Бассейн - может ли помочь и за какие сроки? Помогите пожалуйста!!!

#16 я не "обиделась", а огорчилась т.к. искренне хочу Вам помочь!
ну, невозможно "поверить" в то, что у Вас в Екатеринбурге нет ни одного мануального терапевта! Вы просто НЕ искали! (((
+
Центр Восстановительной Медицины. http://www.osteo66.ru/node/53 Адрес: 620027 Россия г. Екатеринбург , ул. Короленко д.7. Телефон: (343) 213-89-53.
+
"Шанс" http://e-medinfo.ru/clinic/78.html Адрес: г. Екатеринбург, ул. Крауля, 82. Телефон: (343) 385-000-1 Сайт: http://www.mc-shans.ru/
+
МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР "БАБУР" http://e-medinfo.ru/clinic/82.html Адрес: г. Екатеринбург, ул. Онежская, 4/5. Телефон: (343) - 2603000, 2604133, 2604841. Сайт: http://www.babur.ru/main.php?cont=news
+
Мальцев Андрей Георгиевич - МЦ "Уральский"

Мануальщики - это опасно... да в городе они есть, но из них хороших очень и очень мало и про них надо знать досканально все и про всех его пациентов, т.к. не редкие случаи что последсвия походов к мануальщикам пагубно проявляются через полгода, год... как говориться мы не ищем легких путей и за 3 сеанса прямую спину (в замен на возможный и неоправданный риск) я не хочу... Остеопаты я то так понял из твоих слов - это немнго другой направленности люди, чем мануальщики... Был бы я в Москве пошел бы к тому доктору, про которого писала, а так незная к кому (тем более мануальщику) не пойду... и не огорчайся, твоя информация мне тоже помогла, так что ничего зря не было, пасиба тебе отдельное!!!

#18 Остеопатия от Мануальной т. отличается намного более щадящим воздействием и после нее практически ничто и нигде не болит, и сеансов нужно меньше, и позвонки "разомкнуты" без разрывов связок, а не то, что, например, у радикально-мануального метода Касьяна, который считается лучшим. если нет доверия местным врачам, то... вот мой совет: не ищи отговорки и не тяни ВРЕМЯ, а копи деньги на поездку в Москву! для посещения этого врача тебе подойдет даже простая экскурсия по столичным достопримечательностям. нужно только предварительно созвониться и ЗАПИСАТЬСЯ на прием.

Александр, скажем так, :) я задавалась тем же вопросом, :) и многие непрофильные врачи и направляли в бассейн. Типа, поплавайте, полезно, мышцы спины, то-се. :) А потом пошла уже к профильному врачу, который объяснил, что и как. Плавать Вам (и мне, и всем остальным:) никто не запрещает, просто если Вы собираетесь использовать плавание именно как лечение сколиоза, оно Вам не поможет. — А так вообще — укрепляет мышцы спины, и для здоровья полезно (если без фанатизма:). В этом плане и спину держать проще, и вообще "здоровее становишься".
Про Екатеринбург ничего не могу сказать, — имеет смысл, мне кажется, по вашим местным форумам пошариться, кто у кого был и кто что думает. Тоже придется фильтровать, но и какая-то картина сложится...

Мне врачи говорили(у меня тоже искривление позвоночника), что мануальная терапия не поможет.Да вначале будет виден положительный результат.Но мануальная терапия только раскачивает позвонки,что может привести к еще большему искривлению позвоночника. Плавание, зарядка и коррекционный массаж вот что может помочь.Полностью конечно искревление не пропадет,но все ЖЕ сантиметрик- это уже победа.
А самое главное-ЭТО ВЕРИТЬ В СЕБЯ!!!ВЕРИТЬ В ТО,ЧТО ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!

Мануальщики, как я понимаю, расшатывают позвонки и делают их подвижными в любом направлении, то есть сколиоз возможно и убирают, а спину расшатывают, что оочень вредно. В чем же тогда преимущество остеопатов?

