Мини-гостиница "Тимур" / TIMUR Mini-inn
Телефон (057) 752-71-72, (050) 634-49-00
Веб-сайт http://www.komnata.kharkov.ua
E-mail iggert@mail.ru
http://arendoff.com.ua/rent/residential/hotel/R0222-...
Стоимость проживания от 150 грн
Адрес: ул.Тимуровцев, дом 31, 1-й подъезд, 4-й этаж, комната 51
Как проехать/найти?
Способ 1. Доехать на метро до станции м."ак.Барабашова". Выйти от головы по эскалатору и направо на остановку. Любым видом транспорта в сторону 602 микрорайона до 24-х этажки. Далее по улице Познанской до супермаркета "Посад".
Способ 2. Трамваем 8, 23, 26 до остановки "ул.Тимуровцев". Далее пешком до дома 31.
Недорогое питание в фаст-фуде на 1-м этаже здания.

Мини-гостиница на Артема
Тел. Бронирования: (057) 755-9230, (057) 752 76 17, (057) 755-9230
E-mail 7527617@ukr.net, tour.ua.biz@gmail.com
Адрес ул. Артема 24
Ближайшее метро Университет (5 мин)

Гостиница Мир
пр. Ленина 27а, Тел./Факс : 057-720-55-43
Сайт гостиницы : http://www.hotel-mir.com.ua

Хостел "Старый Харьков ул. Конева"
Адрес: ул. Полтавский шлях, 41
Телефон: (057) 7557270
Моб.: 0675729218
hostel.oldkharkov@gmail.com
Бронирование по email: info@hihostels.com.ua
Стоимость места - 100 грн.

Мини-гостиница "Пятница" Харьков
Телефон +38-057-751-29-92, 067-713-49-15
Факс +38-057-345-01-65
E-mail bilenko-natali@yandex.ru
Адрес пер.Рылеева20-а
Ближайшее метро Южный вокзал (800 метров)

Посуточная аренда жилья
http://www.kharkov-for-rent.com.ua/ru/
http://www.kharkovapartment.com/
http://kharkov-arenda.com/
http://privatshotel.com/
http://arenda.kh.ua/home/
http://apart.kh.ua/
http://art-villa.com.ua/
http://www.renta.kharkov.ua/rooms/1/
http://www.oteli.ua/kvartiry-posutochno/kharkov-ru.html
http://kharkov-apartment.com.ua/flatz/one-room-apart...
http://apartment-kharkov.net/
http://www.posutochno.kh.ua/
http://www.kharkov-arenda.info/
http://arendoff.com.ua/

а может прогрессив?!!!
теч и минимал ,)))

В данной теме размещаем объявления о кастингах для танцоров, педагогов, а так же о наборах в танцевальные коллективы и шоу-балеты.

ВЫСТУПЛЕНИЕ НА СЦЕНЕ - СТАТЬЯ АМИРЫ ДЖАМАЛЬ (часть 1)

