Всем собирающимся в Америку на лето по программе Work and Travel!!! Предложения по работе!

Первое предложение:
Род деятельности: Mover (Грузчик, водитель)
Штат: New York
Оплата: 8-12$ + tips
Жилье: самостоятельный поиск
Цена: 2990 р.
В данной компании не исключены командировки в другие города и штаты, а для вас это означает: путешествия, приключения, и новые эмоции. А это собственно и есть то, зачем большинство студентов едут в Америку.

Приблизительное количество рабочих часов, которое может гарантировать компания около 30-40 в неделю. Но эти цифры приблизительны и все будет зависеть от вашего старания и трудолюбия.

Жилье не предоставляется компанией, но в таком большом городе как Нью Йорк, найти его самостоятельно не составляет большого труда.


Второе предложение:
Род деятельности: Lifeguard (Спасатель)
Штат: Virginia
Оплата: 7,15 + overtime
Жилье: 310$ в месяц
Цена: 1990 р.
Полное описание оффера:

Работа в отличной компнаии в Округе красивейшего города Washington D.C. Вам будет предоставлено комфортабельное жилье по доступной цене, а наличие жилья- это немаловажно при устройстве на работу в чужой стране.

По приезду необходимо будет пройти тренинг. Это стандартная процедура в компаниях занимающимися обслуживанием бассейнов. Его длительность зависит от количества человек, проходящих его односвременно с вами и , как правило, составляет 3 дня.

Все расходы связанные с жильем, тренингом и униформой будут вычитаться постепенно из вашей зарплаты в течение сезона.


Остальные вакансии вы сможете найти на нашем сайте. А также массу полезной информации о жизни и работе в Америке, фотографии участников программы W&T, советы бывалых и много другого интересного...

Со всеми вопросами обращайтесь: (495) 922-92-93

Привет! Всем кому нужны ОФФЕРЫ давайте сюда:

http://vkontakte.ru/club5680958

JOB OFFERS in Вирджиниа и Мэриленд (Lifeguard)
Работа спасателем (Lifeguard): Штаты Вирджиниа и Мэриленд
Оплата 7$ в час, после 40 часов овертайм $10.50 за час (стандартно кампания предоставляет 50-60 часов в неделю, а в крупных бассейнах до 75 часов).
Работа не связана с физическими нагрузками. По приезду компания вас встречает и предлагает апартмены (в них есть - зал, 2 спальные комнаты, кухня полностью оборудована, ванная и санузел на пятерых человек, не более). После трехдневного обучения вам выдается сертификат государственного образца о прохождении курсов по спасению и оператора бассейного оборудования. С таким сертификатом вы можете работать в любых штатах Америки. Компания гарантирует получение не ниже суммы $4 500 за все время работы по контракту (но это минимум, а в среднем все получали от $6 000- $7 000), получение Social Security Number, стабильный заработок, бонус-премия 400$ за работу по контракту до 1-го сентября.

Плюсы данной работы:
+ компания выплачивает все заработанные вами деньги
+ гарантирует отличные условия проживания в апартменах
+ гарантирует стабильный доход в течение всего лета
+ поддержка и помощь супервайзера
+ отличные условия работы
+ помощь в оформлении Social Security Number
+ приобретение навыков спасения людей
+ комфорт в адаптации к проживанию и работы в США
+ возможность совмещения второй работы
+ работа на свежем воздухе, в экологически чистом районе

Так как во многих темах стали разговаривать на псторонние тему то создается группа, тема, кот-ая по всей видимости будет использоваться как чат.

Делитесь своими предложениями, по-поводу проведения дальнейших мероприятий.

Одна из наиболее противоречивых тем - музыка. Давай делиться мнением. Кто что любит? Что слушают в лицее сейчас и что слушали раньше? Что бы вы хотели петь в дендрике и умеете ли вы играть на гитаре? Все эти вопросы интересны многим.

