Это при каких условиях? Условиях т.е.: дорога (какая и откуда—куда), велосипед (тип, шины и т.д.), груз, сопровождение. 19 часов без единого роздыха? Хм. Если возможно, научите как.
В свое время я увлекался походами выходного дня - выезжаешь на сб вс, но так что когда приезжаешь в вс вечером, то будто неделю дома не был. Это была поездка в Таллин и обратно (из Спб) на выходные. Соответственно - асфальт, велотрубки, налегке (ремнабор, носки, накидка). Комактная группа неспеша со сменой лидеров но и не тормозя. Пять человек, возраст разношерстный - от 20 до 47 лет. Обед столовая, ночлег в заранее снятом месте. Машин тогда не так много было. Выехали в Пт вечером после работы, а 375 км это обратно шли из Таллина c 7-ми утра до 12 ночи. Для меня как для любителя результат неплохой, мастера пошустрей ходят. У меня знакомый (кандидат в олимпийскую правда был тогда) до Москвы за 22 часа дошел в одиночку. Не зню практикуется ли сейчас, не так давно еще 9-мая каждый год ребята до Выборга и обратно гоняли, кто на время, кто просто удовольствие получить. Вот, все вполне реально, главное цель поставить.
Кстати ребята, посоветуйте любителю, как противостоять такой жаре? А то на восьмидесятом километре уже и в глазах темнело, и озноб, и чуть сознание не потерял за рулем и в кювет не улетел, в общем, очень трудно. "По холодку" вообще ничего трудного нет в том, чтобы проехать и вдвое больше.
Я так понимаю, происходит то ли обессоливание, то ли обезвоживание. Может, какие-то продукты или преператы с собой брать, ну там, соль какую-нибудь калиевую, незнаю... Простая вода что-то не помогает, пробовал брать минеральную, немного лучше, но все равно трудно. Посоветуйте хорошим советом, а?
+1,я вот тоже недавно прокатился до Красного и обратно,всего около 70 км получилось,жара 30-33 градуса.После поездки такое ощущение,что одолел 200. Наверное,лучше в такую жару вообще не ездить,или ездить по малу,желательно рано утром или ночью.
Лично я в такую жару предпочитаю рекорды не ставить. Если это многодневка, то совет один: встать пораньше, до первых лучей солнца, собираться и как только рассветет - проехать максимум до самого пекла, потом в тенек и пару-тройку часов отсыпаться, и уже после двух-трех – в седло и ехать дальше. Голова должна быть прикрыта, руки-ноги – желательно тоже. И не гнать до сердечного приступа. Останавливаться как только чуешь что худо становиться. Я еще в воду сок лайма или лимона добавлял.
в среду вернулись из 25 дневного велопохода.. Жара была каждый день, наш максимум в день был 115км, но было жутко.... Ехали на обычных деснах и стелсах с кофрами по 30-50 кг. сзади. Вставали в 7 утра ехали примерно до 12:00 - 14:00, потом обедали, дремали в теньке и сново выдвигались в 17:00, много времени уходило, на добычу воды и ремонт, все-таки 21 человек ехал, велики часто прям в дороге ломались..
Не знаю по какой ровнине вы ездите, а по нашим горам (удмуртия) мы 150 со средней загрузкой давали (ну разумеется нормальный ходовой день, а не до ночи) и 135 с полной загрузкой в многодневном походе (много грунта и отвратных гравиек - гравия по колено)! Последнее с перерывами заняло времени с 9:00 до 19:00 (примерно) при загрузке 40-50 кг на багажнике!
...
170 за 8 часов по Уралу (покрытие грунт)
Это с горки?
Какова же скорость,чтоб 170 за 8 часов-по грунту,даесче в горах.
Не зню практикуется ли сейчас, не так давно еще 9-мая каждый год ребята до Выборга и обратно гоняли, кто на время, кто просто удовольствие получить.
Вот, все вполне реально, главное цель поставить.
А вот сайт этих ребят.))
Кстати ребята, посоветуйте любителю, как противостоять такой жаре? А то на восьмидесятом километре уже и в глазах темнело, и озноб, и чуть сознание не потерял за рулем и в кювет не улетел, в общем, очень трудно. "По холодку" вообще ничего трудного нет в том, чтобы проехать и вдвое больше.
Я так понимаю, происходит то ли обессоливание, то ли обезвоживание. Может, какие-то продукты или преператы с собой брать, ну там, соль какую-нибудь калиевую, незнаю... Простая вода что-то не помогает, пробовал брать минеральную, немного лучше, но все равно трудно. Посоветуйте хорошим советом, а?
Наверное,лучше в такую жару вообще не ездить,или ездить по малу,желательно рано утром или ночью.
ЗЫ: За день конечно...
А вообще второй месяц езжу!
140 км,за 2 дня в 16 лет
а за 4 дня похода 730 км