Я забыл что такое "спокойный темп" в голове постоянно план на преодоление двушки. Я ускоряюсь на любом отрезке для любителей сесть на колесо, обычно на полтиник, не более, следом "легкий ход" - на восстановление дыхания, периодически спурты на полтинник и спурт на финише. Взять больше двух кило, за 45 минут задача непростая. Главная помеха - попутное и встречное движение. Голова все время в воде, обходы попуток, как правило, на ощупь ( вспененной, от движений ног впереди гребущего) и совсем неприятно, когда во время токого обхода, влетает третий - на встречку. :)
да конечно когда один или несколько человек на дорожке то можно и больше проплыть, а то когда в два ряда плавают то это вобще жэсть...приходится принимать меры по утоплению))))