Пробовал. С загрузкой, само - собой! Результат был офегительный - стал "квадратным", как в те годы, когда занимался пауэрлифтингом. И вес сильно прибавил (с 74 до 81). Плавать сталь труднее - хуже мышцы тянутся, скольжение стало хуже (больше гребков на четвертак) и т.п. Да, кстати, он еще и жирок дает неслабо!
Какие результаты можно ожидать от Swole V3? Вы заметите, как мышцы становятся более полными и приобретают объем. Вместе с увеличением мышечного объема увеличиться и вес Вашего тела. Более того, Swole V3 даст невероятное чувство накачки и венозность. Наконец, спустя 1–2 недели применения данного продукта Ваша сила заметно увеличится.
Мне не нравиться, то что он нагоняет вес....и скорее всего, наверное забивает мышцы(
хотелось бы услышать, кто-то его пробывал и какие результаты?
креатин задерживает воду в организме, будешь ходить слегка отекший) мышцы забиваются не от него, а от штанги тяжелой) и принимать его надо мешая с видоградным соком лучше или подслащенной водой.
Товарищи!) Как совсем не пловец а силовик, скажу, креатин задерживает воду в организме это написано правильно. Он вырабатывается в организме и по этому его принимают курсами т.е. увеличивают дозу потом уменьшают до минимума тем самым восстанавливая способность своего собственного организма его вырабатывать и принимают месяц через месяц. Если загрузочная неделя будет плотной т.е. как у штангистов для них расход и доза больше то мышцы будут быстро забиваться, и при постоянной нагрузке например длинной дистанции они быстро нальются и крепнут так будто очень хорошо прокачался. Я даже например при приеме кратина еще только на первой неделе, не говоря о спортзале, просто на гитаре начинаю играть на репетиции у меня предплечье забивается моментом даже играть становится сложновато) Для плавания дозы рекомендую не большие, все равно торкнет)) Да креатин дает очень хорошую энергетическую подпитку. Только есть креатин моногидрат, а есть например криабоза, суть одна но второго нужно употреблять меньше, т.к. действует сильнее. Вообще доза правильно рассчитывается из веса человека и цели которую он ставит. Думаю для начала достаточно малого курса при желании могу все просчитать и написать, что бы и мышцы не забивались и результат был. Сам я еще в школе стал КМСом по силовому троеборью, набирать свой вес не ставил задачей даже наоборот старался быть в меньшей весовой категории так уютнее себя чувствую) Но о питании знаю много и многое уже проверено и не однократно. И жирок с креатина не образуется, если это и происходит то только от попутно принятых углеводов или еще чего-либо но этот вопрос индивидуальный.
Заметьте, что о полной самовыроботке я не говорил) Никтоне говорит, о том, что креатин перестает вырабатываться. Но вспомните биологию за 9-10класс курс о регенирации и росте, хотябы. Организм так устроен, получая вещества со стороны со временем он привыкает ото одоптация называется (напрример курево) и самовыроботка не прекращается но уменьшается, вот о чем речь.
Протромбин это одно, это немного из другой оперы. Соглашусь и стем, что тут речь не о стеройном припарате, но фак и опыт остается на моей стороне) В свое время вышла новая мода, речь о креатине, принимать курс без загрузки и к примеру 2 раза в день 4 недели, но он очень малоэффективен. Среди моих знакомых очень много тренеров, в большинстве это тренера по пауэрлифтингу, культуризму, все с хорошим образование Лесгафт и т.д., по этому есть у меня основания придерживаться данного мнения)
Речь о креатине в целом, даже если эстер или креабоза напримр, да ,все по разному но с загрузкои и постепенным уменьшением) На практике просто проверено, неоднократно, с выявлением лучших результатов.
Лично я такого не говорил) Тут речь просто о креатине о его действии и вариантах пользования. Хотя если поднять вопрос о МСМК то я ничего не знаю о плавании но например если взять силовое троеборие то таблица результатов для нормативов постоянно растет т.к. "химичат" люди, результаты ростут и простому смертному добраться до них ой как тяжело становится........... Насчет плавания не знаю да и я думаю это отдельная тема, не в этом блоге.
#37 Леонид Кролий Комиссар Петренко 9 апр 2010 в 18:19 Ахаха ты где такое вычитал,тыкни пальцем!
Леонид,здравствуй! Как жизнь? Что,новую тему про креатин начинаем! Только не как в прошлый раз!)))))) Креатин-да! Все что не запрещено-разрешено.Так что можно.
Всем привет! Я сам лыжник (КМС) и могу сказать по поводу спорт. питания, что недавно открылась аптека с интернет магазином: www.sia-aport.ru где специалисты все могут подобрать то что надо и посоветовать!
в каком виде лучше принимать креатин????
вообще чуть выше я на него ссылку давал
Вы заметите, как мышцы становятся более полными и приобретают объем. Вместе с увеличением мышечного объема увеличиться и вес Вашего тела. Более того, Swole V3 даст невероятное чувство накачки и венозность. Наконец, спустя 1–2 недели применения данного продукта Ваша сила заметно увеличится.
Мне не нравиться, то что он нагоняет вес....и скорее всего, наверное забивает мышцы(
хотелось бы услышать, кто-то его пробывал и какие результаты?
Это же нестероидные препараты,значит не должно.
извините если что
Леонид Кролий Комиссар Петренко 9 апр 2010 в 18:19
Ахаха ты где такое вычитал,тыкни пальцем!
Леонид,здравствуй! Как жизнь? Что,новую тему про креатин начинаем!
Только не как в прошлый раз!))))))
Креатин-да!
Все что не запрещено-разрешено.Так что можно.