Статья Амиры Джамаль Часть 1

Можно ли научиться «умению вести себя на сцене»? Некоторые могут поспорить, что оно берет начало в уверенности в своих силах, а также в многолетней практике. Тем не менее, я полагаю, что Ваша вера может сыграть в данном отношении решающую роль.
Если Вы стараетесь сохранить хотя бы внешнюю уверенность и самообладание, в конце-концов Вы и сами в это поверите, и, в то же время, поскольку речь идет о «якобы» реальных вещах, в ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ ЭТО НЕ СОВСЕМ ТАК.
Я начинаю преподавание танца во всех младших группах занятиями по «умению вести себя на сцене», умению «правильно на ней находиться». Да, этому можно научиться, и я учу их этому еще до того как они приступят к освоению базовых элементов и отработке техники танца. Достаточно взглянуть на танцовщицу, владеющую отточенной техникой, которая полностью сходит на нет на фоне ее сгорбленных плеч или прикованного к полу взгляда.
Насколько она уступает танцовщицам, которые держаться с достоинством, не тушуясь, не горбятся и излучают уверенность в себе и своих силах! Хотя уровень техничности последних может уступать более техничным, но сутулым и неуверенным танцовщицам, все равно симпатия зрителей будет на их стороне. Ну разумеется, идеальная танцовщица обладает в равной мере как блестящей техникой, так и умением вести себя на сцене!
В то же время, Вам не нужно быть уверенной в себе, чтобы излучать уверенность в своих силах. Вам не нужно быть спокойной, чтобы производить впечатление спокойного человека… Я вспоминаю истории различных знаменитостей из шоу-бизнеса, которые настолько нервничали и изматывали себя подготовкой к выступлению, что перед самим выходом на сцену чувствовали себя в буквальном смысле изможденными. Я думаю, что Вы слышали об актерах и актрисах, блиставших на сцене во время представления, однако в личной жизни это были достаточно скромные и застенчивые люди, что иногда им даже мешало.
Танцовщица может научиться искусству поведения на сцене, вне зависимости от уровня ее мастерства (вспомните, что я говорила о самом начале занятий в моих группах).
Очень часто мои ученицы не уделяют должного внимания этим урокам. Тем не менее, для танцовщицы явно недостаточно уметь лишь принимать на сцене эффектные позы. Естественно, что это умение также необходимо, однако оно является лишь составной частью сценического мастерства, и далеко не единственной.
Важной составляющей умения вести себя на сцене является НЕ ПОСТОЯННЫЙ контакт между взглядом танцовщицы и залом, особенно если Вы танцуете на приподнятой по отношению к залу, сцене. Да, именно так - не смотреть все время в глаза зрителю. Исполнительница должна смотреть поверх аудитории. Вспомните, как Вы учились водить машину. Инструктор говорил Вам, я уверена, что Вам нужно смотреть куда идет дорога, чтобы знать куда Вам ехать, вместо того чтобы пытаться рассмотреть что делается непосредственно перед капотом машины.
Если же Вы танцуете на сцене с возвышением и постоянно смотрите в глаза кому-либо в зрительном зале, как Вы думаете, что будет дальше? Вы начнете горбиться и опускать голову.
Если же Вы танцуете на одном уровне со зрительным залом, это будет не так заметно. Однако не следует забывать, что зрители все-таки сидят, и Вы все равно будете смотреть вниз.
Да, иногда, но только иногда, Вы можете глянуть на конкретного человека в зале тут или там, только не зацикливайтесь на этом. Если Вы будете большей частью просто скользить взглядом по лицам или головам зрителей, у аудитории сложиться впечатление полного визуального контакта с Вами. Каждый сидящий в зале будет думать, что, хотя Вы именно на него и не смотрите в данный момент, но обязательно смотрите на кого-то другого из аудитории!
Кроме того, не поддерживая постоянный зрительный контакт с залом, Вы сможете сконцентрироваться на самом танце, вместо того, чтобы думать о зрителях. Да, Вы правильно поняли, вместо того, чтобы думать о зрителях.
Я знаю, что это может идти вразрез с теми представлениями о танце и поведении танцовщицы,

Какие стили танца вам нравятся и каким стилям хотите научится?

какие направления Вы находите самыми интересными?

В любом возрасте впринципе можно начать заняться спортивными бальными танцами,но можно ли добиться успехов? Ваше мнение...

Интересуешься?! спроси как))

Обсуждаем танцы, танцы и все, все, что происходит в группе))

Здесь ты можешь задать любой вопрос))

Как вы думаете будет ли 4 часть этого фильма?
т.к. в 3 части снемались актеры из 1 -2 части.

Уважаемые Леди энд Джентлемены!!!!!!!! Спешу Вам сообщить!!!!!!!!! Долгожданное событие свершится!!!!!!!!!!! Многообещаемый и долгожданный КУБОК АКАДЕМИИ - Académie de danse électronique!!!!!! Сие мероприятие пройдет в рамках Российского отбора в ТОП - 16 СНГ.