#21, 22 что значит "расшатывают"? позвоночник и ДОЛЖЕН быть ПОДВИЖНЫМ, а не зашлакованным до несгибаемого состояния!
Если позвонки буквально перекручены «аки проволока», то никакие вытягивания и плавание в том числе, Вам не поможет т.к. позвонки НУЖНО ВПРАВИТЬ – т.е. поставить их правильно! и снять напряжение с мышц! и уже ПОСЛЕ этого необходимо «строить мышечный корсет», который и будет постоянно держать позвоночник в правильном положении.

сколиоз не лечится быстро и легко. чтобы НЕ навредить любой остеопат или мануальный терапевт перед сеансом должен ЗНАТЬ о Ваших межпозвонковых грыжах и других особенностях. худшее, что может произойти от безграмотного и грубого вмешательства - это не только растяжение связок. можно действительно серьезно сместить позвонки. врачи – тоже люди. Перестраховались и сказали Вам то, чему их в инсте. учили. Хирурги, например, подвивих бедра у старушек «лечат» операционным путем, а остеопат вправляет его за один сеанс и никакой операции уже делать не надо! Бабули уходят, выбросив палку! Также легко лечатся шейные, грудные и поясничные подвывихи позвонков - радикулиты. Но результат НУЖНО ЗАКРЕПЛЯТЬ! Беречь себя от чрезмерных нагрузок на слабый отдел и обязательно делать специальные лечебные зарядку и/или плавать, чтобы укрепить слабые мышцы. А иначе, действительно, болезнь «вернется» - к ленивым она возвращается всегда, даже после кардинальной операции.

Вы хотите одним плаванием вылечить позвоночник, который искривляли годами, Ваши мышцы и внутренние органы также годами приспосабливались, т.е. искривлялись вместе с Вами. Но неправильная техника при плавании – это тоже нагрузка на позвоночник способная вызвать сколиоз! больные должны плавать только «вытягиваясь» в воде т.е. не просто плавать, а заниматься ЛЕЧЕБНЫМ плаванием.
Накачивать мышцы – не лечение, а профилактика! Сначала необходимо вправиться у грамотного мануала, а уже ПОТОМ качать мышцы, делая это ПРАВИЛЬНО, чтобы снова не навредить самому себе.

После остеопата или мануала Вам как минимум будет легче держать спину, станете правильно двигаться, наклоняться, но нужно изменить свой двигательный стереотип, а иначе будете вынуждены ходить к мануалам постоянно. после лечения нельзя садиться в привычно кривую позу, переставать делать зарядку на укрепление мышц и таскать тяжести.

Ваши мышцы – всегда при Вас и иногда бывает достаточно просто правильно двигаться! Не спортсмены заболевают оттого, что просто не умеют правильно двигаться – нужно научиться не носить трехлитровую кастрюлю на вытянутых руках, не перекручивать поясницу при поднятии тяжести, нельзя сидеть скрючившись, ссутулившись, нога на ногу - если постоянно себя не контролировать, не изменить свои привычки, образ жизни, никакой врач не поможет, он делает одну часть работы - а Вы сами должны делать вторую и без этого результата не будет.
– вот совет от доктора : сидя на стуле, поставьте ноги на ширине плеч, придвиньтесь к краю стула, посмотрите глазами выше горизонта, и, не отрывая взгляда от этой воображаемой точки, попробуйте встать. И Вы увидите, что встали очень легко. Повторите это упражнение несколько раз - и Вы всегда будете вставать без усилий. (а если попробуете посмотреть в пол и из того же положения снова встать, то Вы убедитесь, что встаете с трудом).

