1-й этап провалили,ехали быстро и ровно,но надо было быстрее... 2-й было очень жарко,и круги в триесте опасные...но наш боец третьим. 3-й тоже жара и опасный круг на финише.был завал.не очень удачно... 4-й & 5-й финиш в гору,а 5-й еще и старт в гору :(... Денис Меньшов молодец!!!
Михаил, очень рад, что у вас хватает времени отписываться вконтакте! Очень много интересных вещей узнал так сказать от первых лиц) Спасибо!
Хотелось бы узнать, как вы сохраняете\набираете мышечную массу к сезону\во время сехона, несмотря на такие тяжелые гонки и тренировки? Заранее спасибо!
День отдыха таков: завтрак, покатались, пообедали, механики с разных команд играли в футбол,чето потеряли на поле потом искали :) поспал было дело,потом гроза меня разбудила и я пошел на массаж... ужин.
я обычно бачек на разделку не беру,а сегодня одного не хватило,пришлось из машины брать воду... Я трассу знаю хорошо (живу тут не далеко,в 40 км от финиша разделки)поэтому гонка мне показалась не такой длинной,как должна была предстать...
Михаил, однажды одним тренером была сказана фраза: "Велосипедистам голова нужна только для того что бы носить каску" - Так ли это? Для чего вы ее (голову) еще используете ?
расскажи вообще про первые три этапа) ну и про четвертый сразу) чо как, кого везете и прочее. сегодня же первая гора)
2-й было очень жарко,и круги в триесте опасные...но наш боец третьим.
3-й тоже жара и опасный круг на финише.был завал.не очень удачно...
4-й & 5-й финиш в гору,а 5-й еще и старт в гору :(...
Денис Меньшов молодец!!!
большое ли значение имеет видеоряд на этапе?
Видеоряд?????по ТВ?????
Хотелось бы узнать, как вы сохраняете\набираете мышечную массу к сезону\во время сехона, несмотря на такие тяжелые гонки и тренировки? Заранее спасибо!
p.s. Удачи , побед громких и здоровья!
Не занимаюсь мышечной массой непосредственно.
А вот худеть приходится,потому как с жирком отдышка увеличивается,а в горе вообще делать нечего.
http://vkontakte.ru/id4350025
на ногах после этапов стоите?
завтрак,
покатались,
пообедали,
механики с разных команд играли в футбол,чето потеряли на поле потом искали :)
поспал было дело,потом гроза меня разбудила и я пошел на массаж...
ужин.
а попа затекает во время длинного этапа или уже привыкши ко всему? =)
Я трассу знаю хорошо (живу тут не далеко,в 40 км от финиша разделки)поэтому гонка мне показалась не такой длинной,как должна была предстать...
Зато Дениска молодец... на победу в Джиро дальше поедет)
Нет,конечно не только для каски,еще мы в нее едим!
Блокхаус,гора не короткая.Свой темп в нее возьмем и удержим,темп Меньшова нет;)
Тур после Джиры это уж слишком для меня ;)