РУССКИЙ ВЕЛОППРОБЕГ Русский Союз <<РОНС>> совместно с Русским Имперским Движением <<РИД>> организовывают в Санкт-Петербурге Русский велопробег!
Все желающие приглашаются на очередное мероприятие в поддержку Здорового Образа Жизни (ЗОЖ). ПРИВЕТСТВУЮТСЯ УЧАСТНИКИ НА РОЛИКАХ!!!
Основная часть маршрута рассчитана на три часа (с 15 до 18), далее наиболее отъявленные велосипедисты продолжат вкручивание педалей вечером и ночью!
Будет интересно, приезжайте и привозите друзей!
Что дает катание на велосипеде?
- тренируются и укрепляются сердце и сосуды, тренируется общая выносливость организма. Вы будете меньше уставать на работе, будете просыпаться отдохнувшими; - увеличивается количество вдыхаемого воздуха (легкие работают на все 100), из-за того, что вы находитесь на свежем воздухе каждый орган (и головной мозг в том числе), получает с кровью питательные вещества, налаживается обмен веществ; - тренируются и укрепляются мышцы ног: формируется рельеф (форма) и одновременно повышается выносливость мышц; - улучшается кровоснабжение в органах малого таза; - отлично тренируется вестибулярный аппарат и такое важное качество как координация; - взгляд вдаль - профилактика нарушения зрения (при чтении фокус все время на близкорасположенном предмете - это одна из причин развития близорукости); - помните, как хочется кушать после велосипедной прогулки? Появление аппетита - признак активного обмена веществ; - велосипед полезен для курильщиков - из-за глубокого дыхания идет очищение легких от никотина и смол, а во-вторых, - повышается способность организма сопротивляться инфекциям (иммунитет);
Велосипедная прогулка – прекрасный способ избавиться от жировых отложений на бедрах. Это не очень интенсивная (если неспешно кататься), но постоянная работа, более интенсивная, чем ходьба. Поэтому организм с удовольствием сжигает жиры и наращивает мышечную ткань. Другое дело, что для заметных изменений в мышцах бедер нужно ездить регулярно (а лучше – ежедневно) – и достаточно долго, не меньше 40 минут в день.
Встречаемся у ст.м.Садовая в 14.30
Маршрут движения от ст.м.Садовая по Московскому проспекту до Площади Победы.
Мероприятие согласовано с администрацией и правоохранительными органами города Санкт-Петербурга.
Велотур к плато Лагонаки. Всем любителям велов найдутся ли желающие поехать к плато Лагонаки посмотреть на Фишт пишите,стартонуть можно от Майкопа туда доехать на электричке.
Велослова!! : Я думаю с правилами игры слова все знакомы (придумываем слово на последнюю букву предыдущего исключая "ь", "ы", "ъ" и т.д.)! У нас будет она иметь тему, все слова, которые мы тут придумываем должны быть связаны с велосипедом (запчасти, детали, фирма-производитель и т.д.). Приступим!! Первое слово "Велосипед", следующий придумывает на букву "Д"!! :) Всем удачи! :)
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Русский Союз <<РОНС>> совместно с Русским Имперским Движением <<РИД>> организовывают в Санкт-Петербурге Русский велопробег!
Все желающие приглашаются на очередное мероприятие в поддержку Здорового Образа Жизни (ЗОЖ).
ПРИВЕТСТВУЮТСЯ УЧАСТНИКИ НА РОЛИКАХ!!!
Основная часть маршрута рассчитана на три часа (с 15 до 18), далее наиболее отъявленные велосипедисты продолжат вкручивание педалей вечером и ночью!
Будет интересно, приезжайте и привозите друзей!
Что дает катание на велосипеде?
- тренируются и укрепляются сердце и сосуды, тренируется общая выносливость организма. Вы будете меньше уставать на работе, будете просыпаться отдохнувшими;
- увеличивается количество вдыхаемого воздуха (легкие работают на все 100), из-за того, что вы находитесь на свежем воздухе каждый орган (и головной мозг в том числе), получает с кровью питательные вещества, налаживается обмен веществ;
- тренируются и укрепляются мышцы ног: формируется рельеф (форма) и одновременно повышается выносливость мышц;
- улучшается кровоснабжение в органах малого таза;
- отлично тренируется вестибулярный аппарат и такое важное качество как координация;
- взгляд вдаль - профилактика нарушения зрения (при чтении фокус все время на близкорасположенном предмете - это одна из причин развития близорукости);
- помните, как хочется кушать после велосипедной прогулки? Появление аппетита - признак активного обмена веществ;
- велосипед полезен для курильщиков - из-за глубокого дыхания идет очищение легких от никотина и смол, а во-вторых,
- повышается способность организма сопротивляться инфекциям (иммунитет);
Велосипедная прогулка – прекрасный способ избавиться от жировых отложений на бедрах. Это не очень интенсивная (если неспешно кататься), но постоянная работа, более интенсивная, чем ходьба.
Поэтому организм с удовольствием сжигает жиры и наращивает мышечную ткань. Другое дело, что для заметных изменений в мышцах бедер нужно ездить регулярно (а лучше – ежедневно) – и достаточно долго, не меньше 40 минут в день.
Встречаемся у ст.м.Садовая в 14.30
Маршрут движения от ст.м.Садовая по Московскому проспекту до Площади Победы.
Мероприятие согласовано с администрацией и правоохранительными органами города Санкт-Петербурга.
http://nashflag.ru/ История нашего флага
Все для декоративного освещения и автотюнинга по оптовым ценам с бесплатной доставкой по России
www.tsepov.ru
Всем любителям велов найдутся ли желающие поехать к плато Лагонаки посмотреть на Фишт пишите,стартонуть можно от Майкопа туда доехать на электричке.
Привет всем. подскажите, а у нас в городе только на затоне в аренду сдают велики?
Я думаю с правилами игры слова все знакомы (придумываем слово на последнюю букву предыдущего исключая "ь", "ы", "ъ" и т.д.)! У нас будет она иметь тему, все слова, которые мы тут придумываем должны быть связаны с велосипедом (запчасти, детали, фирма-производитель и т.д.). Приступим!! Первое слово "Велосипед", следующий придумывает на букву "Д"!! :) Всем удачи! :)
Все для декоративного освещения и тюнинга по оптовым ценам с бесплатной доставкой по России
www.tsepov.ru