Протягивать надо равномерно все спицы, по чуть чуть, постоянно контролируя уход обода. Так по кругу до нормального состояния. Для хороших ободов и хороших спиц это состояние может быть очень далеко по натяжению от того, что можно встретить на колесах велосипеда из магазина. Идеальный вариант - вот когда спица лопнула, идеальное состояние было пол оборота назад :)
свернуть ветку
мда, как-то не хочется чтобы где-нибудь в 100 км от города у меня лопнула спица и домой идти пешком пришлось. Колеса мои, кстати, шимано Р500 заводской сборки.
свернуть ветку
Всем, кому интересно Ребята, всем привет:) В настоящее время компания Гербалайф ищет кандидатов на сотрудничество среди спортсменов/спортивных команд
На первом этапе рассматривается спонсорство через предоставление продуктов Гербалайф и спортивной формы. На втором этапе возможна финансовая поддержка. Возраст – от 14 лет.
Кому интересно - пишите в личку. Полезная информация о спонсируемых спортсменах, командах и событиях: herbalifesports.c om (убрать лишний пробел)
свернуть ветку
Роликовые станки в Питере - есть? Где? Сабж, собственно. Задолбало штангу тягать, хочется в седло. Где можно купить - по разумным ценам - роликовый станок? Видел за 6 тыщ, но жаба душит.
свернуть ветку
Chucker 2.02008 VS avalanch 3.0 2007 оба велосипеда в очень хорошем состоянии. Нужен байк для езды по городу и в походы, бывает что могу врезаться в бардюр. Какой более подходящий для этих целей из двух данных велосипедов?
За что заговнили чакер? Пожалуйста детальнее. Чудный вариант по-моему, прочный, надежный, и, пожалуйста не кидайте тухлыми помидорами, но накатистый. Я на чужом катал. Взял бы себе такой, но моего роста не выпускают.
Аваланч 1.0 базару нет, вещь. А 3.0 двухлетней давности простите не понимаю. Аливио бя.
У самого то к чему больше душа лежит? То и бери. Навеску и поменять можно если что, невелики деньги.
свернуть ветку
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. Санкт-Петербург. НАБОР В ГРУППЫ! ТРЕНИРОВКИ УШУ (КУНФУ) в Петербурге.САМООБОРОНА ,взрослым и детям! Клуб УШУ "Бамэнь-цюань" (Восемь Врат) http://vkontakte.ru/club8967780 http://vkontakte.ru/club226577 Занятия проводятся под руководством опытных тренеров,побеждавших на различных турнирах и поединках по боевым искусствам, имеющих высшее педагогическое образование Уроки на свежем воздухе,выезды загород и другие мероприятия. Бодрые тренировки в веселом дружном коллективе, крепкое здоровье и хорошее настроение!
1.Овладение навыками ведения боя 2.Обучение самообороне 3.Цигун и оздоровительные упражнения 4.Общефизическая подготовка
Техника приемов включает в себя: -удары руками -удары ногами -захваты -броски -приемы с шестом и ножом
Занятия проходят в разных местах - на Заливе в Комарово,Курорте, Солнечном, в городе - Озерках,Сосновке,Таврическом Саду. Вступаите в группу и приходите на занятия! http://vkontakte.ru/club8967780 свернуть ветку
Тайваньские карбоновые компоненты Рули, подседельные штыри манят на ебее своей дешевизной, кто нибудь сталкивался? Сезон подходит, если заказывать то сейчас, сам не велогон, компоненты нужны на тренировочную машинку. Достаточны ли они надежны просто для тренировок, и не отломлю ли я себе руль в очередной поездке? )))
свернуть ветку
Лично у меня о раме сложилось хорошее впечатление, учитывая ее цену конечно, руль тоже вроде неплохой, но вот особой прелести от тайваньских карбоновых штырей и выносов я не особо заметил, у всех вес заявлен как у достаточно посредственных алюминиевых и что-то все что смотрел какое то топорное, скорее всего просто нет конечной отделки, раскраски/шлифовки/лакировки, но для себя я остановился на том, что подседел и вынос я взял брендовый на чейне, а фреймсет с вилкой на ебее. Правда подседел с выносом мне почти во столько же обошелся как ебеевская рама :))
свернуть ветку
Правильное питание Меня интересует вопрос, кто как питается до, во время и после тренировки? Можете посоветовать что лучше употреблять, чтобы энергии хватало на долгие заезды?