7 марта мы открыли новый сезон. Давайте делиться впечатлениями

Товарищи, сдесь пишем свое мнение, по поводу прошедшего праздника.

Расскажите как повеселились?

ну что ж) встреча прошла..
нас было немного, но в целом впечатление приятное =) душевненько было)... я пришла первая, познакомилась с тремя чувачками из Нягани, выпила с ними)) потом подтянулся СУНЦ) следующее самое яркое впечатление это катание на Кире)).. хоть и за пиво..
кто что еще скажет?

А давайте не только голосовать, но еще и пытаться обосновывать свое решение

Не сказать, что я сутками могу торчать на турнике, выполняя разнообразные упражнения, но и совсем заватиться себе не даю. Столкнулся с проблемой (или это физиология), что как бы интенсивно я не качался, мышцы бицепса не крепнут, не то что растут :( На ощупь как у слабочка какого-то, который самое тяжелое что поднимал - ложку к обеду..
Рассказывали есть у организма свойство прокачиваться до определенного момента, а дальше как ни старайся - ничего не выйдет. И добавили, мол, есть какая-то химия, которая эти ограничения убирает.
Пара-тройка вопросов:
1. Что это за чудо-таблека такая?
2. Какие чудеса с собой она принесет и стоит ли ею воспользоваться?

Много видел видео GHETTO WORKOUT-а Омск, Нижний Новгород и тд. Иркутского не разу. есть ли такое желаение сделать хорошее массованное видео GHETTO WORKOUT-а в иркутске?

Ноги тоже нужно укреплять :)

Только для тех кто готов.

Давайте я открою тему))

100 сделал. Следующий суммирует к моим 100) и так до 100 000)) поддержим тему!!!))

Я делаю выход на 1 и на 2(простым и узким хватом) ,подем с переворотом,офицерский,капитанский и выходы принца,полотенце,подтягиваюсь 1 раз на правой руке,подтягивания с хлопком,знаю 2 змейки,
Подтягиваюсь с рывком-33 раза
без рывка-25.

I РАЗРЯД

База:

1) Подтягивания - 10
2) Отжимания на брусьях – 15
3) Отжимания от пола – 20
4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться перекладины) – 3

Элементы:

1) Подъем переворотом – 3
2) Капитанский подъем – 1 http://www.youtube.com/watch?v=Y09JMrY2cYQ
3) Угол под турником (хват на ширине плеч) – зафиксировать.
4) Выход силой на одну руку – 1 (на каждую)

II РАЗРЯД

База:

1) Подтягивания - 15
2) Отжимания на брусьях – 20
3) Отжимания от пола – 30
4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться перекладины) – 6

Элементы:

1) Выход силой на две – 2
2) Подъем переворотом – 6
3) Капитанский подъем – 1
4) Угол под турником (хват на ширине плеч) – 3 секунды

III РАЗРЯД

База:

1) Подтягивания - 20
2) Отжимания на брусьях – 25
3) Отжимания от пола – 40
4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться перекладины) – 12
5) Отжимания в вертикальной стойке на руках у стены - 2

Элементы:

1) Выход силой на две – 5
2) Подъем переворотом – 10
3) Выход силой на две нижним хватом – 1
4) Угол под турником (узким хватом) – 3 секунды
5) Горизонтальный вис сзади («ласточка») – 3 секунды

IV РАЗРЯД

База:

1) Подтягивания - 25
2) Отжимания на брусьях – 30
3) Отжимания от пола – 50
4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться перекладины) – 20
5) Отжимания в вертикальной стойке на руках у стены - 5

Элементы:

1) Выход силой на две – 10
2) Выход силой на две узким хватом – 5
3) Выход силой на две широким хватом – 5
4) Выход силой на две с уголком (сначала зафиксировать уголок, потом выполнить выход) – 1
5) Угол под турником в узком хвате - 5 секунд
6) Подтягивание на одной руке (любое качество) – 1 (на каждой руке) Как научиться подтягиваться на одной руке?
7) Медленный выход на две с уголком - 1
8) Горизонтальный вис сзади («ласточка») – 6 секунд

