Хотите хорошо потренироваться и отдохнуть - приезжайте на средиземку, чтобы погружаться в открытой воде с яхты. Во фридайвинге в том и кайф, что это не в бассейне. Природа, естественная среда, легкость бытия... Да чего говорить. Если не уходить в море, то дл чего все эти упражнения в бассейне, чтобы смотреть на кафель и чьи-то ноги? Мы сейчас делаем фридайверский круиз. Заходите на мою страницу.
Лучше скажи как тренировать задержку дыхания, без движения могу 3 минуты, хочу улучшить. Плаваньем не занимаюсь, но очень люблю сходить в бассейн или вообше поплавать на речке, в море.
"Задержка дыхания без движения" является одной из соревновательных дисциплин фридайвинга. Вот, собственно, и ищите методику тренировок по этому виду спорта :)
не поверишь!
удалите ее вот и все)
Плавание под водой без ласт - 213 метров.
Идите тренируйтесь :))))
Вот, собственно, и ищите методику тренировок по этому виду спорта :)