свернуть ветку
Продаю AUTHOR-ZENITH рама - 22 крылья передние и задний фонари BBB насос велокомпьютер VDO-C3 еще мелочевка... Продаю "AUTHOR-ZENITH" (рама - 22) + крылья + передние и задний фонари "BBB" + насос + велокомпьютер "VDO-C3" + еще мелочевка: звонок, флягодержатель, рога (весь обвес установлен). Плюс фирменный набор ключей "AUTHOR" (все необходимые ключи в виде перочинного ножа), велосмазка. Велик куплен 09.10.2008, т.е. на гарантии еще 10 мес. Пробег 100 км. Идеальное состояние, смазывался после каждой поездки, хотя поездок было 5 или 6. Куплен за 13500 р. + перечисленный обвес примерно на 5000 р. Продаю за 12000р. Все документы, само-собой, прилагаются. Фотки можете глянуть на моей странице в отдельном фотоальбоме. Звоните +7-921-342-09-09 Олег. ПИТЕР.
свернуть ветку
Интернет-магазин SkyGear. RU занимается поставками спортивного снаряжения, в том числе эксклюзивного, по низким ценам во все регионы России.
Основными видами поставляемой продукции являются: - снаряжение для B.A.S.E. - снаряжение для парашютного и парапланерного спорта; - снаряжение для горнолыжного спорта и сноубординга; - снаряжение для альпинизма, скалолазания и ледолазания; промышленного альпинизма; - снаряжение для туризма; - спортивная одежда и обувь; - одежда с символикой; - функциональная городская одежда. - снаряжение для многих других видов экстремального спорта.
Как покупателя, Вас должны интересовать: 1. Качественные товары 2. Максимально низкие цены 3. Профессиональное обслуживание 4. Удобная оплата 5. Быстрая доставка прямо до дома
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
свернуть ветку
Колеса мои, кстати, шимано Р500 заводской сборки.
свернуть ветку
Ребята, всем привет:) В настоящее время компания Гербалайф ищет кандидатов на сотрудничество среди спортсменов/спортивных команд
На первом этапе рассматривается спонсорство через предоставление продуктов Гербалайф и спортивной формы. На втором этапе возможна финансовая поддержка. Возраст – от 14 лет.
Кому интересно - пишите в личку. Полезная информация о спонсируемых спортсменах, командах и событиях: herbalifesports.c om (убрать лишний пробел)
свернуть ветку
свернуть ветку
Сабж, собственно.
Задолбало штангу тягать, хочется в седло. Где можно купить - по разумным ценам - роликовый станок? Видел за 6 тыщ, но жаба душит.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
http://www.biketime.ru/index.php?option=com_virtuema...
свернуть ветку
оба велосипеда в очень хорошем состоянии.
Нужен байк для езды по городу и в походы, бывает что могу врезаться в бардюр.
Какой более подходящий для этих целей из двух данных велосипедов?
Система:
Suntour XCT-302, 22/32/42T аваланч (1)
Truvativ Ruktion, 170мм, 22/32T, Башринг - чекер (2)
Каретка:
Cartridge SQR (1)
Truvativ Howitzer XR (2)
Передний переключатель:
Shimano M-330
Sram 3.0
Задний переключатель:
Shimano Alivio
Sram SX-5, средняя рамка
Манетки:
Shimano Alivio Rapidfire 3х8sp
Sram 4.0 Trigger 3х8sp
Кассета:
Shimano 8sp, 11-32T
Sram Powerglide II, 8sp, 11-32T
Цепь:
Shimano 8sp
KMC IG-31
Передний тормоз:
Tektro V-Brake
ProMax Disc, механические, ротор 160мм
Задний тормоз:
Tektro V-Brake
ProMax Disc, механические, ротор 160мм
Тормозные ручки:
Alloy, прямая тяга
ProMax
Руль:
Alu Riser, AL6061, подъем 20мм
Alloy Riser, ширина 680мм, подъем 73мм
Вынос руля:
GT ATB, 4-болтовый, кованый
Alloy, 31.8мм, 4-болтовый, 60мм
Грипсы:
GT ATB, двойная плотность
GT, двойная плотность
Рулевая колонка:
Tange System
VP 1-1/8"
Гарантия:
пожизненная
3 года
читал что у чекера с рамой что-то не так-слабая что ли или типа того
хочу услыщать мнение знающих людей
оба велика продаю по 6000р
аваланч прокатан два сезона, а чекер один сезон
http://www.trial-sport.ru/compare.ph...=51553&co...
