Warning: session_start(): open(/var/lib/php5/sess_0p7p44p22nr2qiqpab70cf3du0, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in /var/www/sportonline.biz/engine/modules/session/Session.class.php on line 61 Разворот в воде как.... / Водные виды спорта / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Водные виды спортаРазворот в воде как....

Водные виды спорта: Разворот в воде какНарод! подскажите как нужно правильно делать разворот в воде,
ведь это очень влияет на время и на результат))а то както не прикольно,плыть, доставать голову из воды ,дотрагиваться рукой до стенки,разворачиваться и плыть в обратную сторону. Хочется по настоящему,технично))))обьясните пожалуйста все по порядку, последовательно. Зарание большое СПАСИБО
Комментарии (28)
rss свернуть / развернуть
О, да! Это актуально. Не сочтите за труд, напишите!
свернуть ветку
это необьяснишь)это во-первых нужно спросить у тренера) а во-ворых все придет со ремнем)техника-дело мучительных тренировок...
свернуть ветку
кувырок на мате хорошо отработайте, тогда пробуйте в воде, только с более прямыми ногами
свернуть ветку
Кувырок на мате на 5+ а вот в воде туловище прямо тонет, башкой ко дну ухожу. Руки правильно держу вроде: сначала вдоль туловища, а потом вверх. Не понимаю!
свернуть ветку
http://swimming.hut.ru/tech/t_fr.html
Учитесь и разворот делать, и все-все-все...
свернуть ветку
Вадим Романюк
ты лучший!!! спасибо за ссылку завтра нипременно начну тренероваться)))
свернуть ветку
Спасибо, хороший иисточнник!
свернуть ветку
а я как то сама научилась... тренера не смогла дождатьсо, а соревнования то идут и идут... думаю нада попробывать, ох и бултыхалась, а oc пробую делать переворот в другую сторону... со спины на брасс, задом кувырок... класно так и быстро ))
свернуть ветку
сальто - это вещь!)))
свернуть ветку
например плывешь кролем,когда уже подплываешь к бортику делаешь вдох,как бы поднимаешь руку вверх и кувыркаешься.я лично так делала и как раз за счет кувырка всех обгоняла!
свернуть ветку
Да, поворот это действительно проблема!
Вы бы видели КАК выполняют дети 10-12 лет! Это шоу!
Если в мое время какой-то там "маятник" мы выполняли с лету, то теперь, чтобы дитятко поняло что надо сделать, необходимо полгода долбить одно и то же. А также расчленить целостное выполнение на очень-очень много подводящих и мелких упражнений. А когда начинанают плыть, то вообще забывают что надо поворот делать :-)

А куворок в воде для сегодняшних деток вообще задача сверхневыполнимая :-)
Пельмени в кастрюле по сравнению с ними вообще шустряки!

Если у кого есть ноу-хау постановки поворотов-буду очень признателен. А то уже все перепробовал :-)
свернуть ветку
смотря какой поворот)))
если с брасса на брасс и с бата на бат, то это самый простой, маятник) это дело двух-трех тренировок)
если со спины на брасс, то это вообще гиблое дело...
до сих пор толком не получается делать разворот кувырком назад с положения на спине) это жесть :)

А про обычный кувырк на кроле - меня очень прикалывало когда делаешь его, то полусогнутыми ногами нужно было так сильно ударять по воде (пловцы меня поймут :) ), я все время пытался как можно качетсвеннее ударять ногами по воде, чтоб брызг было больше)
свернуть ветку
Это как два пальца...
свернуть ветку
как бы вам не хотелось делать сальто назад,но со спины на спину,со спины на басс,без разницы,повотрот делается так же как и кролем!!будучи на спине не доплываешь до борта 2-3 метра,переворачиваешься на кроль и,вместе с гребком делаешь кувырок.после него выплываешь лицом вниз,если на брасс или вверх,если на спину...
свернуть ветку
Максим, вероятно вы не знаете правил.
Посмотрите внимательно заплывы комплексом. Поймете о чем я.
свернуть ветку
во во точно)
свернуть ветку
Вероятно, его так научили. Конечно, не в условиях соревнований можно как угодно повороты делать :-)
свернуть ветку
пардон,про брасс я загнул..его так не учили,он просто написал не то,что хотел.таки на брасс еще проще,-касание,разворот корпуса,толчек-поплыл.это написать сложно,проще показать
свернуть ветку
а мы через дорожку на мелкой воде кувыркались. особых сложностей не было...
свернуть ветку
На прошедшем чемпионате европе заметил такую вешь.
3 день соревнований ! 100 к/пл женшины финал , поворот со спины был сделан с помошью кувырка кролем ! участницу не сняли, значит у нас появился новый вид поворота на спине ? (по старым правилам поворот на спине нельзя переворачиваться на грудь.)

кто что скажет !
свернуть ветку
а еще, на мой взгляд, кувырок проще делать когда в лопатках плаваешь. когда уже ноги запрокинул, то руками подтягиваешь себя и кувырок проще делать :)
свернуть ветку
9 лет занималась но такой глупости никогда не слышала....... про поворот со спины на брасс или спину назад не делают

ЭТО ЖЕ ПОЛНАЯ ДУРЬ И ПОТЕРЯ ВРЕМЕНИ НА ПОВОРОТЕ

ЕГО ДЕЛАЮТ ТАКЖЕ КАК КРОЛЕМ ,А ЕСЛИ НЕ ВЕРИТЕ СМОТРИТЕ САМИ ВИДЕО РОЛИКИ ПО ВНИМАТЕЛЬНЕЙ ОНИ ТАМ ПРОСТО ОЧЕНЬ БЫСТРО ПЕРЕВОРАЧИВАЮТСЯ
а если вам так не терпеться научится учитесь только другим не вдалбливайте эту дурь особенно детям-пловцам(у них еще все впереди и их научит тренер )
ТАК ЧТО СМОТРИТЕ ВНИМАТЕЛЬНЕЙ ГЛАЗАМИ ,А НЕ ...................

свернуть ветку
думаете я сам не знаю, что поворот со спины на кроль запрешен !
а то что, я видел точно !
свернуть ветку
Когда со спины на спину, тогда так же как и кролем, только когда уже переаернулся на живот запрещены, по-моему, движения ногами и руками
А если со спины переходишь на брасс, токак бы кувырок назад делаешь, те коснуться бортика надо находясь на спине
свернуть ветку
1. Поворот со спины на спину- сальто вперед (в 2-3 метрах от стенки, т.е. на последнем гребке, переходишь на грудь).
2. Поворот со спины на брасс- сальто назад разрешено. А также открытый плоский поворот.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Warning: Unknown: open(/var/lib/php5/sess_0p7p44p22nr2qiqpab70cf3du0, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0 Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/var/lib/php5) in Unknown on line 0