Участие в данной категории может принять любой желающий, для этого достаточно оставить заявку по форме и собственно явиться на мероприятие, дабы овладеть единственным в своем роде, сногсшибательным, креативным КУБКОМ АКАДЕМИИ ручной работы, изготовленным с применением лазерных технологий Национального Исследовательского Ядерного Университера!!!!!!!!!!!!!
Дерзайте ДРУЗЬЯ!!!!! ВСЕ В ВАШИХ РУКАХ, и как показывает развитие, в ногах и корпусе!!!)))))))))))))))

Кроме этого, обладатель КУБКА АКАДЕМИИ получит право ПОЕХАТЬ В ГОРОД МИНСК на финальную часть ТОП-16 СНГ БЕСПЛАТНО, за счет организаторов!!!!!

Взнос для участия в битве за кубок и поездку в Минск составляет 250 рублей!

Единая цена на вход для зрителей (на отбор ТОП-16 СНГ и Кубок Академии): 200 рублей!!!!

заявки принимаются по форме:
ФИО
город
телефон

С любовью, ВАШ САП!!!!!

Зделай нам приятно! Запишись в список! =)

Оставь заявку по форме:
[Фамилия Имя] + [количество друзей с тобой]
Вот так:
Юрасов Юрий + 7

Этот список нужен нам (DMS) и вам, только для того,
что бы мы и вы знали масштаб нашего события!

Итак, в планах поехать покушать мяска на природу в понедельник, 13 июня. Куда? например, в Дюны. Выезд часов в 12 - в час дня сбор там.
Все вопросы по поводу места, времени, состава участнегоф решаем здесь. План такой: едем дружно все. От каждой группы требуется доброволец-делегат, ответственный за покупку/мариновку мяса для своей группы, так что кто готов - обращайтесь, списки и телефоны все у меня.
Хочется понять сколько нас вообще, и сколько машин. Все, кто едет, отписывайемся здесь.

P.s. на понедельник, правда, похоже, дождь обещают, так что возможно придется дату перенести. Но суть обсуждений и подготовки не меняется :)))

эхуэй...ненавижу электрослоников))) ну тектоников)))) кто как к ним относится??

Здесь задавайте все возникающие вопросы. Непременно отвечу.

На кухне без виски не обойтись, по этому самба!!!

НЕОБЫЧНАЯ ШКОЛА ТАНЦЕВ!ПОПАДАЯ К НАМ ВЫ ПОПАДАЕТЕ В БОЛЬШУЮ И ДРУЖНУЮ СЕМЬЮ!

НАШИ ЦЕНЫ ВАС РАДУЮТ (СМ ЦЕНЫ)
НАШИ ПЕДАГОГИ УДИВЛЯЮТ(СМ ФОТО)
НАШИ УЧЕНИЦЫ УЧАСТВУЮТ В ИНТЕРЕСНЫХ МЕРОПРИЯТИЯХ И КОНКУРСАХ,УЧАТСЯ,ОБЩАЮТСЯ,РАДУЮТСЯ ЖИЗНИ!

МЫ НАХОДИМСЯ ПО АДРЕСАМ:
М ПЕТРОГРАДСКАЯ,УЛ ЛЕНИНА 20,ВХОД СО ДВОРА,

М ЧЕРНЫШЕВСКАЯ, УЛ.ВОССТАНИЯ 32,ВХОД СО ДВОРА ,НАПРАВО ОТ ПИРОГОВ ШТОЛЛЕ,В АРКЕ ДВЕРЬ)))

НАШ ТЕЛЕФОН-932-1748

-hip-hop
-go-go
-lady-style
-solo-latina
-ТАНЕЦ ЖИВОТА

Как назло, перед отъездом, настигла бессонница и поделом - нечего матэ литрами на ночь пить!).
Раз, все равно, не сплю - решил написать о наших планах на ближайшие четыре дня.
Сегодня, через пять часов уезжаем в Хельсинки на милонгу с Пасси и Марией Лоурен.
Пасси, конечно, танцор высокого класса. Так танцевать у нас может только одна пара в Питере. И от этого еще приятнее, потому что Пасси танцует с Галей :-))))
После Хельсинки мы возвращаемся в Питер в воскресенье и хотим сразу с автобуса пойти на милонгу в Тангоманию. Благо, это за углом от нашей конечной остановки.
В понедельник - праздничная милонга в Студии. Собственно, просто милонга. Будут небольшие сюрпризы, но не навязчивые.
Во вторник - милонга в Короле Плюще.
Вот такой местничковый марафончик :-))))

Кто слышал, видел, или знает про балет ЭКСИТОН пишите мне...

