кто сколько плывет,и как часто??
я реально плаваю каждый день,могу себе это позволить))
минимум 2500,макс 3000,зависит от времени,спешу куда нет,ну и от других обстоятельств.в детстве плаванием не занимался,начал года два назад.основная масса знакомых в спортзал,железо типа.а я вот конкретно подсел на плавание))!пишите,кто такой же фанат плавания,и кто так же постоянно плавает несмотря ни на что!!))
минимум 2500,макс 3000,зависит от времени,спешу куда нет,ну и от других обстоятельств.в детстве плаванием не занимался,начал года два назад.основная масса знакомых в спортзал,железо типа.а я вот конкретно подсел на плавание))!пишите,кто такой же фанат плавания,и кто так же постоянно плавает несмотря ни на что!!))
ппц тяжело!!!!
Тренировки по 45 минут минимум 2 км., макс 3 км.
Раньше ходил 9 раз.
Из них 3 раз в 6:30 утра проплывал 4 км. где-то за час.
Хорошо одному плавать...
по 11 км в денбь