Реально ли увеличить задержку дыхания ?
Как ни боролся, задержка не больше 30 секунд. Мой наставник под водой может полторы минуты активно работать....Я старался держать такт 1 под водой 1,5 на верху, но все равно из полуминутного предела не могу вылезть...меня начинает рвать по швам и я вылетаю на верх :=((
Еще нужно поменьше думать. Мозг съедаем от 15 до 30 % кислорода. Расслабься и не о чем плохом не думай.
Может шлем потолще одеть, а то у меня 3мм...
А продуваться ни кто не пробывал?!
Продуваюсь каждый раз, НО при погружении более чем на 6м появляется невыносимая боль в висках!!! Я так понял что с этим вопросом только к врачу...
При погружении на большие глубины нужно до минимума сократить объем подмасочного пространства и продувки, продувки, продувки...
Удачи!
так-как лишний воздух сам выйдет и никого не спросит,главне не забывать про гидро-удар при всплытии а то будеш как мишка-панда с карасивыми кругами на лице!
А продуваться надо всем, просто кто-то начинает на трех метрах а кто-то на пяти все зависит от физиологии и никакие шлемы тут не помогут.
Выводы делай сам.я для себя сделал:метанол и апноэ несовместимы!
2.за зиму я увеличил задержку в статике с 40сек до 3мин. Задерживая дыхание везде:за компом,в автобусе,в универе,на унитазе:). Идя по улице,ток надо капюшон надеть,а то народ видя бешеные от гипоксии глаза нимношка шугаеца