свернуть ветку
Аваланч 3.0 унылая какашка...
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Аваланч 1.0 базару нет, вещь. А 3.0 двухлетней давности простите не понимаю. Аливио бя.
У самого то к чему больше душа лежит? То и бери. Навеску и поменять можно если что, невелики деньги.
свернуть ветку
не могу найти в нете нечего про легенду трасс
свернуть ветку
http://www.cinelli.it/scripts/prodotti.php?Id=1&...
свернуть ветку
свернуть ветку
ТРЕНИРОВКИ УШУ (КУНФУ) в Петербурге.САМООБОРОНА ,взрослым и детям!
Клуб УШУ "Бамэнь-цюань" (Восемь Врат)
http://vkontakte.ru/club8967780
http://vkontakte.ru/club226577
Занятия проводятся под руководством опытных тренеров,побеждавших на различных турнирах и поединках по боевым искусствам, имеющих высшее педагогическое образование
Уроки на свежем воздухе,выезды загород и другие мероприятия. Бодрые тренировки в веселом дружном коллективе, крепкое здоровье и хорошее настроение!
1.Овладение навыками ведения боя
2.Обучение самообороне
3.Цигун и оздоровительные упражнения
4.Общефизическая подготовка
Техника приемов включает в себя:
-удары руками
-удары ногами
-захваты
-броски
-приемы с шестом и ножом
Занятия проходят в разных местах - на Заливе в Комарово,Курорте, Солнечном, в городе - Озерках,Сосновке,Таврическом Саду. Вступаите в группу и приходите на занятия!
http://vkontakte.ru/club8967780
свернуть ветку
Рули, подседельные штыри манят на ебее своей дешевизной, кто нибудь сталкивался? Сезон подходит, если заказывать то сейчас, сам не велогон, компоненты нужны на тренировочную машинку. Достаточны ли они надежны просто для тренировок, и не отломлю ли я себе руль в очередной поездке? )))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Меня интересует вопрос, кто как питается до, во время и после тренировки? Можете посоветовать что лучше употреблять, чтобы энергии хватало на долгие заезды?
свернуть ветку
http://www.triathlete.ru/docs/peter_yansen_training_...
чтобы четко себе представлять, что, как и когда работает.
Потом конкретно по питанию вот это:
http://triathlon.org.ua/images/stories/doc/eating_fo...
свернуть ветку
Продаю "AUTHOR-ZENITH" (рама - 22) + крылья + передние и задний фонари "BBB" + насос + велокомпьютер "VDO-C3" + еще мелочевка: звонок, флягодержатель, рога (весь обвес установлен). Плюс фирменный набор ключей "AUTHOR" (все необходимые ключи в виде перочинного ножа), велосмазка. Велик куплен 09.10.2008, т.е. на гарантии еще 10 мес. Пробег 100 км. Идеальное состояние, смазывался после каждой поездки, хотя поездок было 5 или 6. Куплен за 13500 р. + перечисленный обвес примерно на 5000 р. Продаю за 12000р. Все документы, само-собой, прилагаются. Фотки можете глянуть на моей странице в отдельном фотоальбоме. Звоните +7-921-342-09-09 Олег. ПИТЕР.
свернуть ветку
Основными видами поставляемой продукции являются:
- снаряжение для B.A.S.E.
- снаряжение для парашютного и парапланерного спорта;
- снаряжение для горнолыжного спорта и сноубординга;
- снаряжение для альпинизма, скалолазания и ледолазания; промышленного альпинизма;
- снаряжение для туризма;
- спортивная одежда и обувь;
- одежда с символикой;
- функциональная городская одежда.
- снаряжение для многих других видов экстремального спорта.
Как покупателя, Вас должны интересовать:
1. Качественные товары
2. Максимально низкие цены
3. Профессиональное обслуживание
4. Удобная оплата
5. Быстрая доставка прямо до дома
Все это у нас есть.
свернуть ветку
привет! если вы с екб пишите!что не секрет!
кто в этом сезоне был в р.п.Пышме?????? КАак вам????
свернуть ветку