Вывод: при сколиозе помогает только комплексное лечение! Врач остеопат или мануал + Гимнастика для осанки + Правильный двигательный стереотип. если не заниматься своим заболеванием, то состояние будет только ухудшаться - не теряйте время, оно работает против Вас. ежедневно или через день - бассейн, гимнастика, турник = висячая растяжка, массаж, здоровое питание, правильно поднимать тяжелое садиться и вставать, т.е. держать идеальную позу, спать на твердой кровати, носить корсеты когда это нужно, правильно тренировать мышцы спины, которые будут закреплять Ваши улучшения.
и я не рассматриваю тут какие -то особенные случаи заболевания, типа инфекций, 3-4 стадии S–сколиоза или клиновидные позвонки про которые не знаю.

рs. а у проф-спортсменов от рывковых нагрузок настолько часто «разводится» позвоночник, что им ничего того, что я тут написала даже и объяснять не надо, они просто «по потребности» ходят в свои клиники к работающим там остеопатам или мануалам.

Вот именно, что нужен грамотный мануал!!!!А где его взять????Ты идешь к человеку с надеждой на лучшее, а он ток хуже может сделать.Откуда мы знаем-грамотный он или нет?!У нас делают специальный коррекционный массаж, в котором используются несколько мануальных приемов.
А при мануальной терапии используют скрутку,что к ничему хорошему привести не может.

А вообще можно сделать вывод.сколиоз заболевание расспространенное, требующее больших усилий,чтобы его исправить и не допустить увеличение. Что поможет одному человеку для достижение этой цели, может не помочь другому. Это как операция одному сделали нормально, а другому не повезло. Организм человека индивидуален.

#25 делать "скрутку" полезно самому, лежа на полу - это, например, для поясничного отдела, не отрывая лопаток от пола коснуться правым коленом пола ЗА левой ногой. и наоборот. вправляет позвонки при отсутствии патологий.

#26 + 1

Василиса (#23, #24), +1.

Спасибо, Василиса!
я пришел к следующему выводу: лечить нужно в первую очередь только у ОСТЕОПАТА
Остеопат, мануал и костоправ- три разных человека.
Плаванием,пилатесом, йогой, мануальными терапевтами можно существенно навредить, вначале нужно вправить на место
Почти все способы лечения принесут вред.
Нужно делать снимки и идти к остеопату. Остальное позже.

Спасибо, Василиса, еще раз!

Информация, которая не будет лишней в лечении, и ее очень много преимущественно по теме, дабы не вводить себя в заблуждение стереотипами.Можеет задать любой интересующий вопрос!
http://healthy-back.livejournal.com/
http://william322.livejournal.com/

#29 "в первую очередь" - ДА! надеюсь, что телефоны, который я тебе дала, ты не потеряешь! ))) врачи нами проверенные и неоднократно! в клинике не дешево, но у меня есть еще врач, который у Артемова учился и теперь работает самостоятельно. но по любому в твоем случае главную консультацию лучше получить в клинике. там все по-честному. сначала по паспорту заведут мед. карту, потом оплата с чеком через кассу и сразу к врачу. записываться на прием нужно ЗАРАНЕЕ. думаю, что все у тебя будет хорошо! ))) главное - это сильно хотеть и не лениться работать над собой, а остеопаты тебе в этом помогут. (из отпуска вернусь к середине сентября)
+
По поводу подушки – рекомендую эту: http://www.atl.ua/CatalogImage.aspx?w=132&h=142&...
их продают , но можно и сшить самим т.к. ничего сложного в этой ШЕЙНОЙ подушке нет – просто маленькая мягкая «колбаска» в виде буквы «С», а полезная и удобная, особенно надувная для длительной поездки в авто. Добавив такую, уже можно спать на любой простой, и в багаже много места не занимает.
+
и еще... один маленький совет: сумки тебе лучше всего носить на талии - на ремне: http://air-label.ru/products/poyasnaya_sumka_t06.jpg
http://www.skygear.ru/images/3963.jpg
http://www.sportcatalog.ru/i/product/28/l/32231.jpg
http://www.sport-tiedje.ru/exel/zubehoer/trinkgurt_a...
http://pics.livejournal.com/greshniky/pic/00034hrh/s...
http://www.ljplus.ru/img4/u/r/urgor/Poyasnaya-sumka0... - сделай обязательно, хорошие продают в спортивном туризме. )))
+
и ПОСЛЕ лечения - морские ванны или рапа! а в идеале - просто медленно плавать в не холодной морской воде. )))

вот это спасибо!!! Подушка, сумка... никогда не задумывался об этом, хотя все это тоже формирует осанку...

