающих принципов йоги.
Эта часть особенно необходима тем, кто недавно начал заниматься, или, практикуя долго, чувствует пробелы в базовых знаниях, которые не позволяют эффективно развиваться.
Программа занятий:
- Освоение базовых последовательностей йоги (комплексы асан и пранаям)
- Внешняя отстройка формы
- Подробное объяснение всех внутренних принципов работы с формой:
- работа с равновесием и центром тяжести,
- гармоничное раскрытие суставов,
- понимание правильной работы с позвоночником,
- работа с глубинными мышцами тела и мышцами второго эшелона,
- основы правильного дыхания в асане,
Соединив все это в одно целое, вы получите метод, позволяющий постепенно, гармонично и очень эффективно развиваться в Йоге.
Занятия проводит Елена Василевская, преподаватель йоги – стретч.

ОСТАВЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА СВОЕ ИМЯ ФАМИЛИЮ И ТЕЛЕФОН ДЛЯ СВЯЗИ..

Интересует, что конкретно вы бы лично сделали для того чтобы танцевальная культура в России была на уровне с Европой или даже выше на голову.

Привет всем!!! Как будем справлять ДР? Предложения? Идеи?? Пора уже готовиться!!!

Было очень крутое региональное мероприятие!!!)))

Только душно было)

Считаю необходимым вынести на обсуждение следующий вопрос:
Ни для кого не секрет, что количество ударов в минуту по диско на Чемпионатах Мира и Европы превышает кол-во ударов в треках, которые ставят на российский соревнованиях. Естественный вопрос: Почему?
Танцоры весь год танцуют под одну музыку, а ,выезжая на ЧМ и ЧЕ, просто вынуждены танцевать под более быстрый темп, к которому они не были подготовлены. Благо, многие уже тренируются под ту самую музыку, а выходя на российский танцпол чувствуют себя "амебами". А ведь от темпа зависит скорость выполнения элементов и длинна самой композиции: выезжая на ЧМ можно смело добавлять парочку восьмерок к связке.
Не пора ли хотя бы во взрослых ставить музыку одного качества с ЧМ?!

Ждем от вас все интересующие вопросы, просьбы и пожелания.

Есть еще замечательные танцы, как например чача, меренге, руэда. Можно организовать факультативные занятия по часу в неделю, кто хочет?

Настя Радаева и Оля Фадейкина могут провести тренинги. Изъявляйте свое желание на участие в данных мероприятиях.
Давайте выбирать предложенные темы, может кто-то может предложить свой вариант. Давайте обсуждать!

Запись в группы по Electro dance (Tecktonik) и New Style Electro
Запись осуществляется либо по телефону: 89168286034
Либо здесь оставив заявку по этой ФОРМЕ:

1. Имя и Фамилия
2. Дни и время когда Вам удобнее заниматься
3. Ваш контактный телефон

Salut!!! Всем привет из солнечного Парижа! Погода здесь прекрасная, как у нас в конце апреля. Прежде всего, поздравляю всех девочек, девушек и женщин с 8м марта. Желаю вам не ждать этих старомодных принцев и дать шанс реальным и настоящим мужчинам, которые вас уже давно ждут) Сказка существует! Эт правда! Желаю вам самим делать свою жизнь сказкой! Если пока никто не собирается исполнять ваши желания, наплюньте! Исполняйте их сами! Свои и чужие! Побудьте феями) Я вот исполнила свою давнюю голубую мечту. Я приехала в Париж. ДА еще и 8го марта)) сама себе Подарок сделала)) И вы дарите себе подарки. Надо себя любить непременно. Иначе вы просто никого больше и не сможете любить)В общем, будьте счастливы и уверены в себе.
P.S.: Решила для своей поездки выделить отдельную тему. Ждите новостей)) Нина

Все, дорогие мои, Нинуля полетела=)Париж ждет. У Juste Debout нынче юбилей. Говорят, будет жарко=)) обещаю держать в курсе всех событий=)Всех люблю, целую!Нина

вопрос: чем отличается Go-Go mush up от например Go-Go House и кто ведет?

МАШЕНЬКА,ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПОСТАНОВКУ ВЕЛИКОЛЕПНОГО ПЕРВОГО СУПРУЖЕСКОГО ТАНЦА!!!!!!!!!!!!!!!!!РОДНЫЕ,ДРУЗЬЯ В ВОСТОРГЕ БЫЛИ!!!!!!!!!!!!)))НЕПЕРЕДАВАЕМЫЕ ОЩУЩЕНИЯ ПЕРЕПОЛНЯЛИ НАС ВО ВРЕМЯ НАШЕГО ТАНЦА...СПАСИБООООООООООО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ЮЛЯ И СТАС. 19.08.2010

Батл который вы мечтаете увидеть...

Нам 2 месяца!
У нас 17 направлений современного танца!
У нас 10 самых классных преподавателей :)
И у нас самые талантливые ученики!

Интересно, какой выбор делаешь ТЫ?
Что ты танцуешь или мечтаешь танцевать? )))
* У вас только 1 голос!

Если есть еще варианты - пишем. Нам важно мнение и желание каждого!

Ребята, уже традиционно - на праздничные даты Женского Дня новосибирцы проводят у себя конкурс на лучшую пару! В прошлом году представитель нашего клуба занял второе место ;)))

Кроме всего прочего: проводятся три дня мастер-классы, 2 вечерины.

В этом году еще и концерт группы "Arere" с участием Мишеля, Джульетты, Одоная и Йоандрия.

Программа, которую предлагает клуб Buena Vista можно посмотреть здесь:
http://vkontakte.ru/event7437469

А также: свои мастер-классы по сальса-касино и руэде предлагает Александр Овдин (DLS), о чем он отписался на нашей стене.

А еще: есть предварительная договоренность c Маркосом Фернандесом (Salsa Cubana) о спец мастер-классах для красноярцев и других желающих по афро-кубана, сону, румбе и может, чего-нить другого. ;)

Что касается нас троих (Софья, Даша и я), то мы едем ;)

Кто с нами?! ;)

Для девушек нашего клуба праздничную вечеринку обязательно устроим, вопрос только - когда ;) Сообщим чуть позже! ;)
Для обсуждений сего мероприятия - предлагаю переместиться в мужскую группу, а для тех, кто еще не в ней - подать заявку! ;)
http://vkontakte.ru/club4423796

Дела с КСК меняются к лучшему! =)
Теперь нет никаких ограничений, и каждый кто Хочет, Может и Будет заниматься в теплом зале КСК - может записаться ;)

С вас нужно только Имя, Фамилия и согласие стараться не пропускать занятия.

Welcome!!! :D

Расписание занятий:
суббота - 12:00-15:00

С собой приносить сменную обувь! Без нее не пускают. "Вахтерше" говоришь, что ты из группы "Электротанцы" (да, в КСК мы записаны именно так)

Пишите свое имя и фамилию в теме - только тогда я вас запишу.