Люди, напишите кто как считает какая самая крутая еха?. Я думаю это Catch 22.

Одна из наиболее противоречивых тем - музыка. Давай делиться мнением. Кто что любит? Что слушают в лицее сейчас и что слушали раньше? Что бы вы хотели петь в дендрике и умеете ли вы играть на гитаре? Все эти вопросы интересны многим.

www.cbssports.com -там все расписание и статистики матчей , заходите и не кипишитесь!!))

Народ плиз скажите у Grind machine какой рекорд слипа????

факты!

Похожее
dv888 или rocket http://vkontakte.ru/topic-424056_24726879

А именно холмы напротив Калача.

Практика показывает:
1. Левого народу мало (сравнивая с любым местом в пойме)
2. Хороших мест для стоянки много. Невысокий уровень засранности округи. Повышенный урожай дров. Сухая почва.
3. Комаров сдувает
4. Ларьки, практически, в пешем доступе
5. Там красиво.
6. Судя по прошлому году, добраться туда вполне реально и без транспорта.
7. Такого разлива, чтобы нас затопило - не будет, а если и будет - то будет на что посмотреть.

Минус в удаленности от воды, по заявлению Гомелина. Однако, учитывая наиболее употребимый там способ ночного времяпрепровождения - а именно пьянку, предлагаю рассматривать это как плюс. Не должно остаться бравады по этому вопросу в тех кто помнит Урфина.

Как вариант можно рассмотреть места на канале, на подъезде к Калачу, Пятиморску. Но туда труднее добраться, имхо. И инфраструктура (ларьки) не столь развита. И судя по гуглмапс, деревьев там ... два.

В общем - я за Дон.

Max//

ЗЫ: Сама обстановка, округа там такая, что дышется полной грудью, чувствуешь себя свободным человеком а не дачником/алкоголиком, как на верблюде.

Как мы и сказали:мы работаем на публику:)самый интересный день-мы организуем:)

Высказываемся и голосуем за любимый вид спорта.

Ну вы же понимаете что в списке наших экстремальных дел- без этого пункта не обойтись?)) Это просто наш долг!)

Авторы проекта:

Александр Сычев - главный кольщик
Александр Белоусов - главный по цензуре

Чего-то совсем тухло в группе Высшей Лиги, вот мы и решили, внести позитив.
Это первый выпуск нашей программы. Все имена вымышлены, совпадения случайны))

не знаю что выбрать
катану или фаст 201
какая лучше и чем ?

Энджи
100 подтягиваний
100 отжиманий
100 подъемов туловища на пресс
100 приседаний
На время
Приступаем к следующему упражнению после того как закончили полностью предыдущее.

Барбара
20 подтягиваний
30 отжиманий
40 подъемов туловища на пресс
50 приседаний
5 кругов на время

Челси
5 подтягиваний
10 отжиманий
15 приседаний
Каждую минуту по минуте в течении 30 мин

Синди
5 опдтягиваний
10 отжиманий
15 приседаний
Как можно больше кругов за 20 мин

Диана
Становая тяга 225 фунтов(100-105 кг)
Отжимания в стойки на руках
21-15-9 повторейний, на время

Рекомендую всем курящим и даже не курящим прочитать книгу Алена Кара "Легкий способ бросить курить"

как вы считаете что качает мышци лудше брусья или турник????

Лично мне почти легко, остался один экзамен!!!!!!

Коэффициенты на первое место.
Истфак 2
Матфак 2
МедФак 3
Филфак* 6
ПФФиК* 6
ЮБФ* 6
ТУФЛиК* 7
Экфак* 6
Flashward*'' 8
Юридический Колледж 8

Место в тройке
Истфак* 1,1
Матфак 1,2
МедФак 1,4
Филфак* 2
ПФФиК* 2
ЮБФ* 2
ТУФЛиК* 2,5
Экфак* 2
Flashward*' 7
Юридический Колледж 7

Истфак, Матфак, Медфак все войдут в тройку. да 2,3 нет 1,7

Истфак выше Матфак да 2 нет 2
Истфак выше Медфак да 1,7 нет 2,2
Матфак выше Медфак да 1,8 нет 2,1
Медфак выше ЮБФ да 1,4 нет 2,4
Филфак выше ПФФиК да 1,8 нет 2,1
Филфак выше ЮБФ да 2,2 нет 1,7
Экфак выше ЮБФ да 2 нет 2

Флешвард последние да 1,2 нет 2,8

Герман на игре накосячит
да 1,1
нет 5

Суммарное количество сливов за игру
больше 5,5 2
меньше 5,5 2

Экфак вылетит из Золотого Турнира
да 1,4 нет 2,4
Филфак вылетит из ЗТ
да 1,6 нет 2,3
Туфлик вылетит из ЗТ
да 1,3 нет 2,5

