Кто едет на кросс кантри?

Собственно, роллеры тоже умеют и очень хотят побегать по городу. И действительно, чем мы хуже велосипедистов? ;) Единственно, что скорости здесь немного другие.

Очень интересно, кто был бы первым из нас!
Маршрут можно обсудить, хотя даже по велосипедному маршруту мы сможем побежать без проблем!

Намечается велопоход, за хребтом Крыкты Тау, на Белорецк, есть такая идея, выехать в пятницу, 4 июня, что нить после 5 часов, где нить в часам пол 7 го, в 8, ночевка за хребтом Крыкты Тау, в районе Банного, утром трогаемся на Белорецк, ночевка под Белорецком в воскресенье, возвращаемся в Магнитогорск, общее км примерно 200 км. в первый день примерно км 40.
Примерный поход делали в 2009 году в октябре месяце http://vkontakte.ru/album-4006042_97396721 тут только после Салавата уходим на Узянбаш, потом на Белорецк......
Кто согласен проехать в такой поход ???? ))))))))

С 27 по 29 августа на территории Налычевского природного парка состоится празднование «Дня Вулкана» (кстати его признали официальным праздником).
Предлагаю и в этот раз отправиться туда нашей дружной вело-компанией!

Выезжать будем в пятницу. Я предлагаю отправляться двумя группами - одна в первой половине дня (ибо практика показывает, что нужно приехать как можно раньше, чтобы успеть найти место под лагерь и надыбать дрова) , вторая ближе к вечеру (те, кто работает). Так же будет машина, куда можно будет сгрузить все самое тяжелое.
Список участников будет открыт чуть позже. Пока что ведем обсуждение здесь

Собственно не знаю что выбрать
VDO C1 http://www.pansportsmen.ru/index.php?page=shop.produ...
Sigma Sport BC-906 http://www.active-price.ru/good48018

В Питере цена в отдельных магазинах на них одинаковая.

Может кто разбираться и предложит другие варианты.

Я знаю много мест. Но ничего не сравнится на мой взгляд с районом у Соснового бора, ближе к озеру.

Здесь обсуждаем, кто где катается, по городу, за городом, какой самый большой был маршрут за день, самое большое время провождение на веле и т.д. и т.п....

Вроде хотели создать эту тему, но так она и не появилась. Я живу в Московской области г. Ногинск

Привет, мы с мужем надумали купить модель SX с 18" колесами, у меня рост 186 см, у мужа - 203... попробовали прокатиться - вроде ничего.... вот думаем - будет ли так все безоблачно как на первный взгляд, но в эксплуатации....???

Отличная компания, море позитива, и прохладная Самара.
Что может быть прекрасней вечерней прогулки)

Наши фотографии http://vkontakte.ru/id6697249#/album-18152415_141368354

вот незадача! выходные одни, а поехать хочется ой как куда много!)

Вам комфортнее ездить одному? Или маленькой дружной компанией человек в 5-8, где все знакомы? Или же вам хочется познавать мир, встречая новых людей в большом количестве (человек 15-20)?

з.ы. опрос имеет целью отдаленно оценить психологический портрет среднестатистического велосипедиста с точки зрения его социальных предпочтений))

Привет!
С 8 по 21 июля планируется мероприятие в Альпы. Отправной пункт - Мюнхен. Маршрут круговой, в день около 100-120 км. Покрытие только асфальт. Ночевки в гастхаузах. Рюкзаки поедут в авто :). Компания нужна не большая, а именно 2 человека.

здесь будут выкладываться заранее объявления насчет соревнований и встреч.

Купил Аву 3.0 2009, а на нем эта вилка Suntour XCM V2

Вкручивать на ней можно и локаут есть, но прыгать просто нереально - очень жесткий отбив. К тому же свойство у нее есть странное первые 2см она как бы проваливаеться и только помтом включаеться в работу (может у меня одного такое?) Крутилки по бокам вилки эффекта не дают, вилка для прыжков очень жестко отбивает

Вариантов два
1. Поменять вилку
2. Как то "подлечить" вилку

Народ отпишитесь по второму варианту, что можно придумать?

Какие вы хотели бы видеть локации ??
Сколько хотите что-бы по времени была игра ??
Труднодоступность кодов ? или очень простенькие и побольше ?

