2 тренировки в день

почитала ваши заметки и так захотелось лет на 25-27 назад,туда где все еще в переди,где день расписан как по ноткам Бассейн-школа-бассейн-дом-уроки-спать и все по новый.Мне так порой этого не хватает.Ребята наслаждайтесь пока можите!!!!!!!!!!!!!!

Согласен. Эээх...

а у некоторых это есть все..

для меня это тоже было все.....

всему свое время))

наверно ты прав))) но иногда так хочется назад.....

А мне кажется, что многие тренеры просто не знают, как добиться высоких результатов, кроме как тупо наращивать объем и интенсивность тренировок. Особенно в раннем возрасте. Ну в сборной да. После 16 лет надо, наверное. А в 11 зачем? Чтобы в 14-15 выполнить мастера, "нажраться" и в 17 сбежать из бассейна куда глаза глядят? Нет методик, научных исследований, разработок. Печально все!

тут кто то писал типо за месец до соревнований по 2 треши .. могу сказать одно за неделю до соревнований нада сбрасывать нагрузки и обьем и плавать легкие задания

Иногда тренер выводит на 2 тренировки, чтобы девочки вес сбросили.

Лично я считаю что абсолютно незачем в 10-12 лет "пахать" каждый день по 2 раза, достаточно каждый день по 1 тренировке, за пару месяцев до соревнований полезно добавить доп. трени в понедельник, среду и пятницу. Возраст все-таки еще позволяет улучшать результат лишь за счет совершенствования техники. Но за неделю до соревнований все равно нагрузку надо снизить, хоть количественно, хоть качественно.

#54 грамотный тренер никогда не допустит "переедания". Наш, например, как только видит скуку в глазах, сразу же загоняет нас в зал недели на две... "Аппетит" возвращается моментально, и результаты не страдают!

#62
точно сказано)согласен полностью

у меня на зборах было 8 тренеровок в день 4 чесов плавали а 3 чеся бегали

напиши с запятыми и правильно
ато ощущение что в день было 8 тренировок

а по-моему он имел ввиду,что у него было 8 тренировок в день,но паренек вроде сильно загнался)))

ну, 97го года))

2-х разовый тренировки нужны только после того , как выходишь на первый разряд не раньше, потому как функционалку надо поднимать выходя на высокий уровень, и одноразовой тренировки для этой цели мало!!! Сейчас это примерно уже нужно 95-96 годам рождения.

у нас 12 тренек в неделю и в воскресенье сауна все нормально и результат падает тоже хорошо но сложно задумываешься иногда а оно тебе надо

ну нам тренер объяснял так : на первой типа для количества а на 2ой мы все это раскручиваем))) и две треши через день я думаю что это вполне нормально

для меня лиж бы 1 урок в школе пропускать :P

я одну плаваю)))
1997г.
I взрос.

у нас одна тренеровка рано утром для техники и вторая поздно вечером больше для скорости

у меня такаеже фигня

а что, в других видах спорта нет утренних? они многое теряют хД Ну а по теме - утренние тренировки для большего объема. Утром почти всегда плывем сами( не под свисток)

утром хорошо размяться :-)

потому что,одной тренировки МАЛО!!!без разницы что вы тренируете на первой,что на второй...важно просто прийти и оттренероватся!!)