Извиняюсь за неточность, сходил сделал снимки сказали что никакой не сколиоз у меня, а "кифоз грудной клетки", чем отличаются от сколиоза хз...
Записался в 2 клиники, в одной к хирургу, в другой к ортопеду на консультацию... А про этот недуг кто-нибудь что-нибудь слышал?)
Заранее спасибо!

P.S. Когда у обоих пройду консультацию отпишусь че надо делать, что полезно, что бесполезно... (ой чует мое сердце, что услышу от них 2 расхожих мнения =)

Если я правильно понимаю, сколиоз — искривление вправо-влево, лордоз и кифоз — изгибы позвоночника (как бы дугами, вперед/назад). В какой-то степени они должны у всех присутствовать, а бОльшая степень — это уже неправильно.

Удачи!!

Товарисчи был у 3х специалистов вот что сказали:
1. Хирург - 99% зависит от повседневного образа жизни и упорства в спорте для излечения этого недуга, спи на полу, ходи только в бассейн занимайся лечебным плаваньем, не ходи в тренажерку иди к мануальщику...
2. Массажист - делать систиматически массаж, ходить в бассейн, перекладина и только перекладина, мануальщика бойся как огня...
3. Ортопед - "ты должен ВОДУ любить больше чем даже ДЕВУШКУ" О_О <--- это я), говорит что все это бесполезняк на счет что либо исправить, сказал что с этим и жить, только заниматься этим надо чтоб к 35 годам не согнуло окончательно, сказал идти в тренажерку для упражнений на плечевой пояс, говорит нужно постоянную ему нагрузку, в тяжелую атлетику мне дороги нет...

Вот хз опять 3 разных мнения)))

не сказать что 3 РАЗНЫХ, в цеелом картина то нарисовалась....

Александр Мадаминов
healthy-back.livejournal.com/ а теперь здесь почитай или спроси напрямую, и поймешь, что тем, что тебе насоветовали, все усугубишь. могу скинуть про плавание и т.п.

О_О буду признателен тебе!!! Скинь глянем, почитаем, применим...

Если честно, то плавание - это тот вид спорта, который хорош в целом для организма. Я вот например заядлый болельщик ОРЗ. Но когда регулярно песещала бассейн, то перестала болеть простудными заболеваниями. Для осанки - это тоже самый оптимальный вариант.

#34 все Вам, Сашенька, сказали ПРАВИЛЬНО!
1) Хирург абсолютно прав! все зависит от повседневного образа жизни! и упорства! плавание – только лечебное, но не спортивное. в тренажерку не посоветовал потому, что без грамотного тренера Вам там делать нечего – сам себе только навредишь лишней нагрузкой. а мануал нужен, чтобы поставить все позвонки и суставы на свое место, и без этого «начала» – никуда!
2) Массажист абсолютно прав! простой массаж – это лучшее для тех, кто не умеет сам делать правильной разминки (гимнастики) перед плаванием. и мануал не нужен тому, у кого все позвонки и суставы уже стоят на своих правильных местах. перекладина – от защемления нервных окончаний в позвонках если мышцы спины слабые – т.е. сами плохо держат нагрузку.
3) Ортопед – тоже прав! грамотная тренажерка накачивает мышцы спины, которые и держат сами позвоночник от «сгибания» – это метод Дикуля.

#38 +1
а кому нужно вправить позвоночник и/или суставы без осложнений и недорого у проверенного остеопата - пишите мне в личку.

за 3 месяца выпрямил УЖАСНЫЙ сколиоз...но это в детстве..

#40 браво! ))) поделись пож. опытом. что конкретно помогало?