V РАЗРЯД

База:

1) Подтягивания - 30
2) Отжимания на брусьях – 40
3) Отжимания от пола – 60
4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться перекладины) – 25
5) Отжимания в вертикальной стойке на руках у стены - 8

Элементы:

1) Выход силой на две – 15
2) Медленный выход на 2 с уголком - 3
3) Подтягивание на одной руке (без рывков) – 3 (на каждой руке)
4) Полотенце спереди – 1 (в обе стороны)
5) Горизонтальный вис спереди – 3 секунды
6) Горизонтальный упор на полусогнутых руках (ноги вместе и ровные) – 3 секунды
7) Силовой оборот вперед - 1
8) Горизонтальный вис сзади («ласточка») – 10 секунд
9) Горизонтальный упор под турником – 6 секунд
10) Угол под турником в узком хвате – 7 секунд
11) Флажок - 4 секунды

VI РАЗРЯД (КМС ПО ВОРКАУТУ)

База:

1) Подтягивания - 35
2) Отжимания на брусьях – 50
3) Отжимания от пола – 70
4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться перекладины) – 30
5) Отжимания в вертикальной стойке на руках у стены - 16

Элементы:

1) Выход силой на две – 20
2) Горизонтальный упор на ровных руках (ровные ноги врозь или вместе) – 3секунды
3) Из горизонтального упора под турником (1сек) силой опуститься в горизонтальный вис сзади (3сек)
4) Отжимания в горизонте (ровные ноги врозь или вместе) – 3
5) Подтягивание на одной руке (без рывков) – 5 (на каждой руке)
6) Подтягивание на одной руке в «полотенце спереди» (на каждой руке) - 1
7) Горизонтальный вис спереди – 6 секунд
8) Горизонтальный вис сзади («ласточка») – 15 секунд
9) Горизонтальный упор под турником – 10 секунд
10) Угол под турником в узком хвате – 10 секунд
11) Флажок - 8 секунд

Если каждый день делать по 100 подтягивании, то число становится совсем даже доступным...

Личное снаряжение - то, что должно быть у КАЖДОГО!

1. Вместительный рюкзак для снаряжения;
2. Место в палатке (или своя палатка);
3. Пенка (она же коврик, она же каремат) или надувной матрас;
4. Спальник или теплое одеяло;
5. Седушка (она же жопа, она же пеножопа);
6. Набор "КЛМН" - Кружка, Ложка, Миска, Нож;
7. Фонарь с запасом хороших батареек;
8. Второй комплект теплой, сменной одежды;
9. Средства личной гигиены и личные лекарства;
10. Туалетная бумага;
11. Средства от комаров и др.насекомых;
12. Документы (в т.ч. страховой полис);
13. Курящим – не меньше блока сигарет!
14. На случай дождя рекомендуется взять высокую непромокаемую обувь (сапоги / берцы) и плотный плащ-дождевик.

Командное снаряжение - желательно иметь, особенно, если Вы в команде!

1. Тент/навес в лагерь;
2. Топор / Пила;
3. Средства для розжига костра;
4. Средства для готовки еды: каны, котелки, казаны, сковородки, разделочные доски, скатерть;
5. Емкости для набора воды;
6. Групповая аптечка (бинты, перекись водорода, средства от ожогов, желудка, обезболивающее, жаропонижающее, йод и т.д.);
7. Средства для мытья посуды;
8. Гитара и пр. музыкальные инструменты;
9. МУСОРНЫЕ ПАКЕТЫ;
10. Газовая/бензиновая горелка или примус;
11. Рации;
12. Мячи и/или другой спорт инвентарь.

А также специальное снаряжение, такое как: обвязки, карабины, подъемные и спусковые устройства, петли

Если у кого-то есть еще идеи - пишите, добавлю в список!