Есть такое выражение про стройных девушек: "она худенькая, как велосипед!". Действительно, габаритами этот вид транспорта не отличается, да и в ответственном деле обретения желанной фигуры всегда приходит на помощь. И не просто помогает обрести красивые формы, но и оздоровляет организм в целом. Только лишь надо смахнуть пыль с домашнего велотренажера или достать с антресолей двухколесный вид транспорта и поехать покорять парковые аллеи, дачные пригорки. А мы подскажем, с какой интенсивностью и как часто надо ездить в поисках заветной фигуры. Начнем с теории и общей пользы для организма.

ОБЩАЯ ПОЛЬЗА
женщина велосипед

У тех, кто начинает систематически ездить на велосипеде, через полтора-два года частота сердечных сокращений уменьшается, что означает: сердце стало работать более рационально и производительно. Езда на велосипеде укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение, улучшает работу органов дыхания, значительно ослабляет воздействие на организм таких легочных заболеваний, как хроническая пневмония, хронический бронхит. Велосипедная езда тренирует нервную систему, уменьшает "душевное" напряжение, снижает склонность к неврозам и может быть "прописана" как лечебное средство при неврастении, стрессовых состояниях. Оседлавший своего двухколесного друга отключается от повседневных забот и проблем, навязчивых мыслей, отвлекается от переживаний.
прогулка на велосипеде

Любители велосипедных прогулок через короткое время замечают: у них укрепляется чувство равновесия, возрастает быстрота ответных реакций, улучшается координация движений. И самое главное, поездки на велосипеде стимулируют обменные процессы, помогают сбросить избыточный вес. Вполне возможно, что, не меняя своего обычного рациона питания (!!!), вы похудеете за год на 6-8 килограммов. С помощью аэробных физических упражнений, которые мы делаем, крутя педали, идет снижение веса за счет окисления накопленных организмом жиров. А вот если хочется похудеть более быстрыми темпами, то питание должно быть низкокалорийным, чтобы был отрицательный баланс между потребляемыми и затраченными калориями.

ТРЕНИРОВКИ НА УЛИЦЕ...
ведосипед

Специалисты рекомендуют: чтобы похудеть, необходимо регулярно и часто ездить на велосипеде. Лучше каждый день по полтора-два часа. Только при таком продолжительном времени физической активности в работу включаются те аэробные процессы энергообеспечения, которые происходят со сжиганием жиров.

При нулевом уровне подготовленности начинать лучше с 15-30 минут в день, прибавляя постепенно по 5-10 минут. Причем прекращаем прибавлять время тренировок в случае болезненности мышц ног и суставов. Прислушивайтесь к своему организму, давайте ему привыкнуть к увеличению интенсивности нагрузок.
велосипед тренировка

Отдельное внимание обратите на собственный пульс: во время занятия, направленного на сжигание жира, пульс должен быть в диапазоне 120-150 ударов в минуту, или 20-25 ударов за 10 секунд. Если пульс меньше 120 ударов в минуту (20 за 10 секунд), то нужно ехать с более высокой скоростью. Если пульс больше 150 ударов в минуту (25 за 10 секунд) - езжайте медленнее. Для измерения пульса проще приобрести специальный напульсник, поскольку, останавливаясь во время тренировки для измерения ударов сердца вручную, можно остановить процесс распада жиров и снизить эффективность спортивного занятия. Вообще желательно не останавливаться и выдерживать заданный темп передвижения. Рекомендуемая скорость - 15-20 км в час.

Вот мы и дождались. Пять человек, 30 июля выезжают в 03.00 с Украинки и будут в течении 2-х дней (может чуток больше) держать курс на Одессу.

Едут: Олег Букин, Денис Далебига, Николай Свизев, Роман Рясный и Александр Сак.

Планируется преодолеть 467 км за двое суток. В первой фазе будем ехать не меньше 200 км. Есть цель добраться до Кривого озера - это 290 км, и там переночевать и дальше в путь.

Доступа к нету у нас не будет. Но во время поездки можем присылать смс (стырял идею у Киевлян). А уже тот кто получит смс выставит инфу в эту тему.

ПиСи: для каждого из нас это впервые такие нагрузки, впервые такое количество километров. Держите кулачки за нас :))))

Посоветуйте с выбором!

Предлагайте свои темы, под которые классно гоцать!)