Нагрузка

Успех в армрестлинге, как и в любом виде борьбы, состоит из многих составляющих, это сила, скорость, выносливость, техника и тактика. Но приоритет все-таки принадлежит силе. Без хороших силовых данных ни филигранная техника, ни скорость не принесут ни какого результата.
Сила это тренировка с большими весами, статические нагрузки. Чем с большими весами ты тренируешься, тем сильнее ты становишься. Но чем большую нагрузку ты даешь мышцам, тем большее время им требуется для восстановления. И это необходимо учитывать при построение своей тренировки. В отличие от бодибилдеров, которые поочередно нагружают все группы мышц своего тела, всю свою тренировку армрестлер посвящает только своим рукам. При построении своей тренировочной системы разумно не выполнять все упражнения за одну тренировку, а распределить их на несколько занятий. Предположим на одной тренировке ты прорабатываете плечелучевую на блоке, а на другой бицепс…

Спарринг.

Армрестлинг – это единоборство, и без спарринга здесь не обойтись. Здесь как в боксе, нельзя стать чемпионом работая только с грушей. Но спарринг это колоссальная нагрузка для ваших мышц и связок и поэтому с ним нужно быть осторожным. Я бы не рекомендовал бороться на каждой тренировке. Да что там на каждой тренировке, раз в неделю и то часто!
Работа за столом не должна включать в себя одну лишь борьбу. Как борец или боксер, нарабатывающий бросок или удар сотнями повторений, рукоборец должен оттачивать свои движения за столом для армрестлинга. Для новичков при работе на технику главный враг скорость и большая нагрузка. Выполняя упражнения с большой скоростью или большим сопротивлением спарринг партнера ты не сможешь полностью контролировать правильность выполнения движения.
При работе за столом тебе необходимо постоянно менять спаринг-партнеров, что бы ты мог уверенно выполнять свои движения вне зависимости от соперника, его весе, роста и техники борьбы.
Овладение техникой борьбы – основа вашего будущего успеха. Ведь только поняв технику (механику движения) ты сможешь правильно выполнить упражнения с отягощением. И здесь тебе ни как не обойтись без квалифицированного тренера.

Упражнения.

Один из основных принципов всех упражнений: максимальную нагрузку ваши мышцы испытывают тогда, когда вектор силы (предположим трос блочного тренажера) прямоперпендикулярен сгибаемой части руки. Вы должны следить, что бы эта точке находилась где-то в середине амплитуды вашего движения.
Так же к работе с отягощением полностью применимы многие требования из главы выше. Если ты новичок, то при работе с отягощениями твой главный враг это скорость и чрезмерно большие веса. Они не позволят тебе правильно выполнять упражнения и повысят риск травмы! Ну и опять же дословно: только поняв технику борьбы, ты сможешь правильно выполнить упражнения с отягощением.

А теперь о главном!

Знаешь что самое главное в армрестлинге? От чего будет зависеть долгота и успешность твоей карьеры? Нет, не от времени проведенного на тренировках, и даже не от количества съеденных витаминов! Главное чему тебе предстоит научиться, это говорить «НЕТ»!
Говорить «НЕТ» себе, когда ты забежал с больными руками в зал поболтать с парнями, а их, прямо на твоих глазах, «размазывает» по столу чемпион из соседнего двора!
Говорить «НЕТ» другим, когда после тяжелейшего финального поединка к тебе подойдет свеженький тип из категории пониже и предложит просто «подержаться»…
Ведь, когда ты встанешь к столу, твой же характер не позволит тебе сослаться ни на травмы, ни на усталость…. Тебе будет больно и противно от того, что ты опять вписался в эту авантюру, но дороги назад уже нет, и ты будешь биться до конца… Просто такой у нас спорт…

наверняка каждый из нас хотя бы раз приходил на пары пьяным ( то ли не протрезвел со вчерашнего, то ли уже напился снова). пары, сука, скучные(особенно поточные лекции), себя надо как то развлекать дабы не уснуть.
кидание бумажками и жвачка на стул - детский лепет по сравнению с реальными отжигами(типа послать препода, но так, чтобы он не понял, например).
а вы как отжигаете?

Privet vsem kto uzhe v shtatax ili pochti priexal))!!!! mogu pomoch s rabotoi! besplatno, no nuzhno srochno dat` otvet, esli vi gotovi poexat`! est` vacansii v Miami i Naples ! v restaurants! na dolzhnosti dishwasher, oficiant, pomoshnik povara, pomoshnik oficianta! zarplata - 8$ per hour. Zhil`e predostavlyaetsya, oplata - iz paycheka - to est` esli u vas seichas net deneg, eto ne problema - vi zaplatite, kogda zarabotAETE!! zvonite - 386-299-99-98 ! ili pishite v lichku! nuzhno dat` tochnii otvet kak mozhno skoree!!

Шахматы признаны видом спорта-что за дурость?!!!Очуметь можно,давайте тогда и тетрис изберем спортивной игрой:):):)