Как не уставать через каждые 50 метров кролем, батерфляем ?

Водные виды спорта
Водные виды спорта: Как не уставать через каждые 50 метров кролем  батерфляемМоя ситуация: 50 (возможно 100 - в самом начале) метров плыву кролем и потом устаю и мне трудно проплыть еще 50 метров. Плаванием не занимался около 7 лет. Раньше ходил на секцию, плавать умею... Может я не правильно дышу...? Люди на соседних дорожках плавают по 200, 400 метров, разными стилями и не устают... вроде. В чем проблема? Я вроде не курю, не бухаю, как..... и т.д. (просьба сильно не пинать, если мой вопрос покажется кому-то нубским).
28 комментариев
avatar
Проблема в растренированности организма. Сердце не привыкло так биться, мышцы не привыкли так работать, легкие не привыкли так дышать. Для того тренировки и существуют, чтоб все выше перечисленное функционировало так, как тебе надо.
avatar
Хм..., ну да так и есть значит. Спс, будем тренироваться!
avatar
паши длинные дистанции на тренировке, тогда намного легче будет

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.