Питание до ТРЕНИРОВКИ
Сегодня, все мы понимаем важность не только содержание но и формы. Культура человеческого тела в современном мире является достаточно важным признаком социального статуса. Как это звучало раньше: "В здоровом теле-здоровый дух!", "Тело - храм души", сегодня (немного перефразируя авторов)это звучит так: Если Вы уважаете себя, дисциплинированно относитесь к себе (своему телу),то и у окружающих Вы обрете уважение. ПОМНИТЕ!: Все взаимосвязано. При здоровом питании, меняется и качество Вашей жизни в целом. В этой серии статей мы приводим некоторые примеры здорового питания,надеемся они сослужат Вам добрую службу!

Питание до тренировки
Итак, в рацион питания до тренировки необходимо:

1. Включить:

- белки;
- углеводы.

2. Исключить:

- жиры (или не больше 3 г).

УГЛЕВОДЫ в питании до тренировки необходимы для того, чтобы обеспечить мышцы и мозг энергией. Во время тренировки 'топливо' сжигается очень быстро, и необходимо, чтобы оно было гликогеновым, так как из жира тело не может поставлять нужные количества энергии (из-за нехватки кислорода).

БЕЛКИ в питании до тренировки не будут источником энергии, они являются источником аминокислот для работающих мышц. В результате сразу после тренировки синтез белка в мышцах резко возрастает.

ЖИР в питании до тренировки должен отсутствовать, потому что он замедляет работу желудка и скорость пищеварения. Жирная пища дольше находится в желудке и может вызвать колики, тошноту и отрыжку во время тренировки.

Лучшие блюда перед тренировкой:
- мясо птицы (индюшка, куриные грудки) с грубым хлебом или рисом;
- нежирный бифштекс с картофелем;
- омлет из белков яиц с овсянкой.

Калорийность пищи до тренировки должна быть обычной, как и в другое время. Объемную пищу (большую порцию салата или тарелку супа) лучше съесть за час-два до тренировки, чтобы она успела перевариться, и желудок опустел. Более плотную пищу (полтарелки каши или творожка) можно съесть за 30 минут-час до начала тренировки.
Если вы тренируетесь, чтобы нарастить мышечную массу, то за 30 минут до тренировки съешьте один фрукт крупных размеров с низким гликемическим индексом (яблоко, грушу, клубнику или любые другие ягоды) и запейте его белковым напитком (лучше из сывороточного белка). Расчет белка в этом коктейле следующий: 0,22 г сывороточного белка на килограмм веса. Например, если вы весите 68 кг, то в коктейле (замешанном на воде) должно быть 15 г белка.
Также за 30 минут до тренировки выпейте стакан крепкого черного кофе (можно с сахарозаменителем, но не со сливками) или очень крепкого зеленого чая. Это поможет секреции эпинефрина и норэпинефрина, которые мобилизуют жир из жировых клеток, чтобы тело могло воспользоваться им как топливом. Таким образом, во время тренировки вы сожжете больше жира и меньше глюкозы, гликогена и аминокислот. Усталость в процессе тренировки наступит гораздо позже. Голова будет лучше соображать, и вы сможете тренироваться более интенсивно. Эффект от кофе перед тренировкой длится примерно 2 часа. Сразу перед тренировкой лучше все-таки ничего не есть, так как физическая активность отвлекает от процесса пищеварения (ритмичных сокращений желудка, чтобы переварить пищу). В крайнем случае, если вы очень голодны, можно выпить стакан белкового коктейля или молока.

Наши направления и набираем новые группы! 213 0747 Записываемся! Первое занятие бесплатное!