Немного из медицинской теории о закаливании:
Процитирую медика:
---------------------------------------------------------------------------------------------
"Подо льдом на водоемах температура воды не может быть ниже нуля градусов.
А для человека, даже полностью обнаженного, эта температура в течение 5-10 минут переносится без всяких последствий.
Кроме того, из-за разницы отрицательной наружной температуры и плюсовой воды создается великолепный закаливающий эффект плюс мощный выброс адреналина в кровь.
Так, скрытые силы нашего организма премируют тело за заботу о его здоровье.
Адреналин относится к группе гормоноидов, производимых мозговым слоем надпочечников.
Надпочечники парный орган, расположенный вблизи верхнего полюса почки, объединяющий две самостоятельные эндокринные железы.
После добавления адреналина в кровь он разносится по всему организму, стимулируя работу всех органов, то есть, выполняет функцию допинга.
Происходит это вследствие того, что адреналин играет важную роль в контроле углеводного и жирового обменов, регуляции сердечно-сосудистой системы и функции гладкой мускулатуры, мобилизации «острых» адаптивных реакций организма."
Алексеев Н.П. "О вреде одежды и о пользе обнажения"
---------------------------------------------------------------------------------------------
В общем польза от закаливания для многих очевидна. Просто далеко не все находят в себе смелость нырнуть в зияющую черную прорубь )
Однако есть достаточно много последователей моржевания, приверженцев учения Порфирия Иванова, супругов Никитиных и других.
Для меня, однако, остается загадкой: отчего в обществе моржей натуризм не развит более сильно, чем в любом другом? Ведь в таких экстремальных условиях "обледенения" купальники - явно ненужная и даже опасная вещь. Мокрые трусы после проруби - это же какой удар по мочеполовой системе организма!
Процитирую того же доктора:
---------------------------------------------------------------------------------------------
Но еще больший вред здоровью человека причиняет нахождение в мокрых купальных костюмах. В этом случае резкое различие температур на разных участках тела ведет к возникновению и обострению хронических заболеваний внутренних органов, находящихся под закрытыми мокрой одеждой участками тела. По этой же причине категорически нельзя надевать купальные костюмы при посещении сауны.
---------------------------------------------------------------------------------------------